#597 めまいと睡眠の質を上げるケア

肩凝りからくるめまいのケアでオススメなことは安眠効果も。

毎日していることと、時々するスペシャルなケアのお話しをしました。

✉️ひまわりんりんさん、お便りありがとうございました♪

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この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです。

アーユルヴェーダを暮らしに取り入れることで感じる心地よさをお伝えできたら嬉しいです。

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