#635 睡眠と肥満と痩せすぎ

古典書の中から、睡眠と肥満、痩せすぎの単純な関わりについて簡単にお話ししました。

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この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです。

アーユルヴェーダを暮らしに取り入れることで感じる心地よさをお伝えできたら嬉しいです。

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