シンプルで簡単な食べ物の分け方を応用して身体をコントロールする、アーユルヴェーダの面白い考え方のお話しをしました。
✉️ヴァータ味のあやさん メッセージありがとうございました♪
前半でお話しした過去回↓
#426 アーユルヴェーダの学び方と考え方
#435 アーユルヴェーダの先生探し
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この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです。
アーユルヴェーダを暮らしに取り入れることで感じる心地よさをお伝えできたら嬉しいです。
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