#489 理想の睡眠時間を見つけたかもしれない話

自分にとっての最適な睡眠時間を見つけるに至ったことや目覚ましなし生活のお話しをしました。

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土井今日子

アーユルヴェーダアドバイザー/インド占星術ライフアドバイザー

本業：ものづくりをする小さな会社の役員

ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている

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