忙しくて冷蔵庫にアーマが溜まってきた今日この頃。
身体のアーマ、心のアーマと同じく、お部屋のアーマ、仕事のアーマ、冷蔵庫のアーマも溜まると気持ちが悪いですよね。
スッキリデトックスします。（アーマ⇨未消化なもの）
さて今回のごはみそは♪
・✉️サラリーマンしんくん、お便りありがとうございました♪
しんくんの番組⇨サラリーマンしんくんのトゥモローランド
・海水浴と身体のメンテナンス
・海と月の関係
・太陽がくれるもの
・水星の恩恵
こんなお話しをしました♪
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この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです。
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【アーユルヴェーダ用語】
オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力（五感から取り入れたものの最終産物）
アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの
ヴァータ（ワータ）⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ
ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ
カパ（カファ）⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ
マラ⇨消化活動から生まれた燃えカス、排泄物
トリグナ（心の性質）⇨サットヴァ（純性）、ラジャス（激性）、タマス（惰性）
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