#444 鼻うがいとナスヤとアロマ

どんよりなお天気の日には鼻のセルフケアを。

五感を大切に考えるアーユルヴェーダならではのセルフケアのお話しをしました。

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土井今日子

アーユルヴェーダアドバイザー/インド占星術ライフアドバイザー

本業：ものづくりをする小さな会社の役員

ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている

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