#395 意識を持った選択で心が軽くなる

心が重たいのは食べ物の選び方に偏りがある、そんなことが分かると何を選べばいいのかわかってくる、、そんなお話しです。

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◇ナビゲーター◇

土井今日子

アーユルヴェーダアドバイザー/インド占星術ライフアドバイザー

本業：ものづくりをする小さな会社の役員

ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている

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