アーユルヴェーダの学び方と考え方について私のお勧めの本やアーユルヴェーダの入り口のお話しをさせていただきました。
エピソードでご紹介させていただいたお勧め書籍⇨インドの生命科学アーユルヴェーダ 著：上馬場和夫・西川眞知子
ドーシャを分かりやすく解説しているYouTube⇨アーユルヴェーダ 心理学 ドーシャ って何？ (越智紫先生)
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◇ナビゲーター◇
土井今日子
アーユルヴェーダアドバイザー/インド占星術ライフアドバイザー
本業：ものづくりをする小さな会社の役員
ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている
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