#318 高次元目線での食生活

お腹が満たされれば良い時代から、栄養があって美味しければ良い時代へ、そしてこれからは食事からいただくエネルギーを大切にする５０００年前のアーユルヴェーダの考え方に立ち返る。

アーユルヴェーダに出会って変わった食生活のお話しをしました。

コータの漢方RADIOにゲスト出演させていただきました！番組は→こちら

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アーユルヴェーダのお話やあれこれのトーク番組でもナビゲーターをしています

毎週水曜日配信⇨シャーラFM

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◇ナビゲーター◇

土井今日子

アーユルヴェーダアドバイザー

本業：ものづくりをする小さな会社の役員

ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている

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