畑から個性豊かな野菜がたくさん届いて、たっぷりのオイルで蒸し焼きにして夜ご飯にいただきました。
畑が元気な季節になってきましたね！
さて、今回のごはみそは♪
・業務連絡
・ごはみその記念切手、あったらほしいですか？
・✉️クーヘンさん、お便りありがとうございました♪
・言葉は思いやりを持って道具として使うもの
・言葉とオージャス、感情と消化力
・ごめんねって言いたかった
こんな内容でお話ししました♪
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この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです。
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【アーユルヴェーダ用語】
オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力（五感から取り入れたものの最終産物）
アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの
ヴァータ（ワータ）⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ
ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ
カパ（カファ）⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ
マラ⇨消化活動から生まれた燃えカス、排泄物
トリグナ（心の性質）⇨サットヴァ（純性）、ラジャス（激性）、タマス（惰性）
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