#455 瞑想したくないけど自分の声を聞いて自分を大切にしたい人へ

アーユルヴェーダでおすすめされている瞑想ですが、なんか気持ち悪いという人もいると思います。

そんな瞑想したくないけど自分軸を取り戻したい人ができそうなことを考えてお話ししてみました。

みんなが自分らしくいられる社会になるといいなと、すごく思います。

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土井今日子

アーユルヴェーダアドバイザー/インド占星術ライフアドバイザー

本業：ものづくりをする小さな会社の役員

ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている

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