今回で３００回を迎えました！皆様いつも聴いてくださってありがとうございます。
これからもマイペースに配信していきます。
今回は疲れが少しでも溜まらないように心がけていることの話。
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アーユルヴェーダのお話やあれこれのトーク番組でもナビゲーターをしています
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◇ナビゲーター◇
土井今日子
アーユルヴェーダアドバイザー
本業：ものづくりをする小さな会社の役員
ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている
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