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2024-03-17 02:45

時間の使い方が劇的に上手くなる「〇〇」に残す

こんにちは!
ゆきにいさんです!

このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで
毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています!

今日はさらにさらに時間を上手に使う方法について触れます

結論「予測する基準を作る」

時間をよりよく使い、なりたい自分になる
そのために必要な要素があります

みなさんの自宅から最寄り駅まで歩くと何分かかりますか?
なんとなく時間はわかりますね

では初めて会った人との共通点を5個探すのに何分かかるでしょうか?
これは結構予測しにくいことですね

なぜ予測しにくいかというと、経験した事がない、もしくは経験して記録を残していないという事です

時間の予測ができれば、どれにどれだけ時間を投資すれば良いかがわかります
大事なことは「記録を取る」ということです

記憶ではなく記録に残すこと
記録があることで再現性が生まれ結果が出やすくなります!

いつもお聞きいただきありがとうございます!
いいねやコメントもありがとうございます!

今日も応援しています!
頑張っていきましょう!
ありがとうございました!

#心理学
#脳科学
#神時間力
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00:05
こんにちは、ゆきにいさんです。
このアカウントでは、日常の捉え方や考え方一つで、毎日の興奮感を増やしていくヒントをお伝えしています。
さあ、今日はですね、
連日時間の使い方を話してますけど、
さらにさらに時間を上手に使う方法について触れます。
いつも通り、じゃあ結論からいきましょう。今日の結論。
予測する基準を作る、というのが今日の結論ですね。
はい、じゃあ中身入っていきましょう。
時間をより良く使い、なりたい自分になるね。
まあ、これいいですよね。
そのために必要な要素っていうのが、いくつかあります。
今日はその中の一つですね。
では、一つ質問です。
皆さんどう?自宅から最寄り駅まで歩くと何分かかりますか?
まあ、歩いたことある人とかね、なんとなく時間っていうのはね、分かったりすると思います。
これがまず1個目の質問ですね。
じゃあ2つ目。2つ目の質問です。
これはね、やったことある人結構少ないと思うんですよね。
初めて会った人との共通点、これを5個探してくださいって言われた時、
まあ、何分くらいかかるでしょうか?
どうでしょう?皆さん分かります?
なんとなく何分くらいかかるかっていうのがね、
これ結構予測しにくいことだと思うんですね。
まあ、この何で予測しにくいかっていうと、
経験したことがない、
まあ、もしくは経験したけれども記録に残っていないっていうところですね。
曖昧ぼやーんとしてるみたいなね、そんな感じです。
はい、これで1回やって記録に残しておけば、
例えばもう一度同じことがあった時に、
前これくらい時間かかったから今回これくらいかなって見込みが立つっていうことですね。
時間の予測ができるっていうのは結構大事なんですね。
どれにどれだけ時間を投資すればいいかっていうのが分かったりします。
この2つの質問で予測しやすいもの、しにくいもの出てきたと思います。
大事なこと、大事なことっていうのは記録を取るっていうことなんです。
記憶ではなく記録です。記録に残すこと。
記録があることで再現性が生まれて結果が出やすくなるっていうことなんですね。
ぜひなりたい自分になるための記録、残していってみてください。
はい、ということでね、今日も聞いていただきありがとうございます。
いいねやコメントもいつもありがとうございます。
今日も応援しています。頑張っていきましょう。ありがとうございました。
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