1. 「学びの音声図書館」
  2. 夢を「実現」に向かうためのセ..
2024-04-16 04:08

夢を「実現」に向かうためのセルフトーク

こんにちは!
ゆきにいさんです!

このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで
毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています!

今日は望む結果を得るための方法について触れます

結論「それ、本当に得たい結果ですか?」

将来なりたい自分の姿はありますか?
どんな生活や仕事をしていきたいでしょうか

この未来の姿を思い描くことは大切です
それに繋がる行動を増やしていくことが夢を叶える方法です

夢を叶える行動を「増やしていく」
その方法がセルフトークにあります

何かしらの行動に対して
「それは本当に得たい結果に繋がるだろうか」と問いかけをしてみてください

例えば、家族に家事を手伝って欲しい、が得たい結果であれば
「不満を言う」方法以外にも「お互いのルールを決める話し合いをする」など
選択肢が広がるかもしれません

得たい結果を明確にすると
何をすればいいかも明確になっていきます


いつもお聞きいただきありがとうございます!
いいねやコメントもありがとうございます!

今日も応援しています!
頑張っていきましょう!
ありがとうございました!

#心理学
#脳科学

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
00:06
こんにちは、ゆきにいさんです。
このアカウントでは、日常の捉え方や考え方ひとつで、毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています。
さあ、今日はですね、望む結果を得る方法、これについて触れていきたいと思います。
じゃあ、いつも通り、結論からいきましょう。
今日の結論です。
それ、本当に得たい結果ですか?
はい、これが今日の結論ですね。
はい、じゃあ中身の方、触れていきましょう。
将来、なりたい自分の姿、あるでしょうか?
どうでしょう、皆さんも?
将来のなりたい自分の姿、明確になっていますか?
どうですか?
どんな生活とか、どんな仕事をしていきたいという風に考えていますか?
これはね、本当に、未来の姿を思い描くっていうことが大切で、
そのひとつとしてね、どんな生活したいかなとか、どんな仕事をしたいかなとかって思い描く。
これね、すごく大事なことですね。
それに繋がる、要はですね、思い描いている未来、こうなりたいと思っている未来に繋がる行動を増やしていく。
これが夢を叶える方法です。
もうそれ以外のことはね、ないです。
言い切っちゃってる。
人生とは時間の投資であるっていう風にね、神時間力の本にも書いてありますし、
そう、なりたい姿になるための行動に時間を投資していくっていうこのね、
あの、考え方、もうすごく大事なことです。
で、この夢を叶える行動を増やす。
この増やすっていうのがね、やっぱりすごく大変だなって感じる方もね、多いと思うんですね。
じゃあ、どうすればその夢を叶えるための行動を増やせるの?っていう風になると、
その方法は、セルフトークです。
さあ、セルフトーク変えていきましょう。
どんなセルフトークがいいの?っていうことですよ。
何かしらやっぱり日々いろんなアクション、行動をね、起こしていると思います。
まあ、いろんな人間関係であったり、他の人に対してであったり、
あとは自分自身で自己計算であったりとか、いろんな行動をしていると思います。
その行動に対して、それは本当に得たい結果に繋がるだろうか?っていう問いかけをね、ぜひね、してみてください。
ね、それは本当に得たい結果に繋がるだろうか?
まあね、この問いかけ大事ね。
そう、何かしらの行動をしようってね、思ったりはしても、
実際その行動が本当に得たい結果に繋がる。
効率、効率よくというのもなんか違うんだけども、
うん、得たい結果に本当に繋がるのかっていうところをね、
意識するっていうのはこれすごく大事です。
例えば、そうだな、まあいろいろなパターンあると思いますけども、
例えば、奥さんがね、家族で家事をしててね、
あ、これ家族の人にも家事手伝ってほしいなーっていう風に思っていると、
うん、いう時に、まあ得たい結果がね、家事を手伝ってほしいっていう時に、
毎回、まあ例えば旦那さんがね、全然家事やらないとか、
まああるかもしれないですけれども、
そんな時に不満を言うっていう方法しか取ってなかったとしたら、
03:01
それ、得たい結果は家事を手伝ってほしいっていうところになかなか繋がらないと。
じゃあこの得たい結果、家事を手伝ってほしいっていう時にどうすればいいかっていうと、
例えば、お互いのルールを決める話し合いをするとか、
まあやっぱりね、いろんな方法、まあ手段っていうのはね、
目的地が決まれば出てくるはずなんですね。
まあ喧嘩になっちゃうのはね、あんまり良くないけれども、
まあできればね、家族で同じ方向を見るっていう方向に持っていきたいけど、
まあそれはね、ちょっと人間関係の方は、
ものに関してはまた改めて詳しく話すかもしれませんが、
得たい結果を明確にすれば選択肢が広がるかもしれません。
得たい結果を明確にして、何をすればいいかを明確にしていく。
この順番がすごく大事です。
だから、それは本当に得たい結果に繋がるだろうかのセルフトーク、
ぜひやってみてください。
今日も頑張っていきましょうね。
はい、いつもキサキありがとうございます。
いいねやコメントありがとうございます。
今日も応援しています。頑張っていきましょう。
ありがとうございました。
04:08

コメント

スクロール