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こんにちは、ゆきにいさんです。
1000人以上の子育てのカウンセリング経験から、
人間関係の悩みやコミュニケーションのコツを伝えています。
さあ、今日はですね、成長を実感しやすくなる方法、これですね。
さあ、2024年はどんな年にしたいですか?
まあ、そこにもつながる話をしていきたいと思います。
最初に、結論からいきましょう。
今日も結論。
朝の目覚めは夜で決まる。
朝の目覚めは夜で決まる。
どういうことなの?って思うかもしれませんけども、中身に入っていきます。
さあ、皆さん、2023年、どんな年でしたでしょうか?
ぜひね、振り返りっていうのをね、していけるといいんじゃないかな、というところですけれども。
じゃあ、2024年は、もっといい年にしたいですよね。
まあ、やっぱりね、いい年にしたい、幸せになりたいっていうのはね、すごい誰もが願っていることかな、というところですけれども。
じゃあ、もっといい年にしたい。
そのために重要になってくるのがあります。
それが何かというと、成長を実感するっていうことなんです。
成長を認識するっていうことですね。
成長していると認識すると、感情がすごいポジティブになるんですね。
ポジティブな感情になると、人は行動的になります。
もっとこれもやってみようっていうような感じの感覚を得るっていうことですね。
さあ、毎日の日々の成長を感じる。
これが大事です。
じゃあ、どうすればいいの?っていうところで、
夜、布団に入った時っていうのをぜひ活用してほしいんですね。
布団に入った時に、今日1日を振り返って自分を褒める。
そう、これをやっていきましょう。
自分のできていることを認識するっていうことです。
夜、ポジティブな感情で眠りにつくと、朝すっきり目覚めることができますよ。
これが月面につながってくるということですね。
ぜひ実践して、2024年いい年にしていきましょう。
いつも聞きたきありがとうございます。
いいねやコメントもありがとうございます。
今日も応援しています。頑張っていきましょう。ありがとうございました。
