交流分析の理解
さあ皆様おはようございます。学びの音声図書館パーソナリティのゆうきです。 さあ今日はどんな1日皆様を過ごしになりたいでしょうか?
ということでですね、収録時点ではだいぶ晴れてきて、今週からかなり暖かくなるみたいですね。
まあいろいろと春らしくなってきたなというところで、花粉が怖いところでありますけれども、今日も楽しくいきましょう。それではやっていきましょう。
学びの音声図書館、このチャンネルでは毎日朝4時50分に、やりたいことに挑戦できる個人を増やすをコンセプトに、毎日を楽しく生きるための公式をお届けしています。
さてさて、学びの音声図書館をお聞きの皆様、今日もできることを増やしていきましょう。ということでですね、今日はどんなテーマでお伝えをしていこうかなというところなんですが、
その前に、2日くらい前の放送かな?お金の話をしたんですけども、結構この放送の反応が多くてですね、皆様結構お金のことなのでね、
結構興味があるのかなというところで、もしお金のことをやっぱ知りたいよっていう方がね、もし多ければ特別放送をちょっと撮ろうかなと思っております。
もしお金の内容とかがね、なんかこうもっと気になるよという方がいたら、ぜひぜひコメントに数字の1を入れていただけたらと思います。
ということでですね、今日の内容に入っていくんですが、昨日勉強会がありまして、その中でちょっと学んだことの一つをシェアしていこうかなと思いますので、ぜひぜひ最後までお付き合いくださいませ。
とはいえ、皆さんも貴重なお時間を使ってお聞きいただいているということを重々承知しておりますので、いつも通り今日も結論からいきましょう。今日の結論はこちらです。
自分の起源とってますか。はい、これが今日の結論ですね。自分の起源とってますか。じゃあ中身の方触れていきましょう。
昨日の勉強会の中で学んだことの一番の大きなところが、交流分析っていうものをやってきたんですね。
どんなふうなこの反応っていうのをしてるかなっていうところ。 交流分析。
例えば、自分の中に人それぞれ持っているもの。親というところと大人っていうところと子供っていうところ。3つの反応パターン。
正確に分類するとさらにその5つに分かれるんですけれども、大雑把に分けると大人、子供、親か。
親、大人、子供だ。の3つに分かれるよっていうところ。 その反応でどこが強くその人出てるかなっていうところとかを見るのが交流分析って呼ばれるものでね。
ゲシュタルトの祈りと自己肯定
やってたんですね。 この交流分析のこと自体は話すと結構長くなっちゃうので、今回は割愛するところなんですが、
今日の結論で自分の機嫌とってますかっていうところ。 そこに付随する流れのことですね。
ゲシュタルトの祈りっていう言葉があるんです。ゲシュタルトの祈り。 そのゲシュタルトの祈りっていうのが、すごく簡単に言うと
私は私のために生きている。あなたはあなたのために生きている。 まあこの文章もね、本当に調べれば出てきます。
そう調べれば出てくるので、ぜひ興味を持った方はね、調べていただけるといいんじゃないかなと。ゲシュタルトの祈りですね。
まあこれって本当に解釈はいろいろできるところではあるんですけれども、 愛もOK、そして言わOKという、いわゆる本当にOKなんだよっていうところはね
すごく大事な要素になってくるんじゃないかなというところでね。 まあ本当に
私は 自分自身であって
自分の機嫌周りに委ねちゃダメだよっていうところにもやっぱり繋がってくるかなって私はね 少し思っていて
まあぜひね、そう自分の機嫌自分で取るっていうところでやっぱりこう自分自身にもOKを出す っていうところすごく大事かなというところ
今日はお伝えしたいなぁと思って配信を撮っております。はい ということでですね、まあいろいろと学んだものはありません。またこれもシェアしていくことかなというところで
また今日もね配信終了していこうと思います。また明日の配信でお会いしましょう
