話す緊張を一瞬でなくす超簡単な方法

こんにちは！
バリュースピーカーの「ゆきにいさん」です！
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今日のテーマは一瞬で話す緊張をなくす方法について触れます

本日の結論は「見える世界を変える」

人前で話すのが苦手なんです
誰かの前で話す時緊張してしまうんです

プレゼンテーションが得意ではないんです
こういう方は多いのではないでしょうか

今回は話す緊張をなくす方法をお伝えします
「私はみんなが大好き。みんなも私が大好き」と唱えます

一種の自己宣言です
これをすると、なんと緊張が減ります！

脳が「みんな仲間」と認識すると
同じ表情なのみ皆んなの見える表情が明るく感じるようになります！

話を聞いてくれる人は皆んな仲間である
こう唱えると話しやすくなります！


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#心理学
#脳科学

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