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こんばんは、みきです。
今日で1月も終わりということでですね、
絶賛、体調バッチリでもなく、ちょっとゴタゴタとした結末なんですけども、
無事に1月も終わったかなといった感じですね。
まあ、いろんな調整もしたし、波乱万丈なこともあったし、
ただ、何でしょうね、心と今後のことについてすごく向き合った月になったのかなって感じてます。
といってもですね、結構睡眠をとってるんですよ。
でも、ちょっと忘れてたんですけど、12月と1月って私、結構自立神経に乱れるんですよね。
その影響が、1月の特に後半ですね、結構乱れて、
ちょっと危ないなっていうことが、昨日、今日とか結構あったんですね。
なので、ちょっと今日は危ないなと思って病院に受診をしてみました。
初めてですね、オンライン診療を受けてみたんですよ。
LINEから簡単に日程を予約できて、面白いですよね。
ほんと30分後とかすぐに取れちゃったりするんですよ。
私初めてだったので、ちょっと仕様もわからなかったんですけども、
保険証を登録したりとか、クレジットカードを登録したりとか、
そうするとね、もう結構、何でしょう、2回目からは特に準備とかあまりせずにできちゃいそうな感じでしたね。
そのまま処方箋ももらおうと思って、
そのままね、オンライン処方箋みたいな感じでやってみたんですけども、
それもですね、普通の薬局さんと変わらないくらい丁寧にヒアリングとか薬についてもお伝えしてくれて、
オンライン診療いいなって思いましたね。
郵送してもらうので、多少ね、すぐに薬が欲しい人には向かないなと思いましたけども、
なかなか日中に診療できない方とか、薬局さんが閉まっているとか、
そういった方にはうってつけなんじゃないかなって思いました。
これも初めての体験だったので、どんな感じかなと思ったんですけども、
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やっぱり内科とか、
歯医者と歯医者はちょっと違うか。
問診、聴診器当てたりとか、耳が痛いですとか耳見てもらったりとか、
そういったものとかだと絶対対面のがいいかなと思うんですけども、
そうじゃない場合、カウンセリングとかヒアリングだけで済むような心情の場合は、
これオンラインいいなーって本当に思いましたね。
ただ、そういったオンライン心情なので、
費用はちょっと高めかなって思います。
私がかかった費用で言うと、今回は初診ということで、
5400円ぐらいかかりました。
服薬も出してもらったのもあり、
今日が土曜日でちょっと夜だったんですよ、19時。
40分ぐらいだったかな、診療してもらったのが。
そこの加算とかもあるんですけど、
それは他の病院でも加算があると思うので、
それを加えても5400円で済んだって感じです。
薬代ですね、薬代は、
これは出してもらった薬によると思うので、
総量が400円ちょっと加算されてっていう感じでした。
なのでね、
体面の方が温度感とか人の温かさとか伝わるなと思うんですけども、
結構病院って、こういっちゃわでですけど、
待たされた挙句、あっさり終わってしまうことも多いなと思ってるんですね。
待ち時間が1時間とかで診療が5分満たないとか、
そういったこともザラかなと思うんですけども、
それだったら本当にオンラインとかサクッと診断してもらって、
薬を出してもらうのがいいんじゃないかなっていう新しい知見がもらえましたね。
なのでちょっと、お守りがてだ、そういった薬も出してもらえたので、
まだちょっとこうやって寒い時期の自立神経とかも結構乱れてるのでね、
またご自愛して過ごしていきたいなと思ってます。
やっぱりですね、この変化の時代ですし、
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特にちょっと仕事絡みでSNSを覗かなければいけないことも増えたんですよ。
昨年に比べて圧倒的に。
そうするとどうしても心が乱れる要因にもなっているなと思ってますし、
メンバーというか仕事絡みのメンバーとの交流も今までは確率に濃くなるんですよね。
その分いろんな面が見えますし、
いろんなところが心がすり減ることも正直あるし、
その分喜びとか達成できることもすごい2倍3倍4倍とかにもなるんですけども、
ただそうやって心が乱れた部分が回復力が2倍とかになるわけではないのでね、
そこはしっかりケアしていかないとなというのも思いましたね。
やはり乱れるんですよ。こうやって日が短い時、寒い時、
今ですね、東京、関東でもマイナス行く時もあるじゃないですか、夜とかね。
日が暖かいなと思ってダンボールつけてなかったりもしたのもあるんですよね。
カレーは全然引いてないんですけども。
ということでね、ちょっと2月に入りますけども、また寒い日が続くと思うのでね、
あまり無理せずに体を大事にしながら過ごしていきたいなと思っております。
でも2月は結構移動が多くなりそうな月でして、
人と会う予定も結構出てくるかなと思ってます。
なのでですね、そういった出会いを大切に、
ちょっといろいろオソデートにいろいろ体験して過ごしていきたいなと思ってます。
また新しい挑戦も2月もどんどんしていきたいと思っているので、
どんどん波に乗って楽しく過ごしていければなと思ってます。
ということで1月も聞いていただいてありがとうございました。
ありがとうございました。2月も楽しく皆さん過ごしてください。
それではまた修読します。
