今日はヨガの上級コースで身体のセルフチェックを学びました。
自分の身体のバランスを確認することってこんなにも楽しいことだと、感じました。皆さんも是非鏡の前で試して欲しいです。
#セルフチェック
#身体の重心は足元から
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https://stand.fm/channels/6566be304db2e7bbf51df860
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