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こんばんは、50代から決めて行動して人生が変わる可能性を引き上げるポジティブキャンパスのゆっぴーです。
はい、ゴールデンウィーク2日目ですね。今日は実家の方に帰りましてですね、ジャズフェスティバルに行ってきました。
道中ね、雨が降ったりとかもしたんですけれども、でも本当にね、やっぱりこうジャズの楽しさをね、見知らぬ市民たちと一緒に、いろいろ楽しい時間を共有することができて、とっても有意義な1日でした。
皆さんもね、まだまだゴールデンウィーク続きますので、毎日楽しく過ごしていってほしいなと思います。
ということで、本題に入りたいと思います。今日のテーマはですね、人が動く時のたった2つの理由についてお話ししたいと思います。
はい、では始めていきますね。やった方がいいって分かっているのに動けない。皆さんもこんな経験ありませんでしょうか。
今日はこの動けない正体についてちょっと面白い話をしたいと思います。 実はですね、人が動く時の理由って突き詰めるとたった2つしかありません。
それが痛みを避けると快楽を得る。この2つだけです。シンプルですよね。でもこれって知ると知らないのでは、自分の動かし方が全く変わってきます。
まず1つ目、痛みを避ける。これは何かをやらないとまずいことになるっていう感覚です。
例えば健康診断の結果がちょっと気になった時、急に食事に気をつけ始めたりしますよね。あるいはこう想像してみてください。
このまま何も変えなかったらあなたの5年後の自分はどうなっていくだろう。今と同じ不満を抱えたまままた5年が過ぎていく。ちょっと怖くなりませんか。これが痛みになります。
でもね、この痛みって悪者じゃないんですよね。このままじゃ嫌だという気持ちこそが最初の一歩を踏み出すエネルギーになります。
私もですね、50代に入ってこのままなんとなく日々を過ごして気づいたら60、70なっていくのかなって思った時にすごく怖くなりました。
この怖さがあったからこそ早く行動しですね、会社を辞めたっていう決断ができたんですよね。
そして2つ目が快楽を得る。こっちはね、これをやったらきっとワクワクする未来が待っているっていうような感覚ですね。
もしここで新しいことを始めたら半年後の自分どう変わってるだろう。新しい仲間ができているかもしれない。自分に自信が持てるようになるかもしれない。
そう想像するだけでなんだか胸がときめきますよね。私の場合は投資を始めた時がまさにそうでした。
お金の知識がついたら将来の選択肢が増えるかもしれない。そのワクワク感が学びを続ける原動力になっていたんですよね。
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ここでちょっと面白いことをお伝えしていきます。私たちは脳は快楽を得る喜びよりも何かを失う恐怖の方がずっとずっと強く反応するっていうようにできています。
だからですね、なかなか動けない時はですね、まず痛みに目を向けるっていうことがとっても効果的です。
このまま変わらなかったら1年後の自分どうなってるんだろう。
そうやって少しだけ自分に痛みを感じさせてあげる。そして動き出せたら今度は快楽の方にフォーカスを切り替える。
この行動を続けたら半年はきっとこうなってるはず。この痛みで動き出して快楽で走り続けるこの組み合わせが実は一番最強です。
もし今動きたいけど動けないと感じていたら自分にこの2つを聞いてみてください。
この決断をしないと未来にどんな影響があるだろう。もしここで決断していたら未来はどう変わっているだろう。
痛みとワクワクこの2つのエネルギーを味方につけると私たちはいつからでも空気を出すことができるかなと思います。
今日も一緒に決めて行動する1日していきましょうということで最後までお聞きいただきありがとうございました。
では今日も一日にニコニコ笑顔で過ごせましたでしょうか。
明日からも皆さんにとって笑顔あふれる素敵な1日が訪れますように。
ではまた明日の配信をお楽しみください。ではまたねバイバイ。