伯母の介護と内観
お疲れ様です、由美です。2025年7月14日、火曜日、あ、月曜日、271回、今日もよっすり雑談日記を始めたいと思います。
最初にお知らせです。毎週火曜日夜10時は、「由美と柴子の女じゃない?」とスペースで開催しています。
前回、奥さんがとても深い話、奥様とのコミュニケーションの方法や、ご家族、お嬢様のバイリンガルの教育などについてお話を伺いました。
私も柴子ママもずっと聞いてしまって、とても深くて、とても感動してしまったというか、自分に落とし込んでいろいろと考えてしまったので、
今回また、今週はまたそれについて深掘りと、柴子ママの活動や、私が思うことなどをお話しできたらいいなと思っています。
火曜日の夜10時です。そして次の週の22日の火曜日は、柴子ママがご招待くださった大地三浦さんがお客様になって登場です。
大地三浦さんは抽象デジタル画を毎日のようにテキストでポストされています。抽象画は私もとても興味があって、私がやっている抽象写真も抽象なので、どういうふうに捉えているのか、いろいろとお話を伺えたらいいと思っています。よろしくお願いします。
そして7月の25日は、いよいよ裏振りの本家の発売があります。まだ白玉ちゃんはコスプレの写真を撮っていないのかな。
お花がモチーフなんですけれども、そのお花が黒百合ということと、名前がシオンちゃんということが決まっているそうです。
黒百合と紫というイメージだけで妖艶なイメージがあります。妄想するだけで楽しみですが、白玉ちゃんの準備ができたら母さんがどんどんとアップしていく、少しずつアップしていくと思いますので、それも楽しみにしていてください。
私もいつもお迎えしないと思いながら、最終的にお迎えしてしまう状態になっていますが、今回はお迎えしないつもりではありますが、それを揺るがしてしまうほどの作品であることは間違いないと思いますので、皆さんもぜひ楽しみにしていてください。
私も楽しみです。お知らせは以上です。
実はこれ前にも撮ったんですけど、ちょっとあまりに重たすぎたので撮り直しています。
今私は仕事を控えて、おばの介護をしています。
ちょっと季節柄、あまり調子が良くないそうで、仕事を探してはいるんですけど、できない状態かなと思っています。
そのため家にいることが多くて、何をやっているかというと、ひたすら自分を内観することに時間を使っています。
朝は瞑想から始まって、自分の呼吸を整えて、自分の精神状態を落ち着かせています。
瞑想をするようになってから、今まで本当に自分が何かどこか心のバランスで生活していたなということに気づきました。
そして菅さんや菅さんが勧める河原拓美さんや菅謙さんの公理商売のほうから、自分の人生を捨てというところから、
いろいろしていることや自分を見つめること、そこからどんどん八木潤平さんという方の就効理解というほうに進んできています。
自分のことを理解する、何がしたいか、仕事についても考えつつ、自分のことを深掘りしていく時間が今、とても充実しています。
自分を理解すればするほど、自分の嫌な部分がどんどん出てくるんですけれども、それも都合よく捉えるように最近学んでいます。
例えば、人が言ったことの言葉について、とても気にしすぎてしまったり、深掘りしすぎてぐるぐると感情が巡ってしまうことがあるんですけど、
それも都合よく捉えてみるようになれることができました。
例えば、先ほど言った考えすぎてしまうところも、いろんなことに気がつくから考えてしまう、いろんなことに気づくことができるというふうに都合よく捉えています。
そうすると少し自分も気が楽になります。
今まで介護介護と思っていたんですけど、大したことはしていないのに、馬の作りの周りが汚いと気になって片付ければいいのに、捨てればいいのにという気持ちが先立ってしまって、
馬が生活しやすい状態を自分で作っているというところに目が行かなくて、折り合いをつけることもできなかったなと思っています。
もちろん全部捨てたらいいのにとか、効率がいいことはたくさんあるんですけど、
長年一人で自分で生活してきた自分の習慣を変えられる年代ではないし、
それが自分にとって逆にストレスになるようで、その辺のことを気づけなかったなと思っています。
なので最近はイライラすることがだいぶ減ってきました。
AIとの対話
それは自分の精神状態にも影響していて、良い傾向になっています。
それからAIを使ってそこに自分の疑問だったり精神状態だったり、いろいろと話しかける。
テキスト上ですけれども、これについてどう思うかとか話しかけて、
回答をもらって納得する部分も増えてきました。
AIってそういう意味ではすごいんですけど、一般的な考えなのかもしれないですが、
私にはとても安定在として使わせてもらっています。
皆さんは何のAIを使っていますか?
私は今課金しているAIはないんですけど、4種類ぐらい使っていて、
ChatGPPとか、グロックXでもよく使われているグロックとか、あとはJSparkというのも使っています。
どれがいいか分からなくていろいろ使っている状態です。
課金するとだいぶもっと深くなる、深く本人、私とAIがつながりやすいと聞いています。
ただ私はまだ課金していないので決めかねていますが、皆さんはChatGPPが多いですかね。
お勧めがあれば教えてください。
これから今ちょっとXとかスタイフなど中途半端な状態でいますが、
皆さまの活動は本当に私の今の励みにもなっています。
Web3がなかったらこの状況も結構きつかったんだろうなと思っています。
今の活動があるのは皆さまのおかげです。
だからどんなあなたも、あなたが思うすべてを心から応援しています。
私ももう少しブラッシュアップしていきたいと思っています。
いつも本当にありがとうございます。
今日のお話はここまでです。
繰り返しになりますけど、今の私がいるのは皆さまのおかげです。
だからどんなあなたも、あなたが思うすべてを心から応援しています。
頑張れ!
ではまた。バイバイ。
