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おはようございます。現役消防士、サブスリーランナーのヤマザルです。
このチャンネルでは、人生を楽しく駆け抜けるために、トレーニングしたことや勉強したことを毎日元気に発信しています。
今日も今日とて、記念すべき59回目のスタンドFM収録をやっていきたいと思います。
今日は、ランニングシューズを選ぶ時間があったら走れ、というタイトルが結論です。
そんな話をしようと思うんですけど、その前にちょっと雑談させてください。
というのも、ここ2、3日タイトルコールを変えてみました。
僕は発信コンテンツが、ランニングとか筋トレですね、食生活とか、そのようなことを通して人生を楽しく挑戦してね、より良い未来を作りましょう、みたいなテーマで発信してるんですけど
山猿だけだったら、どんな人が発信してるのかね、ちょっとわからんので、現役消防士っていうのとサブスリーランナーというのをね、名前の前に足してみました。
消防士っていうキーワードで、筋トレ好きなんかなとかね、トレーニングしてる人っていうイメージがつくかなと思ったのと、
サブスリーランナーね、フルマラソン3時間着るっていうので、フルマラソン3時間着るのってマラソン人口の上位3%なんですよね。
だから、サブスリーっていう単語を入れることによって、真面目にトレーニングしてる人なんだなという印象をね、持ってもらえるのかなと思って、山猿の前にそのような言葉を入れてます。
はい、これ今実験中ですね。あと、チャンネル名を変えました。最初は山猿のファンファーレラジオだったんですけど、これただ単に僕はファンファーレっていう言葉が好きで、
でもあんま、自己満足で終わりますよね、あれ。
最近、うたたねさんとかきたちゃんさんとか、まさに元気バリバリで挑戦してる人、自営業でバリバリ頑張ってる方の配信聞いてたら、やっぱり自己満足って本当自己満足で、
本当、セオリー通りというか、教科書レシピ通りというか、そのような基本に忠実なこと大事なんだなと思って、
はい、ランニング中毒ラジオね。ランニングラジオでもよかったんですけど、ちょっと実験でランニングっていうキーワードを入れてみました、チャンネル名に。
するとね、やっぱり僕のスマホだけがもう分からんすけど、ランニングでスタイフ検索したら、上から5番目に出てきました。
これちょっと皆さんのスタイフ検索してみてください。どうなんかな、ちょっと気になるんですよね、実験で。
すいません、ちょっと雑談が長くなりましたけど、今日はランニングシューズを選ぶ時間があったら走れね。
これ何故だって言ったら、ランニングシューズ最近厚底で流行ってますけど、そんなの履く前に走れてね。
心配機能と脚力が大事ですよということです。
僕の体験上、実際のマラソン体感の話をするんですけど、この2月に愛媛マラソン出てきました。
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初めて厚底を履いて走ったんですけど、やっぱり28キロ地点で足にダメージきましたね。
やっぱり僕の脚力がまだ厚底に慣れてなかった、厚底用の足じゃなかったってことですよね。
フルマラソン2時間50分を目標に出たんですけど、結果2時間55分で目標を達成できずでしたね。
だから厚底を履いてるという慢心もあったし、甘えてましたね。
やっぱり厚底っていうブランド力がすごいじゃないですか。
だからそれよりも自分の脚力とか心配機能を高めることが大事なんだなって痛感しましたね。
あと分かりやすい例えで言ったら、僕ずっと野球やってたんで、少年時代からイチローモデルとか松井秀樹モデルとかそんなね、グローブスパイク使ってました。
けどプロ野球選手には慣れませんでしたね。
それと一緒で、いくら厚底履いても大阪スグルのように速く走れません。
なので今ね、ランニングシューズ選んでる方、そんな選ぶ時間もったいないんで、選ぶ時間があったら走りましょう。
僕も走りますんで。厚底なんかに頼るなー。
でも僕は今シーズン、厚底に頼って2時間40分切りますから。
その厚底に耐えうるだけの脚力と心配機能をつけるために、毎日これからトレーニングしていきたいと思います。
今日はちょっと長くなりました。最後まで聞いていただきありがとうございました。
大人が挑戦する姿を見せて子供に明るい未来を渡しましょう。
今日も走るぞ。GO!GO!GO!
