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おはようございます。3月18日、水曜日、今村ゆかです。
今日こちらはですね、ちょっと曇り空ですね。
あの、お日様が出てない分、なんとなく、こう、まだ暗い感じですね。
だけど、あの、いつも着ている、あの始終からも、朝ごはんを食べに来て、表でチュンチュン鳴いてます。
はい。あ、姉弟さん、おはようございます。よろしくお願いします。
なんか私、声が出てないですね。なんかまだ声が起きてないというか。
だいぶガラッとして低いですね。すいません、お聞き苦しい声ですけれども。よろしくお願いします。
はい。ちょっと数秒、10秒、20秒ぐらい遅れたと思うんですけど、ちょっとなかなか繋がらなくて、あの一回エラーが出ちゃって、スタート遅くなってしまいました。
はい。ということで、今日の私の意図なんですけど、今週はずっと集中していくっていうところでいきたいと思います。
なんかね、だんだんちょっと、あのいろんなペースが上がってきたなっていう感じを体感しているので、この調子でいきたいなと思っています。
あ、タダさん、おはようございます。よろしくお願いします。
はい。で、今日のテーマなんですけれども、今日のテーマはですね、自己理解の重要性と注意点というテーマでお話をしてみようかなと思います。
まあね、あの、自己理解が大事っていうことは、あの、今こうかなと思うんですけど。
あ、音が消えましたね。ちゃんと私の声聞こえてますかね?なんかちょっとね、今日おかしいんですよね。聞こえてます?大丈夫かな?
はい。あの、自己理解の重要性と注意点ですね。
まずですね、あの、なんで自己理解が必要かっていうところでいくとですね。
皆さん、やっぱり自分が幸せという、幸せに今生きてるなっていう実感を得たいっていうのが、あの、どんな目標、ゴールを持っている人でも、共通して持っている、いわゆるこうなんですかね、目的のところだと思うんですよね。
あの、なんか嫌な思いが起きたくて、何かを頑張っている人とか、こうなりたいなと思っている人は多分あんまりいないと思うんですよ。
その何を持って幸せを感じるのかっていうところに、この自己理解できているかどうかっていうのがすごく関係しているからってことなんですね。
野田千佳さん、おはようございます。よろしくお願いします。
BGM流れ出しましたね。よかった。
じゃあなんでその幸せを感じるためにっていうところなんですけども、幸せを感じる、自分が充実してるなって感じるっていうのは、つまり自分自身の自我ですね、アイデンティティーが満たされている状態のことだからなんですよ。
だからその、つまり幸せの形は人それぞれっていうのは、人が何を持って自分の自我が満たされているかっていうのが人それぞれだから、だから幸せの形もいっぱいある、人の数だけあるっていうことなんですよね。
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ここでいう自我っていうのは、自分が何を大事にしてどうありたいかっていう、価値観とかに近い方の自我って言っても絶対的に自分とは何なのかっていうところというよりも、どちらかというと価値観の方に近いかなと思います。
だからそこの部分が自分で理解できてないと、自分にとって幸せって何なんだろうっていうところが分からなくて、誰かの幸せに乗っかろうとすると、やっぱりやっててもなんか違うなって思ったりとか、いざという時の頑張りが効かなかったりとか、長いことやってても全然充実感がなかったりとか、そういうことになっちゃうんじゃないかなと思います。
で、自己理解のメソッドってたくさんあるじゃないですか。私自身もインナービジョンプログラムっていう、私が提唱している自己理解のメソッドってあるんですけれども、実際いろんなメソッドがあるんだけど、結局一番大事なのって体験してみることだと思うんですよ。
いくら考えても、あ、レオさんおはようございます。よろしくお願いします。ありがとうございます。
いくら頭の中だけで自分の価値観って何なんだろうって考えてもですね、結局それって自分のことではあるけど、想像の域を超えないなって思うんですね。
頭でっかちな状態だけになっちゃう。結局は自分でやってみて、これは充実感があるなとか、逆にこれはパッとしないなというか、自分の中でいつまで経っても情熱の火がつかないなとか、それを体験してみるっていうのが一番確実で一番必要なものじゃないかなと思うんですよ。
その中で当然、やってみていまいちだったなとか、やってみて失敗したな、違和感があったな、嫌だったなということ、必ず出てくると思うんですけれども、それこそがまさに絶対に必要なことで、
自分ではこれをやったら幸せだろうなと思ってたのに、全然幸せ感がないとか、そう思った時点で、これって自分の大事にしているものと方向性が違うんじゃないかなということに気づく、きっかけになるところじゃないかなと思うんですよね。判断材料ってことです。
だから、その回数が多ければ多いほど、より自分の価値観に近づけると思うし、だからこそチャレンジって大事なんだろうなと思うんですよ。
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思ってたことと全く違うことに自分は実は価値観があるんだということに気づくっていうのも、このチャレンジ体験の中ではあることなんじゃないかなと思います。
全くね、そんなことなんて好きでもなんでもないというか、頭にもなかったようなことっていうのが意外と自分の中ではしっくりくる幸せ感だったり充実感だったりすることってあるかなって思います。
例えば、私の例でいくと、仕組み構築とか教えたりしてますけれども、ああいうのってまさにどちらかというとあまり好きじゃないし得意でもない分野のことだったんですよ。
でもやってみると、すっきり解決したときの爽快感とか、あとなんでなんだろうっていうときにいろんなアプローチで考えていったりするそのプロセス自体は苦しいんですけど、すごい苦手だし苦しいんですけど、実はあんまりまんざらでもないなっていうのがあるんですよ。
これはやってみて気がついた自分の特性であり、こんなことに結構充実感を感じるんだなっていうことの大きな気づきだったんですよね。
でも苦手だなと思ってたらずっとたぶん気がつかなかったことだと思うので、チャレンジしなかったら気がつかなかったことだと思うので、それぐらい真逆のことからピックアップできることもあると思うので。
なので自分を理解するためにはチャレンジっていうのが不可欠なんだよっていうところで今日の話を締めていきたいと思います。
だからやらないとわからないんですよ結局。
あくまでも頭で考えるっていうのはそのある程度の目星をつけるとか、考えるっていうこと自体もそもそもそっちのどうなんだろうっていうところのアプローチに向くの一つじゃないですか。
だから考えるという行為自体も一つのチャレンジと考えて、でもそれだけではなくて、そこから気づいたところでまた別のアプローチでそれをやってみるということをやっていくと、
自分の本当に大事にしているものとか価値観、何を満たせば自分は幸せなのかということに気づいて、その精度を上げていけば自分だけの充実感というものを手にできるんじゃないかなと思います。
これ自分でできるようになったら他の人に同じ方法を自分なりのやり方で提供するということもできるようになってくるんじゃないかなと思うんですよね。
なので、いろんな意味でやってみないとうまくならないということですね。
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そこに今日は収束させたいなと思います。
今日は声がいまいちですよね。全然抜けも悪いし、風邪ひいている人の声みたいだと思うんですけど、全然体調は大丈夫なので、多分朝なので声が全然立ち上がっていない感じでお聞き苦しい声で申し上げませんでした。
朝のお忙しい時間に皆さんお集まりいただきありがとうございます。
それでは今日も一日元気で過ごしていきましょう。
今日も素敵な一日をお過ごしください。いってらっしゃい。失礼します。ありがとうございました。
