「人生全般」の瞑想🧘‍♂️CD BOOK 朗読❷

⭐️ジェリー・ヒックス　　　　　　　　　　(はじめにより)

エイブラハムは言っている

「人生は、意識的に、しっかり気づきながら、楽しく生きるべきだ　だから、瞑想は1日15分で十分」

リズミカルでゆっくりした呼吸は(これは深い呼吸を思い出してもらうため、)最初のうちはひどく遅いと感じられるかもしれない

その場合には数日か数週間は自分なりにゆっくりと呼吸しながら、だんだんと1分間に6回程度の落ち着いた深い呼吸にもっていけばいい

エイブラハムと共に学んで20年以上になるが、健康の維持や改善についてエイブラハムが教えてくれた事は3つしか思い出せない

第一は、もっと気分の良い思考、つまりボルテックスの中にいる思考をすること

第二は、もっとたくさん水を飲むこと

そして、第3はもっと深く呼吸しなさい、と言うことだ

さぁ、楽な姿勢で座ってリラックスし、目を閉じて深く呼吸しよう

そして、エイブラハムの導きに従って、喜びに溢れる素晴らしい人生のボルテックスへ、皆さんの本来の状態である幸福の中に入っていこう

☘️Blue Roseが大好きな本です

本当に辛い時期、毎日この本に付属しているエイブラハムのメッセージCDを聴いて瞑想していました

宇宙の仕組み、真実が理解できる貴重な本だと思っています

🔸読み間違い、言い間違い

よくやります🤣

「数日間」→「数時間」と言ってます

📘BOOK (P.16)

引き寄せの法則 瞑想CDブック (引き寄せの法則シリーズ

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