00:05
はいー。 ちょっと年末に
年末じゃない年明けにちょっとサプリでも飲もうかと思って 買って飲んでるんですけど
肌荒れがしてる気がするので飲めばいい問題ないんだなっていうのを感じました。 マクです。
まあ結構サプリメント添加物とか入ってたりするんで。 なるほど。
ありがちっすね。 あ、そうなんですね。
知らなかった。 ランキング1位だからちょっと買ってみたんすけど。
でもなんなんすかね。サプリ 飲んでるのかなみんな。
俺飲んでない。 駿河さんは?
僕はですね 前は飲んでたんすけど。 あ、飲んでたんすね。
ちょっと待って。 前は飲んでたんですけど今は
サプリと言っていいのかわかんないですけど ビオフェルミンと
あとエビオス状を飲んでます。 エビオスはいいって聞きますよ。 エビオスってなんだっけ?
なんかねビール工房のやつで。 あーあれ系か。
そう。 なるほど。
何に? 基本聴覚的な胃腸を。 地形ね。
そうですね。だからビオフェルミン含めてとりあえず胃腸を。 胃腸ナイフローラー? なるほど。
僕結構あんま胃腸が強くないので。
そこしか今は。 なるほどね。 狙ってないっす。
いやそれで言ったらあれ思い出したわ。 ヤクルト1000まだ飲んでるよ俺。 あ、すごい。
確かに。 さすがヤクルト1000バブルが弾けて久しぶりですけど。 弾けてないまだ飲んでるっていう。
へーどうですか? やっぱ。
ヤクルト1000飲んでんのにさ朝4時半ぐらい目覚めるんだよね。 それは眠りが不快感じゃないですか。
そうなのかな。 聞いてる。 4時半早すぎんかって思う。老化を感じてるんすけど。
それは早い。 そのまま眠れない感じですか? いやまた寝ます。
あ、そっちは大丈夫ですよ。 一回起きちゃうんだ。
いや本当におじいちゃんになるとそっから寝れないっていうから。
まだおじいちゃんじゃない。
まだ片足くらいですかね。 突っ込んでるぐらいです。
ヤクルトそういえばなんか最近腸に効くみたいなの出てなかったでしたっけ?
03:03
いやそうなんすよ。 なんかチラシってか広告で見かけましたよ。
俺もそっちにしようかな。 俺もそっち気になるわ。 腸内研いこうかな。
サプリメントって正直食べ物から栄養を取れれば取らなくていいやつがほとんどじゃないですか。 いやわかる。
そうなの? あーそうなんすけどね。
でもなんかついついサラダとか野菜とか不足しがちじゃないですか。フルーツとか。
自分でも感じたんで、ちょっとそういうの補えないかなと思って。 実分とか。
確かに。 いやでもさ、散々今まで薬に頼ってた駿河さんからその発言が出てくるって結構俺はなんか変わったんかなって思っちゃいました。 確かにね。
ケミカル担当だね。
なんすかね。サプリメントは薬ではないんですよ。
化学物質ではなくて、まあ化学物質っちゃ化学物質なんですけど、
なんすかね。 基本的にその食べ物から取れる栄養素を抽出して
カプセルとか醸剤とかにしてるだけなんで。 なるほどね。
だからプロテインも最近はほとんど取ってなくて。 そうなんですね。
なんかプロテインってその タンパク質だけを
摂取しても人間は吸収できないんで、なんか他のビタミンランチャーだとかの栄養素も
なんか添加して。 味がそれだと美味しくないから
ちょっとあの人工甘味料とか入れて、味を整えてとかやってるんで。
そういうものをわざわざ摂取するよりかは、一応が丈夫で
お肉とか卵とかからタンパク質取れるんだったらそっちから取った方が
体に良いはずなんですよ。 すごい。ジョコビッチか。
確かにね。 それぐらい徹底できれば
いいんでしょうけど。
だからあんまり、そうですね。 なんかで、やっぱねサプリメントは
儲かるのか、やたらインフルエンサーが推してるっていうか、宣伝してるじゃないですか。 確かになんかある。
謎のサプリ やってますよね。
どっかのOEMパッケージだけ変えてるだけとかそのレベルだと思うんですよ、多分。
で、さもこれを取れば筋肉、あなたも理想の体にみたいな。
06:05
そういうイメージ戦略っていうか。 やっぱりインフルエンサーの人はこういい体してて。
いやこれ飲んでるんだよって言ったらね。 やっぱりそういう体になれるんだとか。
もしくはまあそれをこれを飲まないとやばいみたいな。 そういう煽る感じの人とかもいるんで。
実際はもう食べ物から取れるんだったら取った方が一番いいと思いますよ。
まあ確かにね。そうなんですけどね。 わかる。
だからそうですね、まあそんな やっぱりこうどうしても
食性質が偏っちゃうとかあるんで、そういう時は補助的に本当補助的に取るんだったらいいと思います。
そうなんですね。だから僕も筋トレ始めた時は色々なんか
プレなんとか、トレーニングする前のドリンクとか。
あとはまあトレーニングし終わった後はプロテインとか取ってたんですけど、
なんか全部いらないってことに気づいて。
まずプレはそのハードにトレーニングするために力を最大限出すために飲むものなんですけど。
僕の場合そこまでハードなトレーニングしてないんで、必要なかったし。
で、プロテインもそもそもなんか太り気味、体重が増加傾向で、さらにプロテインでカロリーとっても
余計脂肪が増えるだけなんで
これもいらなかったっていう。
なるほどね。 余計なものを取らされてたんだ。
そうなんですよ。いや怖い世の中ですよ。 そうも必要。 プレなんとかはあれですか?
馬騎が飲む炭酸抜きのコーラみたいなもんですかね?
まあ近いもんはありますね。
糖質をとってパワーをとって、あとはなんか多分、なんだアミノ酸とかそういうのも入ってる系のBCAAとか。
あ、なんか聞いたことある。 そっち系のやつとかですかね。
変な色のドリンクです。 うん。でそれも、それだけだとクソまずいから
それも人工甘味料を添加して。 あーそうなんですね。
で、あんまり人工甘味料、ものによってはあんま良くないのもあるし、
09:06
そもそも個人的には味が好きじゃないので、 あんまり
なるべくちょっと避けるようにしてるんですよね。
なるほど。 じゃあ
そこに関してはノーケミカルで。 ね。
ブーストしない感じでいく。 そうっすね。なんか、なんかね、
やっぱりこう、そういうのを勧める人っていうのはもう限界までトレーニングしているような人なので、
それを40代のこの僕がね、やったら。 一般の人が。 そう。
やっても、まあ体壊すだけだろうっていう。
オーバー、オーバーにとって。 なるほど。 うん。
普通にそんなにやってなくてもやっぱり関節が痛くなったりとか。 へー。
するんで、そんな毎回毎回もうハードにやったら、
もう嫌になってやめると思います。 筋トレ自体を。
もしですよ、もしその、 飲んだらこう自然に脂肪が減って筋肉が増える薬があったらどうするんですか?
駿河さん。 いやそれは飲みますよ。 飲むんだ。
それは飲みますよ。それはね、あの、科学の力であれば。
まあでもそういう薬できるのかなぁ。 まあでもあるかもしれないですね。
できるかもしれないですね。 いやだからこう結構そのトレーニング界隈。
うん。 ではそのステロイドが結構問題になってて。
うんうん。
まあだいたいみんなやってるらしいんですけど。 ああそうなんですか?
うん。やっぱやってる人はやってるみたいな。 まあ一発で見る人が見ればわかるレベルらしいんですけど。
まあそれやるよなって。 その
なんだろうな。 もちろんその副作用とかもあるけど、
でもそれを使って 勝てるんだったら
僕がもしその競技者だったら まあ間違いなくやるだろうなと。
なるほど。 ちょっと話したら
めちゃめちゃ。 こんな伸びると思ってなかった。
そこに至るまでいろいろういろ癖があったんですね。 そうですね。
だから面白いところはその自分の体と対話しながら
あの フィードバックが体からあるんで
12:03
その それを
聞きながら試行錯誤するのが楽しいのかもしれないです。 でも来年にはまた
いやこのサプリが熱いんだよと。 言っていくかもしれないですね。
グルコサミン? ああグルコサミン。グルコサミンも結構ね
でもエビオスでねほとんど取れるんですよ。 アミノ酸とか。
だからいろいろその調べたんですよ。 あの
なんか 必須アミノ酸とかなんとかかんとかとか言ってるのを見て
エビオスが一番安くて 栄養素が含まれてたんで
じゃあもうこれでいいじゃんって。 なんかね
エビオス、うちの親父が昔から飲んでて
なんかこれってなんか動物のエサっぽくないですかこれ?
まあなんとなく言わんとすることはわからないですけど。
混ぜて飲まされて食べさせられてるやついるような。
昔から疑ってたんですけどそんな一般農薬だったのか。 そうっすね。
基本そのなんかビールを作る時に出るカスみたいなやつなんですよ。
なので まあ
余り物っちゃ余り物なんで まあそのそのなんですかね
その見方はある意味正しいかもしれないですね。
俺もちょっとサプリアムでエビオスと
ビオフェルミンにしようかな。
ぜひ。
はい。
エビオス 中村トールなんだ。
おー あそうなんだ。
中村トールって若い? 若いよね。
でもさ最近思うんすけどあの健康食品とかこういうサプリ系になんか
あれこの人若いはずだよなっていう人が出てきてて
逆に自分が歳とってんじゃないかなっていう 確かに
でも中村トール58なんだ。 えー全然見えないよ。
通信のかな。 すまんそれが言いたかったわけです。
中村トールね。 そのそうですね若く
見えるだけなのか それとも若い人をそういうのに使って
15:03
あーなんか 自分をそういう
時期なのかと思わせる戦略なのか。 でも基本的にやっぱ同世代ぐらい出してくんじゃん
そのターゲットと。 だからなんか自分の世代だと思ってたタレントとかが出始めたら
あってなりますよね。 あー確かに。
それで言うと本当なんか最近俺が子供の頃 活躍した人たちが
なんか急に亡くなったり してるから
なんか焦る。 あー例えば?
この前だって八代明とか? あーちょっとでも
世代違くないですか? いやでもラッキーマンの主題歌とか
なんで? ラッキークッキー八代明だと思って
あー。 とか
なに? 結構ねそういうこと坂本隆一とかさ
まあちょっと上だけど
アホの坂田もなくなりましたね。 あーなくなりましたねー
普通になんか 活躍した人が。確かに
なんか順番感が出てきたな。 年を感じますね。
いつか死ぬからね。 いやそうなんすよね
儲けて死ぬわ。
はい。 なんか
ありますか? あの一個いいっすか?
はい。 久しぶりにあの前回のエピソードあの
聞いたんすけど あっ
あれなんか俺が聞いたやつが間違ってんのかわかんないですけど 本編のやつなのにパチンって音が入ってて
え? あれ違うのかな?
いやわかんない。おまけはまだちょっと聞いてない。 おまけってかなんかそのなんですかファンクラブ向けのやつはいつもパチン入ってて
まあ別にそこから見せるのいいなって思ってたんですけど あれ?
いやわかんない俺も聞き間違いかな? イントロ流れてたんで多分これ本編本編ってかそのいつものやつだなって。
いやでも可能性としてはあるな。 最近のもう波形見て編集してるから。
職人芸見せてきたね。 そうそう結構もう
いやだからさその編集のコストとかも考えると やっぱクラウド
てかそのサースに移行したほうがいいんじゃないかなっていうのを感じましたね。 確かに
18:04
そうしたらあんま何も考えなくていいじゃないですか。 まあそうっすねそこに意識は下がる。そうそうそうそう
っていうだけの小ネタでした。 パチン入ってんなーと思って。
いやちょっと聞いてない。聞いてない。 ちょっとわかんない。間違ってるかもしれない。俺が。
いやまあそれがマーク流なのかもしれない。
いや確かに。裏側から聞かせてく感じが。 そうそうそう。
たまにはね。 そうなんすよね。
ちょっとこなれてきちゃったから。 割とほんと慣れるとただの作業ですからね。
そうなんすよね。 試そう。なんか。
マンネリ化してるから。 やってみるか。
何だっけ。ゼンキャスターじゃなくて。ゼンキャスターか。 うん。なんかそんな感じのやつ。ドアトー。
何だっけ。 あのユルフワの。何だっけ。ユルフワが使ってる有名なやつね。
名前忘れた。名前ドアスでした。 ちょっとそれ試してみよう。検索しようか。あとユルフワ使ってるやつで。
ユルフワって。 リバーサイドでした。
あーそれだ。 どっちかをちょっと試してみます。
チャレンジしていかないと。 高いんだよな。
いくら。 リバーサイド。あー15ドルか。
好きでしょ。
あーなかなかだね。この円安時代。 15ドルって長い。
2000円ぐらい? 2000円か。10人ファンクラブ増やせばいけんじゃん。
そっか。あれ200円っすか? そうっすね。
それかしれっと倍増させときゃいけないじゃん。 実力が。それはちょっと。
チャンスルー。 チャンスルーか。
そもそも今お金出してくれてる人もなんでお金出してくれてるか。 繰り返ってきないからな。
確かに。 ありがたいことですよ。 本当にありがたいですよね。
ステッカーでも作っておくるか。 ステッカーか年賀状かね。
年賀状かね。いらない。 年賀状ステッカー作ればいいじゃん。
年賀状ステッカー。 まあ確かにね。何年も使ってもらってるから。
21:04
家族写真。 マックに貼っとくでしょ。一つの年賀状を。
年賀状くっついてますよって多分言われて剥がされそうになるでしょ。
新しいな。年賀状もシール形式になったら楽しいのか。
なんかキラーみたいな。 作ってみて。 カード出すみたいな感じで。 カード出す。カード出すなりたいっすよね。でもなんか自分が。
なんかビックリマンチョコとか
慣れるやつとかあるじゃないですか。チロールチョコとか。 なるほどね。あれのノリでカード出すに慣れないですかね。慣れたらいいよね。
トレカどうっすか。 トレカね。 トレカ前言ってた気がするな。
エンジニアトレカ。 エンジニアトレカ。
えーっつってお前Tワダさん持ってんの?みたいな。 コモンとかだったらやだなぁ。レア。
ウルトラレアは誰?とか。 コモンでしょ。俺らは。 コモンになれたらいい方か。
ダブリー発生するやつでしょ。 なんだろうね。一番すごいエンジニア。
わかんないっすね。 やっぱマッツとか。 日本人だったらまあそうね。
ニアガーさんとか。 DHHとか。
あー、外国でも。 外国でももちろんありですよ。 あるよね。それだったら無限に作れそうっすけどね。 作れるね。
判件があんのか。 肖像権あるからね。
肖像権。 えっ、な、
何の話?
なんだっけ?パチンが入ってましたね。 あー、パチンが入ってましたね。 すいません。
良くないねって。 試してこう。とりあえず1ヶ月、2月はちょっと試す月間にしてみようか。 あー、やってみますか。
最近なんか全然ツールとかも、まあそもそも自分編集してないから。 ツールなんか買ってないし、機材も買えてないしも。
あー、確かにね。 いや結構もう、
安定、ポッドギャストやるならこれぐらいで十分。 あーそうそうそうそう。もうなんかオーバーキルぐらいの機材だなっていう気持ちで。
あーね、確かに。 わかっちゃったからね。
いやもう安定してますよ。 ねー。 いやでもそこはやっぱもっと上を目指していくべきなんじゃないですか。
マークさん。 なるほどね。
あの、住宅ローン限定の
カンプがあると思うんで。 それをちょっと突っ込んでもらって。 いやいやいや、いやるな。
24:02
貯金とかせずに。 そういう目的じゃないかな。 機材に突っ込んでください。
そうね。 年末調整で買えてきたやつとかを。
いやでもそんなね、俺も結構音声に関しては満足してるし。
しかも、ポストプロダクションで
ノイズキャンセルもできるし。 まあね。
はい。 なんかありますか。
僕からもう一個いいですか。 お願いします。
あのですね、前回あの
PC組んで、Ubuntu入れたっていう
話をしたんですけど、結局別にUbuntuでやることなくて。
もちろんWindows次入れるかと思って。
Windows買ったんですよ、OSをまず。
Amazonで。 Windows11のね。
ダウンロード版でいいやと。 USBも売ってるんですけど。
インストールUSB。 まあいいだろうと。
で、ダウンロード版を買って。
入れようとしたんですよ。 全然うまく入んなくて。
で、何でかっていうと、僕手元の環境ってMacしかなくて。
で、MacだけでWindowsの
インストール用のUSBつくのって、めちゃくちゃ難しいってか、
結局無理で。 フォーマットの形式が違うとか。
なんかフォーマット、ファイルシステムがFATじゃないですか。
で、なんかFATだと4GB以上のファイルってなんかダメなの。
で、そのインストールするファイルの中に確実に4GB超えてるやつがあって。
で、それ知らずに普通に作ったらそこでダメだったんですけど。
色々調べたら、それ分割して入れられるみたいなテクがあるって言って試したんですけど、
それもダメで。
で、結局ね、普通にDVDに焼いて、そこから起動したっていう。
それでやっとインストールできましたよっていう。半日くらいかけてそれやってて。
じゃあ最初からUSB版を買っておけばよかった。 そうそうそう。いやそうなんですよ。
なるほど。 まあそうなんですけどね、結局でも色々学びがあったんで、その過程で。
なんかUbuntu入れてもやることないってのは入れる前からわからなかった。
いやまあね、それはそうなんですけど、その過程が楽しいだろうっていうね。
27:04
なるほど。 やりますよね。
久しぶりだね。 久しぶりだから。
で、別にUbuntuのインストールは全くハマる要素なくて、表紙抜けするぐらい簡単だったんですよ。
ぽちぽちするだけって感じ? まあほぼそんな感じっすね。
なんかインストール用のLive USB作ったら、あとそこから起動するだけだったんで、
あんまハマり要素なくて、あんま面白くないじゃないですか。
で、そこでWindowsやったらなんか思いのほかハマって。
しかもさ、まあそれでハマったってのもあるんですけど、Windows11からちょっとなんかハードウェアに求める要件みたいなの変わってて、
なんかセキュアブーストとか、なんかいろいろあるんすよね。
そういうのもなんか有効にしなきゃいけなかったっていうのを知らなかったんで、
ああ、今そんな感じなんだっていう学びがたくさんあったんで、ぜひ皆さんやってくださいね。
自分はWindowsは、
てか確かにWindows持ってないところからWindows作ったことなかったから、
確かにハマるそう。
でしょ。いや俺もこんな難しいと思わなかったね。
でも今どきなんかね、LANに繋げばネット経由でいけそうな気もするんですけど、それできないんだよね。
どうなんだろう。そんな手法を俺は思いつかなかった。
これDVDって4GBじゃないですか?
いやそれは片面4GBだと思うんですけど、なんかなんていうの、あるじゃん。もっといけるやつ。
2層式みたいな。
2層式の、そう。4GB足りねえなと思って、電気屋行って買って。
買ったんだ。
買った買った。一応。たぶんいらないだろうけど買っておくかと思って買ったらそれに助けられましたね。
なるほど。
うん。久しぶりに買ったもん。20年ぶりぐらいに買ったと思う、たぶん。DVDや。買わないでしょ。
まだ売ってんだ。
うん。売ってたよ。まだ。
1枚だけでいいのにさ、5枚入りみたいなの買ってさ、それしかなかったから。
まあそうだね。1枚入りってのはないですね。
でもたまに私頼まれますけどね。
子供のお遊戯会のDVDが回ってきて、それをダビングしないといけないみたいなシチュエーションがあって。
へえ。
頼まれることありますけどね。
なるほどね。
いやーね。Windowsはハマりますよ。
ハマったね。エラーメッセージめっちゃわかりづらい。
うん。だからあのー、WSL入れればもう普通に。
30:03
まあ仮想ですけど。できるから。Windowsでも開発と全然できると思います。
あーそうですね。いや、だからさ、コマンドプロンプトとかもめちゃくちゃ久しぶりだったんですよ。
うん。DOS画面があってね。
UIのエラーメッセージ、ダイアログ見てもわかんないから、ログ見に行くじゃないですか。
ログ見に行こうとしたらコマンドプロンプト使うでしょ。なんか全然コマンドがわかんなくて。
うん。いやそうなんですよね。
なんだっけみたいな。
DAR。
そうそうそう。LSなんだっけみたいな。
そうなんですよね。
やばいね。
そうなんですよ。
うん。ちょっと、Windows。
常識通じないからね。
常識通じないからね。Windowsだとさ、俺の常識が。
うん。
いや昔使ったはずなのに全然覚えてなかったね。
うん。いやそうなんですよね。
はい。
Windowsね。
結局何もやってないけど。
Windows入れただけ。
入れただけ。
静寂な時間の使い方。
確かに。
次何のOS入れようかなって。
難しいやつがいっすね。なるべく。
次はじゃあOS自作っすね。
え?自作か。
自作。
自作いきなりハードル高すぎないっすか。
あれは大丈夫ですよ。そういう本もあった。
いやいやいやいや。
Chromiumとか。
何?あ、Chromiumだ。
うん。
Chromiumどうなんすかね。難しいのかな。
わかんない。入れたことない。
Chromiumね。面白いかも。
毎週OSインストールする人になろうか。
やっぱ思想が違うからね。やっぱありますよね。
成り立ちが違うっていうか。
ね。
ゲーム入れて、ゲーミングパソコンですよ。
ゲーム。最終的にはゲームしてるかもね。
マイクラ。
マイクラね。あ、マイクラ。
すみません、僕ばっかり喋ってて申し訳ないです。
マイクラさ、コマンドっていうものがあることを初めて知って。
あー、はいはいはい。
この間娘と本屋行った時に、マイクラの本があるっつって。
コマンドって何?みたいな感じになって、俺が。
コマンドの本みたいなの買って一緒にやってたんですけど。
完全にこれプログラミングじゃんと思って。
33:01
なんか関数みたいのがあって。
あ、そんなのもあるんですね。
うん。なんかスラコマンド、スラッシュコマンドみたいのがあって。
スラッシュなんちゃらみたいなの入れてくと、アイテムがもらえたりとか。
なんかブロックとかもダダダダとか。
そうそう、いいですよね。ブロック配置したりとか。
そんなできるんだ。
で、それをボタン押したらこのコマンドが発動するようにするとか。
おー、へー。
NPCとかも呼び出して、それにコマンドで何か言わせるとかできるんで。
あ、マクロ作れるんだ。
あ、そうそうそう。
それが面白かったんで、もうちょっとやりたいなって気持ちになって。
へー。あそこまでやったことない。
やってみてください。
普通に回復するとかそういうやつだけかと思って。
いや、結構すごいですよ。
あー、Java版と統合版で使えるコマンドが違う。
あらしいっすね。
で、僕買ったのは統合版用のやつでした。スイッチなんで。
それでも結構できるんですね。
できるできる。ただスイッチなんで、なんかキーボードないからさ、毎回あの。
打つのすーげー辛くて。
キーボード欲しいなーって思いながら。
やってましたね。
昭和のサラリーマンみたいに人差し指でやってた。
そうそうそうそう。
しかもテレビ繋いでやってるから。
自分が打ったりとか、娘にアルファベットの勉強だと思って、俺が指差してこれ打ってみたいな。
ダメージするわ。
G.I.V.Eみたいな。
勉強なら勉強ですね。
そうやって娘とペアブローしてました。
もうマイクロサーバー立てて、それでやればいいんですよ。
はーい。
なんかあります?
いやー、なんかネタいっぱいあるんですけど、俺。
今回。
いやそうなんすね。
G.I.V.E。
えっ!?
メインコンテンツに。
メインか。
メインなのか。
来週にしますね。
来週ですかね。ちょっとお腹いっぱい感ある。
たどり着けなかった。
ネタあるときはすごいある。
確かに。
ないときは全くないですけど。
はーい。
じゃあいくか。
やる気ないFMだ。やる気ないFMファンクラブを運営しています。
ノートのサークル機能を使って運営しています。
36:00
月々200円を貼っていただければメンバー限定エピソード。
メンバー限定ストラクチャーに猫しようとしています。
よろしかったらどうぞ。
はーい。
終わっちゃった。
ありがとうございました。
ありがとうございました。
ありがとうございました。
