夏野菜の代表「きゅうり」。水分だけで栄養がないと思われがちですが、体にとっても良い成分をしっかり含んでいるんですよ～！美味しく食べて夏バテ防止！豆知識とともにおすすめレシピや他食材との組み合わせなどをご紹介します。
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