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神経質やせ男です。
100個アプリ作成チャレンジの90個目は、
習慣化を支える連続日数記録アプリです。
このアプリの目的は、
毎日の習慣を数字で可視化すること。
やる気って目に見えないものですが、
何日続けたかが見えると、
モチベーションが一気に変わります。
今回の開発動機は、
難しいことを続けるための仕組みを
自分で作りたかったからです。
本で学ぶよりアプリを自作した方が
続けることの難しさをリアルに体験できます。
仕組みはシンプル。
今日のTo-Doリストを一つ入力して
追加ボタンを押すと、
その習慣が継続何日目かを
自動で表示してくれます。
もし昨日もやっていればプラス1日。
間が空いてしまったらリセット。
そして80日連続でできたら
習慣化できました。
と表示されます。
この80日という数字は心理学的に
行動が無意識化されるまでの
目安と言われている期間です。
つまり3ヶ月弱コツコツ続けられたら
その行動はもう努力しなくても
続く段階に入るという考え方です。
ちなみに毎日起動するのが
少し面倒に感じる人は
このアプリをWindowsのスタートアップに
登録すると便利です。
パソコンを立ち上げるために
自動で起動しその日の習慣確認が
自然にできます。
設定方法はWindowsキープラスRで
Shellコロンスタートアップと入力して
そこにこのアプリを入れるだけです。
このようにAIを使って
続ける仕組みそのものを作るというのも
面白い試みだと思っています。
ぜひ皆さん習慣を続ける工夫も
コメントで教えてください。
以上100個アプリ挑戦90個目
習慣化を見える化するアプリについて
まとめました。
次回は100個アプリ挑戦91個目
儲けのレシピでビジネスを組み立てる
についてお話しする予定です。
ご静聴ありがとうございました。