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こんばんは、おはよう。ビッグママヨーコの懺悔クラブのお時間です。
今日は133回目。
今日のテーマはね、なりたい自分になるゲームを始めよう、
っていうテーマでお話ししたいなーって思ってます。
なりたい自分、皆さんある?
よくね、目標を立てたりさ、
こうありたい、こうなりたいっていう話はあると思うんですよ。
でもさ、なかなかそうできないっていうことない?
で、あとね、努力ってさ、苦しいって思ってる人とか、
変わるって、変わるってすごく大変なことっていう思いがある人?
まあ、もちろんね、私もずっとそう思ってた。
そうは言ってもさ、とかね。
簡単な方法をまず3つ、今日はお話ししたいなと思います。
まず一つ目はね、イメージ、想像してみること。
どんな自分になりたい?
例えば、ある自営業の方がいらっしゃってね、
その方は売り上げをあげたい、
あげれる自分になりたいって言われたんですよ。
じゃあどれくらいの売り上げだったら満足ですか?
理想は月200万の売り上げが欲しいって言われたんですね。
なるほど。
じゃあ2番目、想像してみてください。
まずイメージは200万の売り上げをあげる人。
で、2番目、その200万の売り上げをあげる人は、
どんな立ち方で、どんな歩き方をする?
どんな話し方をしますか?
で、その人はどんな笑い方をする?
ちょっと想像してもらったんですよ。
そうすると、あ、胸を張ってますね。
穏やかに笑いますね。
声は大きいです。
歩幅はしっかり歩くと思います。
じゃあ3番目、やってみよう。
その姿を想像して歩いてみていただけますか?
ガラッと変わるんですよ。
ガラッと。
じゃあ今日1日、
そのあなたが今想像した笑い方、歩き方、立ち姿で過ごしてみましょう。
それはもうね、セミナーの最中だったんで、
あ、また元に戻ってますよ。
あ、元に戻ってますよ。
あ、今素晴らしいですね。
って言いながら、1日一緒に過ごしたんですよ。
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そうするとね、見事に人のイメージが変わるわけ。
人間、ホムヨスタシスって言って、
向上線の位置、機能の自分を維持しようと思うので、すぐ元に戻っちゃう。
だから意識することが大事。
背筋は伸びてます。
顎は引いてます。
穏やかに笑います。
声は大きいです。
それを意識しながらやってみる。
で、その自分で1日過ごしてみる。
で、夜どんな気分だったかっていうのを紙に書いておく。
そうすると明らかにね、気持ちは少し最初はドキドキする。
あ、また忘れた。あ、またこうだった。
でも、なんだか気持ちが大きくなった気がする。
優しくなった気がする。
確実にプラスも出てくるんですよ。
それを続けられるかどうかっていう実験。
続けていくと何が起こるかっていう。
これね、ゲームだと思ってやるとすごく楽しいわけ。
あ、やらないといけない課題だ。
あ、また忘れてた。
って言うと普通になるじゃん。
もう子供の時のさ、
仮面ライダーのベルトをはめたとたん強くなった気がする。
っていうのと同じだと思って遊んでみるといいですよ。
例えば素敵な女性を想像するのであれば、
その女性はどんな笑い方をする?
どんな言葉をしゃべる?
どんな歩き方をするかな?
じゃあまずその3つをやってみよう。
っていうところからゲームをスタートするのもいいと思うんだよね。
自分の気持ちがまず変わる。
そしてね、それを続けてると
なんと不思議なことに
自分の売り上げ契約率はまだ全然変わってないのに
あの人売り上げ上がってるよね。
あの人いい製品扱ってるに違いないよね。
っていうことで
1ヶ月後、2ヶ月後、徐々に徐々に売り上げが上がっていくんですよ。
っていうゲーム。
これ本当にね、変わるから。
1回ね、どんな自分になりたい?っていう
おしゃべり会みたいな、妄想会みたいなのもやるとね、すごい楽しい。
じゃあその人ってどんな座り方してる?
どんな笑い方する?っていうね、なりきってみるんですよ。
でももう1個不思議なのはね、
自分が想像する人間像にはね、必ずなれるの。
種があるから思いつくわけ。
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同じ、例えば300万の営業マンになりたいって言っても
AさんとBさんはね、思いつく人間像全然違うから。
人が言う人間像じゃなくていいんですよ。
人が言うのじゃなくて、自分が思う人間像。
穏やかにゆっくりしゃべりますっていう人もいれば
快活に大きな声で笑いますっていう人もいるし
穏やかに神戸をたれるすごく真摯ですっていう方もいれば
いつも人に元気を与える声の大きい、笑い声の大きい
まるでスポーツで優勝したような笑顔の人っていう人もいるんですよ。
自分が思うイメージでいいから、それを思いっきり想像してみる。
自分がなりたい仮面ライダーになるんだからね。
これはね、すごく楽しいよっていうお話。
今朝ね、急に思い出したんですよ。
そのセミナーやってた頃の自分。
だから私もちょっとね、想像してみようと思う。
脳っていうのはね、すごく賢くて
それが想像なのか現実なのかもわからない。
他人のことなのか自分のことかも区別がつかないっていう機能があるわけ。
だから人に悪口言ってたら、自分が言われてると錯覚するんですよ。
そして人を褒めてると、自分が褒められてると錯覚する。
で、よくさ、笑う過度には福来たるってあるじゃん。
いいことが来たから笑ってるんじゃなくて、笑ってるから福が来る。
これが仮面ライダー理論と一緒で、笑ってる人はね、周りも気持ちいいから寄ってくる。
そして何より、笑ってる自分の脳がいいことがあったと思って錯覚するので
もっともっと楽しいことを思い浮かんだりね、
楽しいことを引き寄せたり、楽しいことに脳が動き始めるっていう機能を持ってるんだよっていうお話です。
まあさ、もう本当に私も忘れてたなって思うことが山ほどあるわけ。
もうさ、本当にコロナがあったりいろんなことがあってさ、
なぜかそちらのほう、環境、これ環境っていう言い訳になるし、日ごととか仕事とかさ、
ついつい現状を解決するためとかさ、対処するためにすごくエネルギー使ってたなっていうことに
やっとエンジンが回り始めましたっていうお話なんだよね。
ぜひやってみて、仮面ライダー、あなたにとっての仮面ライダーはどんな姿ですか?
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一回ちょっとさ、やってみる?想像試合してみる?
もし興味あるよっていう方はね、興味ありますってコメントください。
絶対楽しいよ。そして思い描く自分には必ずなれるから。
じゃあ、今日も笑顔でがんばりましょう。
聞いてくださってどうもありがとう。じゃあまたねー。
