00:06
こんばんは、おはよう。Bigmama yokoの懺悔クラブのお時間です。
今日はね、175回目。
今日のテーマは、最近自分を褒めましたか?っていうテーマでお話したいなぁと思ってます。
自分を褒めることってあります?
私ね、今朝、もうね、めっちゃ褒めた。
寝起き一番に褒めました。
何があったと思う?
朝起きてね、一番に時計を見て、スマホをつくわけですよ。
で、インスタグラムの自分のリール動画見た時に、
なんと、フォロワーさんが3000人超えてたんですよ。
もう、自分を褒めたよね。
言うけど、自分がまさかインスタリール動画を始めるなんて思ってなかったし、
でもまあ、いろいろあって、絶対やろう。恥かいてでもやろうって決めた途端、
もう全集中ですよ。
もう苦手なことをやるわけだからさ、
人よりたくさん数を上げないと、私はね、絶対やめる自信があったわけ。
そしてさ、慣れないと続かないじゃん。
もうね、歯磨きと一緒。
なので、毎日毎日上げるって決めて上げてるわけ。
で、やっぱり私も人間なんで、
なんでこんなコメントが来るんだろうっていう、ちょっと落ち込むようなコメントもいただくし、
元気がいいときはいいんですよ。
だけど、ちょっと疲れたときとかさ、
普段の仕事でいろいろあったときに、追い打ちをかけるように、うっ!って来ることもあるわけ。
そして、頑張っても頑張ってもね、やっぱり見られないときもあれば、
ねえ、なんていうの、びっくりするような写真を送られてくるときも最初はあったんですよ。
でもそれはね、しょうがない。
どこの誰だかわかんないおばさんがさ、一生懸命上げてるわけだから、
まあ、からかいがてら。
そして、なんか言われてることが当たってると余計に、
なんでこんな知らないババアに言われないといけないんだ、みたいな感じで、
もうね、うんこ投げるようなコメントもあるわけ。
で、実際、まあ、なんていうのかな、
自分の中でも発信、右往左往してるのも自分でわかったし、
これでいいのかなーって悩むこともあったし、
まあ、何が正解っていうのはないからさ、
03:01
やっぱり自分が言いたいことはあってるんだろうかって考えながら、
そして、どうしてこの投稿は見ていただけないんだろうって思うときもあるし、
なんでこの投稿がこんなに見られるんだろうっていうこともあるし、
まあ、試行錯誤しながらやり続けてきました。
でさ、途中ね、本当に全くフォロワーさんが増えないときもあれば、
20人増えたらね、18人フォロー解除とかさ、
まあ、実際200人行くまでもすごく大変だったし、
200人のフォロワーさんから1000人も遠かった。
ただね、1000人から2000人はね、一月で増えたんですよ。
で、その後がまた増えなかった。
で、ね、それでもまあコツコツコツコツ、
でもコツコツ上げて良かったことはさ、やっぱり温かいコメントが増えたし、
お悩み相談でDMくださる方とか、コメントで質問くださる方とか、
もちろん、普段やってるね、有料のコンサル相談ごとのお申し込みも増えたし、
で、何より一番は、アウトプット、お話すればするだけ、
自分が自分に気づいていく作業だった。
うーん、そしてね、やっぱり言いたいことっていうのが、
どんどんどんどん湧き出てくるようになったんですよ。
で、やっぱりね、私思うのは、普段、まあもちろんこのスマホもそうだけれども、
今ね、便利なようで不便なんじゃないかって思うぐらい、山ほど情報があるじゃん。
で、ちょっとググれば、良いことも悪いことも山ほど出てくる。
で、結局、自分の考えてることとか、自分の思ってることっていうのは、
案外自分の意見じゃなくてね、毎日聞いてる言葉、
毎日見る文章、毎日見るインスタグラム、TikTokみたいなので、
まあはっきり言って擦り込まれてる、汚染されてるって私は思ってるんですよ。
だから自分の本音がね、分かんなくなってるのもしょうがないのかなって思うわけ。
で、そんな中でね、今朝、
今月中に3000人いけたら素晴らしいなって思ってたんだけれども、
なんと今朝突破してたわけ。
で、つくづく思うのが、最初の頃にね、
訳も分からないおばさんにフォローしてくださった200人の方、泣けちゃうよ本当に。
そしてね、ずっと見てくださる方もいらっしゃれば、
毎日私の笑い声聞くだけで元気になるっていうね、
06:01
え、なんて気得な方なんだろうと思うぐらい嬉しい。
そしてこのスタンドFMも聞いてますとかね、
普段陽子さんの声聞くだけでなんだかほっとするんですよなんて、
こういう発信をしなければ絶対言ってもらえる言葉ではなかったし、
そういう出会いもなかったよね。
だから今日はさ、本当に苦手なことを頑張った。
あんた偉いよって。
自分のことをね、本当にまるっと無条件で褒めました。
そうするとね、自分で自分を褒めるってさ、
最高にやっぱりね、自分の中のちっちゃい陽子ちゃんが喜ぶわけ。
だからやっぱり自分にやりたいことをやらせてあげること、
そして続けさせてあげること、
諦めないで頑張れっていうことは、
本当に素晴らしいエネルギーだなってつくつく今朝は思いました。
だからやっぱり自分の一番の味方は自分でありたいって思うし、
自分の大事な人の味方は私でありたいと思うし、
味方でありたいと思ったって相手はどう思ってるかは、
それは分かんないよ。相手の問題だから。
でも今日出会った人、今日声かけてくれた人、
今日悩みを伝えてくれた人にとっては、
私はね、その人の身内であろうと思うくらいの気持ちで
コメントをお返しさせていただいてます。
じゃないとね、やっぱりどう思ってるか、
あり方っていうのはね、私は感じちゃうんですよ。
だから私はそうね、自分でそうありたいなと思ってる。
それが届くかどうかは分かんないよ。
でもそう思わないと絶対届かないんじゃないかなって。
いいこと言う人は山ほどいるし、
いい言葉なんてさ、チャットGPTか、AIか、
ググればいくらでも出てくるじゃん。
でもね、私は全くドキッともしない。
叱られても生の声、このおばあさん本気だなっていう人、
この歌すごいなっていう人に自分は助けてもらってきたから、
私もこれからいつ来るか分かんない、
必ず来る最後まで吠えて生きていきたいと思ってますよ。
今日は自分を全身で抱きしめてあげた。えらいーって。
ぜひ皆さんもね、やってみて。めちゃくちゃ勇気湧くから。
で、3000人のフォロワーさんの方には本当に感謝を伝えたいので、
これからどういう伝え方がいいかなとも思っている。
09:01
で、やっぱりね、改めて自己紹介っていうのを私はしてなかったなと思うので、
それをちょっとこれから作ってね、リール動画のストーリーにあげて、
ちゃんとハイライトの欄に保存できるように考えていこうと思ってます。
まあね、下手くそな歌も晒したぐらいだから、
もう私の老いたち、私の今まで晒したところで、
誰かの勇気になるんならいいんじゃないのかなって思ってます。
なんかね、もう恥ずかしいものないわけ。
まあこれも年を取った副産物だといえばそうだよね。
そんな私を全身で大好きって今は思えるんだよね。
今日も聞いてくださって本当にありがとう。
何かあったらDM、レター、コメントください。
そして個別相談のお申し込みも待ってます。
このスタンドFMで公開懺悔コーナーっていうのをやってますので、
ぜひ一緒にお話ししながらね、
放送してもいいよっていう方はご連絡ください。
アカウント持たれてる方はね、できる方法がちゃんとありますので、
それもわかったから。
今日も聞いてくださって本当にありがとう。
じゃあまたねー。
