はい、みなさんこんにちは。無題のなんちゃらキャストのキョウヘイです。 このポッドキャストは、私、キョウヘイが何もかも知ったかぶって、あることないこと適当にしゃべる、そのような番組になっております。
ハッシュタグはなんキャスです。 なんはひらがな、キャスはカタカナでツイッターに書いてください。すべて読んでいます。
今回は109回目でございます。 前回はATGトレイル、厚木であった厚木大学主催のトレラン大会の話をしたかったんですが、前半に何かいろんな流体力学だったり、表面張力の話をしすぎて内容的には少なかった気がするんですが、そんな感じでございました。
近況をですね、近況といってもあれから8日ぐらいしか経ってないのか、お前は1ヶ月近く開けたり毎週配信したり、どっちなんじゃいってことなんですけど、その辺は非常に恣意的でございます。
近況としましてはやはり咳問題ですね。 咳ね、出ます。なかなか治りきらない。
ただ不思議なことにランニングしてる最中はほとんど全く出ないんですよね。交換神経が有意な状態あると出づらいのかな。あと寝てるときは出ないからな。
と言ってたら出てしまいました。すみません。マイクに向けて思いっきり咳してしまいました。
ただこれはカットしたりしません。なぜなら面倒くさいからですね。早く治んねえかな、あったくなったら治んのかなという感じで憂鬱なんですけど、
いやもう何度も言ってるかと思うんですけど、咳するだけならいいんだけど、痛いの腹筋とか、体が痛いの咳すると、これおじいちゃんが肋骨折れちゃうの分かるから本当。
くしゃみだっけ?咳で折れるんだっけ?そんな感じです。
ランニングについてはあれからもコツコツ続けておりますよ。
えー、今月も結局毎日走ってるのかな?
そんでね、あるおことか、昨日の夜ですね、勢い余って新越510キロエントリーしちゃったんですよね。
しちゃったっていうのは語弊があって、能動的に自分から好ましく思って新越510キロにエントリーをいたしました。
いや自信ねえなマジで。
ただあれはもう何年もペーサーとかでずっと出てるので、すごく好きなレースになりつつありますし、雰囲気も最高だし、コースも結構後半全部覚えてるぐらいなんで。
今年は人気なくて誰にもペーサーどう?って言われないので、でもTシャツ欲しいなあ。
110キロだったらワンチャンなんとかなるんじゃねえの?と思いながら完走できる自信は全くないんですが、とりあえずエントリーしたので9月なんでね、9月まで頑張って。
いや全然行ってないけど、練習してね、とりあえず完走できるようにしたいなあ。
目標タイムですか?
完走でございます。
はい、頑張ります。
ランニングはずっとしてるんですが、相変わらず体重が全く減りませんね。
いやそんなめちゃくちゃ食ってるっていう自覚はないんだけどなあ。
でもきっと食ってんだろうなあ。
でもなんとなく体が引き締まってきた、引き締まったって言ってもまだボヨンボヨンなんですけど、もっとボヨンボヨンの時よりはマシになってきてるような気がするので、
まあしょうがないなあ、特別なことはしないので、このままランニングでもしていればマシになるんじゃないかなあということなんですけれども、
今日は4月の9日なんですけれども、
明後日から土曜日から台湾に行くんですよね。
日曜日の12日に50キロのトリランレースに出なければいけないと、また出なければいけないなどという足利本願な多席的なことを言ってしまいましたが、
自分でやりたくて申し込んだものです。
台湾、宇宙トレイル50、台北トレイル2026。
なんかね、これ1丁前にITRAポイントが3ポイントもらえるらしいんですよね。
ITRAのインデックスなんて俺今もう地に落ちまくって、一番良かった時から比べるとめちゃくちゃ低いんですけど、
まあそれはいいとして、
どんなレースかちょっと見ていきたい。
俺自身も全然分かってないんだよな。
なんか前思ってたのとちょっとコース違うし。
GPXファイルダウンロード。
まだやってないな、これ後でやろう。
我々が出るのは50キロで、
格闘強庫2646メートル。
あれおかしいな。
エントリーした時に2000って書いてありませんでしたっけ。
不安になるからやめてくんねえかな。
で、どんなコースなの?
なんか台北の町から右上の方にね、つまり北東の方にずっと登っていって、
後半半分ぐらいはピストン、つまりスライドするコースなんですけど、
前半はちょっと行きと帰りでコースが違うのかな。
でなんかウォーターステーションっていうのが123456、知らんけど1234。
4個しかないの?
で、なんかエイドじゃなくてウォーターステーションなんですよね。
だからちょっとハセツネみたいな感じなのかな。
食い物全部背負っていかなきゃいけないな。
楽しそうなエイドとかなさそうな気がするんですよね。
これ前も話したかもしれないですけど、
問い合わせたら、なんかいや水だよみたいなこと言ってた気がするんだよな。
なんて言ってたっけな、ちょっと待って。
Facebookメッセンジャーで聞いたんだよな。
えーっと、これ?
えーっと、あ、軽食あるよと。
最後のウォーターステーションのところで、
We'll provide some light foodって言ってるから、
まあちょっと食い物あるよと。
あー、なるほど。
OK、OK。
まあだから水とね、最後にちょっと飯があるってことなんで、
結局基本的に補給は全部背負っていかなきゃいけないのか。
トレラン大会で楽しみなエイドの楽しみっていうのを失われると若干つまんないですよね。
ハセツネもそこは寂しいもんね。
まあでもやってみましょう。
どんなコースかというと、
最初の15キロくらいは400m、300m、400mくらいの低山を
登ったり降りたり登ったり降りたりして、
その後、登り始めて、
これね今ね、図がちっちゃくてね読めないな、ちょっと待って。
600mくらいのピークに向かって行って、
海の方にちょっと降りて、
登り返してくるって感じなのか。
海が見えそうなんで、それはすげー楽しみだなと思ってて。
シーリン夜市ってあるじゃないですか、
シーリンからすぐのところがスタートなんですよね。
簡単に言うと、東京の地図で考えると、
上野くらいがスタートで、
右上に山があって海が見えるみたいな感じなんですけど、
なんで上野にしたかちょっとよくわからんのだが、
そんな感じですね。
筆計装備は、マンジェイトリアイテムス。
50キロはヘッドライト、GPS時計、
トレランバックパック、そりゃそうだ。
スマホ、笛、これ忘れそう。
ウォーターボトルが1.5リットル。
これさ、ウォーターボトルだからさ。
ウォーターボトルの容量だから、水入ってなくてもいいんじゃないかな。
ウォーターステーションが10キロくらいあるのか。
でもわかんねーな、初めて行くコースだし。
台湾って今気温どのくらいあるんでしょう、見てみましょう。
台湾の気温をチェック。
今日なんて最高気温25度。
最高気温じゃねーよ、普通に25だったのか。
やべーな。
日曜日28度、最適の21度。
これはもう夏だな。
半袖というかノースリーブだな。
じゃあ水いっぱい持ったほうがいいの?
ちなみに覇節寝の時ってどのくらいの気温?
これ覇節寝気温とか出てくんの?
ちょっと検索してみましょう。
覇節寝の気温ってそんなに検索して出てくんのかよ。
25度を超えると記録狙いじゃできないとかって覇節寝のインナーファクト。
インナーファクトだ。
インナーファクトで誰か素足トレイルランナーさんという方。
これ誰なんだろう。
記事を書いてくれていて。
素足トレイルランナーさんは誰かなと思ったら素足トレイルランナーさんだ。
だけど覇節寝のカップン7位とか言ってるからやべー人だな。
誰だろう。
この人が言うには
スタート26度から暑いってことか。
じゃあもう
もともと知らないコースだし
俺スーパーデブで走力ないんで
記録狙おうとかそういうの全く思ってないんですけど
すんげー暑いんだろうなって思っておけばいいのかな。
25度前後ってどんな感じなのか皆さん教えてください。
トレイルランニングレースの経験が
引き出しにあんまりないからわかんない。
1個も覚えてないから何もわかんないな。
これ走り切れるかな。
10時間なんですって。
制限時間がね。
毎週10キロ20キロ走ってた頃だったら
絶対余裕だと思うんだけど
今まじすげー自信ねーな。
ポール使っていいらしいからポール持ってくべ。
自信ないからのぼりやつゲーム
ポールに助けてもらおう。そうしましょう。
というわけでそんなレースに出てきます。