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ManaのWebクリエイターカフェ。WebデザイナーでWebクリエイターBOXを運営しているManaです。
SF漫画家の駆け出しちゃんです。
この番組では、Webコンテンツ制作で役立つ知識やノウハウ、キャリアのお話をしていきます。
2025年の抱負
今回のテーマは、2025年カラダとココロを鍛えよう、です。
新年、最初の配信ですね。明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
はい、今年もよろしくお願いします。
2025年も筋肉質なカラダと健全なココロを鍛えて良い制作物を作ろうということで、お話ししていきたいと思います。
なんか一見Webとは関係なさそうですが、ちょっと盛り上がっていきましょう。よろしくお願いします。
お願いします。
ではまず、駆け出しちゃんの近況についてなんですが、2025年駆け出しちゃんの抱負なんか聞いてみましょうか。
前からちょいちょい言ってるような気もするんですけども、いい加減前向きな発信を増やしていきたいです。
前向きな生き物になりたいですね。今日もカラダとココロを鍛えちゃって前向きになりたいです。
あとはですね、漫画を描いたりとかそういった機会を増やしたいので、そろそろ営業も力を入れたいなって思ってます。
あとは、転職しまして派遣なんですけれども、なんとですね、SNSの運用だったりフォトショップイラストレーターを使用した業務にも触れる可能性があるということなので、実務経験としてもですね、いい感じに積んでいけたらなと思ってます。
いいですね、いいですね。
頑張ります。
今まで学んだことが活かせそうな感じですね、そしたら。
そうですね、個人でも運用してますって言ったら、ちょっといい感じの反応をいただけまして、ご縁につながったかなと思うので。
なるほど。
まあまだ駆け出しちゃんですとは言えてないんですけどね。
そこはちょっとね、内緒にしたいんで。
はい。
なるほど、わかりました。
昨年末はなんかいろんなイベントに参加したっていうふうに聞いているんですけど。
そうなんですよ、11月3日の技術書店でしたり、その次の週かな、アミューズメントエキスポとかデザインフェスタに遊びに行ったり、あとはクリエイターさんのイラストレーターさんとかの総合コミュニティイベント、ザ・クリエイターズにもお邪魔しまして、充実してるなっていう年末を過ごしました。
すごい、陽キャになってる。
いやいやいや、ビクビクしながら言ってますよ。
いやでもそういった会場に行けるようになったっていうのはすごいですね。全然1年、2年前の駆け出しちゃんとは比べ物にならないくらい、なんか外に飛び出してる感じがしますけど。
はい、名刺交換できるようになりました。
おーすごい。で、今お話にあった技術書店で、なんかアワードを取ったような取らないような。
取れそうだった?
取れそうだった。
どうなんでしょう。出展者向けの実践なんですけども、技術書投稿企画の第9回刺され技術書アワードのニュースタンダード部門というところで、ファイナリストに選出してもらってました。
対象は取れなかったんですけれども、そのニュースタンダード部門っていうのが技術書店とその読者の枠や間口を押し広げてくれるような新たな視点可能性を示した技術書に送られますという部門だったので、
正直技術書店に本を出そうと思ったときに、技術書っぽいこと全然書けないなと思って、なので技術書というよりかはこんな手口に引っかかったよっていうものをまとめた本になっちゃったんですけれども、
やっぱり技術書店は技術書のお祭りだよということで、受け入れてもらえるかというのは全く自信がなかったんですね。そもそも販布できるかも自信なかったんですけれども、今回こういった新たな枠を広げてくれるような部門で選んでいただいたことで、
見とめてもらえたと思ってだいぶほっとしました。
よかった。そうですよね。選んでくださった人もいるわけですからね。
はい。
書いてよかったですね。
はい。
そこで出会いもあったでしょうし、いろんな経験になりましたよね。
本書きましたね、自分。やった。
すごい。じゃあ今年もいろんなイベントに出たりとか本書いてみようって思ってるんですか?
そうですね。本はまたネタを作るとこからなんで出せるかわかんないんですけども、いろんなとこに顔を出して交流広げていきたいなって思ってます。
なるほど。わかりました。
ちなみに、マナさんの2025年の抱負は何ですか?
何にすればいいですかね。ちょっと今考えていて、一つは仕事とか全く関係なしだったら美魔女になりたいと思っていて。
色気のある女とはっていうのを友達の間で話してて、色気のある女になりたいっていうのが一つありますね。どうすればいいですか?
ちなみにお友達と話したときに、色気のある女とはに結論は出たんですか?
出ました。色々調べた結果、ゆっくり話すとか、慌ててガチャガチャしてるのが色気がないので、おしとやかにゆっくりと丁寧に動くみたいな。
そういうのが一つあったのと、もう一つ納得いかなかったのは、語尾に名行をつけると色っぽいってあって。
名行?
名行をつけると色っぽいんですってね。みたいな。
そうなの。これ色っぽいかって思いながら、ちょっと読んでみたの。
なんだろう、マダムみが出ますね。出ますわね。
そうなの。これちょっと無理があるなとか思いながら、いろいろ研究しているとこですね。
マナさん落ち着いたお話の仕方はもう、このラジオでもわかるように完璧だと思うんで、あとは名行ですかね。
名行か、そこがあったんだ問題は。っていうのが一つと、あとは仕事関係だとブログをせっかく新しくしたんですよ、年末に。
新たにワードプレスから移行しまして、デザインも一新して、新しくしたので、記事の内容も、今もうAIがすごいので、技術的なものはAIでも書けるし、
じゃあ私にしか書けないってなんだろうって思った時に、レビューだったり、私の経験したこと、思ったこと、イベントのレビューとか、
そういうのだったらAI書けないから、そういう記事を増やそうかなと。
素晴らしいと思います。
ってなると、それに伴うイベントに参加したりとか、体験とかを増やした方がいいのかなと思っているところです。
めっちゃ楽しみです。マナさんが選ぶとか、マナさんの意見に価値があって、それをどんどん広げていきたいですね。
で、あと、そうなの。
2025年で、私のブログWebクリエイターボックスがなんと15周年。
ありがとうございます。
1月4日生まれです。
15。
なんですよ。で、毎年なんか節目、節目で何周年記念プレゼント企画みたいなのやってたんですけど、
ちょっと気づいたのが遅くて、間に合わないなってなったので、
なんか遅れてもいいか、なんか企画、今からできることなんかあるかなって思ったりするんですけど、なんかありますか?
ありましょうよ。書籍のプレゼントでしたり、自分の作ったサイトとか、なんかをマナさんにレビューしていただくとか、レビューとか感想?
なんかしらをちょっと考えようかな。それこそ、かけだしちゃんの100日漫画とかをちょっとちらっと考えたこともあったけれど、まあ無理かな。
100日で美魔女になる。
美魔女になれるかな。それならできるかも。全然Webと関係ないや。
そうだよ。ブログ15周年でマナさんの美魔女企画。
15年後にこんなになりましたって。
面白いけど、なんか全然違いですね。
そうなんですよ。もうちょっとこれはね、まだ考えてるとこですね。
はい、楽しみにしてます。
はい、という感じです。
じゃあ次のトークテーマ行きますか。
はい、どうぞ。
健康と筋トレ
タイトル回収。Web制作と筋肉について、マナさんにですね、いろいろとお話ししてもらおうと思っておりますが、よろしいですね。
はい。
イベントに行った時にですね、トレーナーさん、パーソナルトレーナーさん、謎のトレーナーさんがいまして、肩回しを教えていただいて、
これが首周りに血が流れて、ええ感じになるんやっていうのを体感しまして、それでよくよく考えたら最近周りにジムに行く人が増えたなとか、最近ちょっと太ったなとか、そういうのがありまして、
筋トレとか健康とかに一気に興味が湧いてしまったんですよ。
で、マナさんだいぶアグレッシブじゃないですか。
アグレッシブです。
鍛えてたり、走ってたり、走ってたり、泳いでたり、そんなマナさんにですね、筋肉に目覚めたきっかけでしたり、競技に目覚めたきっかけとか、
普段やってる筋トレとか、もう何でもいいから、筋肉について教えてほしいなと思ってます。
筋肉について。
筋肉について。
そうですね、きっかけはダイエットですね。
やっぱね、女子はずっとダイエットのことを考えるんですよ、きっとね。
そうなんですよね。
なので、最初はだから、とにかく効率よく痩せる方法はないかって調べたときに、水泳が一番消費カロリーがあるみたいなのを聞いたので、水泳から始めたかな。
結構近所にプールがあったので、それで行くようになって、っていうのが最初かしら。
プールで歩いてるだけでもカロリーが減らせるって聞きますね。
で、プールがあるとこって、だいたいトレーニング器具があったりもするので、徐々にトレーニングもするようになり、っていう感じで、気がついたらトライアスロンの大会に出て、入賞してました。
あれ?
そうなんですよ。
筋トレやダイエットをしてる間で、健康にはなってきてると思うんですが、精神面で何か変化はありましたか?
もともと私、とてもネガティブな人間なんですけど、ネガティブな人間が明るいネガティブに進化したなっていうのを感じましたね。
明るいネガティブ。
明るいネガティブです。
ネガティブではあるんですね。
ネガティブではありますね。だから、結構周りの友達よく話す、私のことよく知ってる友達とかは、ネガティブの向こう側だよね、みたいな言ってますね。
超越しちゃった。
そうなんですよ。
で、なんでそう言われるんかなって、ちょっと自分で考えたときに、なんか昔は、もうこれダメだ、私なんてダメだ、ダメだ、みたいな、ダメだったらどうしようとかね、不安で落ち込んだりしたんですけど、
今は、もうなんかどうせダメだろうから、そのための対策をとっておこうとか、もう基本はダメです、うまくいきませんっていうのを前提で動くようになったので、ネガティブの向こう側って言われてるのかなって思ってます。
それで落ち込むのではなく、冷静に対策を取りに行けるように、
そうです。
なったんですね。
なりましたね。
これは、たぶんトレーニングをしてからだと思うので、
なので、そうやって運動するようになって、泣きながら寝るなんてことは一度もないですし、
あ、いいな、筋トレしよう。
そうなの、昔はよく枕を涙で濡らしていた夜もありましたけれど、そんなことは一度もない、もうすぐ寝る。
もう寝る。
快眠のために筋トレ。
そうですね。私、もともとそこまで睡眠の質が悪いわけではなかったんですけど、それでもすぐ寝るようになったので、運動をしてみて変わるところって言ったら、そういうとこもあると思いますね。
じゃあ、私、2025年の抱負に筋肉を入れます。
入れましょう、入れましょう。筋肉、そうね、有酸素とかでもいいし、何が合うかっていうのが人それぞれなので、
歩くのが楽しいっていう人もいますし、筋トレがいいっていう人もいますし、いろんなの試してみるといいと思います。
ちなみに、ネガティブかとりあえず置いといて、ウェブ制作される方にも筋トレ、筋肉はおすすめですか?
Web制作と運動
そうですね、本当にデスクから動かなくなってしまうので、もう運動しようっていう気持ちにならないと、多分動かないんですよね。
分かります。
運動の時間をちゃんと設けて、仕事の一つだと思ってやったほうがいいとは思いますね。
体調管理も仕事のうちって言いますもんね。
その通りです、その通りです。
私も、運動をしてる日としてない日で、生産性が全然違うというか、すごく効率悪くなってしまったりするんですよね、運動してないと。
なので、私は必ず午前中運動の時間にして、午後から仕事っていう、そういう感じになってます。
フリーランスの人だったら、そういう時間の取り方もできそうですね。
お仕事されてる方でも、本当10分、15分とかでもいいので、朝の時間ちょっと取ってもらって、始めてみるといいんじゃないでしょうか。
私も二度寝の時間をね、頑張って筋肉に当ててみようかなと思います。
そうか、二度寝しちゃうタイプね。
アラーム2回かけるタイプなんですよ。
なるほどね。それをなんかちょっと頑張らないと届かない位置に置いてみたらいいんじゃないですか。
また頑張ってみます。一回試したことがあるんですけども。
ダメなんだ。
ダメなんですよ。すごい気合で取りに行って、また布団に戻るんです。
戻っちゃうんだ。
戻ります。
そっか、戻っちゃうタイプか。
そういう寝起きも、筋トレによって改善できたらね、最高ですよね。
そうですね。シャッと起きれるようになるとね、気持ちいいですしね。
というわけで、皆さんも2025年はぜひ筋肉と向き合ってみましょう。
イベント参加の計画
見ましょう。
では次のトークテーマに移りたいと思います。
マナさん、チラッチラッとですね、イベントとか参加とかそういう単語が出てきた気がするんですけれども、
そんなマナさんのイベントの参加状況、イベントについてお話を聞かせてください。
ちょっと前にXで、マナさん、鳥取でのイベントに参加されたということで、動画上げてらしたんですけれども、
いいな、鳥取。私、出身島根なので、
そうですよね。
親近感があるんですよ。
それが、しかも夜名古だったので、松江からめっちゃ近いですよね。
そうですね。サインのゲームセンターにあんじゃした時に、夜名古も自転車で回りました。
自転車で?自転車だったらちょっと遠くない?
そうですね。自転車と公共交通機関、めっちゃ大変でした。
すごいな、そっかそっか。
マナさん、呼ばれて講演をするっていうイメージはあるんですけれども、
他にも登壇予定だったり、フラット一般で参加したいなって思ってるイベントとかってありますか?
そうですね。フラットは最近少なくなったかしら。
昔は結構多かったんですけど、やっぱりオンラインで開催するっていうことが多くなってきて、
この辺ね、私住んでるのは広島なので、そんなに多くないんですよね、イベント時代が。
なので、何か別の予定で県外にいますっていう時に、
フラットその県内であるようなイベントに参加してっていうことはありましたね。
オンラインの存在を完全にね、忘れてました。
そうなんですよね。
国内の大きいCSSナイトっていうイベントがもう完全オンラインになっちゃったのかな?
オンラインの開催になってるので、
なんか全体的にオフラインのイベントが少なくなってる感がありますね。
いろんな地域の方参加できて、人数の制限もあんまりなくていいですよね。
気軽にいろんな人の話が聞けますからね。
ただ交流とか体験でっていうふうに考えるんであれば、やっぱりオフラインには勝てないので、
その辺は考えていきたいですね。
ちょっと夏以外で考えたいかな。
夏以外。
夏の移動はもうしんどいと思って。
そうですね。年々暑くなってますもんね。
そう。会場にたどり着くまでにすごい汗だくになった記憶があって、以前参加したときに。
ちょっと夏は無理だなっていう。
7、8月以外でいろいろちょっと参加したいかなと思います。
その時はぜひマナさん、Xへの告知とか見合わせをお願いしますね。
そうですね。
今決まってるので言うと、2月かな。2月にITエンジニア本大賞の審査員になってますので、そこで。
審査員。
ゲスト参加って言っておきましょうかね。
それがデブサミ2025の中のITエンジニア本大賞っていうセクションなんかな、セッションってなってますので、
デブサミ自体はまだ参加登録受け付けてるっぽいので、よかったらみなさん見てみてください。
エンジニア向けのイベントのようです。
私も審査員するマナさん見に行こうかな。
ぜひぜひ。
投票もできるんじゃないかな。
そのITエンジニア本大賞に選出された人たちがスピーチをするんですよね。
プレゼン大会っていうのがあって、
私が去年はスピーチをして、それ投票みたいなのがあったんですよ。
会場にいる人の投票と、ゲスト参加の人の投票みたいな感じで選ぶので、
エンジニアの本とか、よく読んでるよっていう方、興味あるよっていう方は、
そういう投票券もありますので、ぜひぜひ来てみてください。
逆に私が投票券持ってもいいのかっていう気持ちになりましたけども、まあまあまあ。
でもプレゼン聞くだけでもすごい楽しいですよ。
こういう気持ちでこの本書かれたんだなっていうのが垣間見れて、なかなかそういう機会ってないんですよね。
中の人、書いた人の気持ちっていうのがわからないので、
そういうのを聞きながら、読んだことない本でも、
この人がこういう気持ちで書いた本なんだったら、後で読んでみようってなりやすいので、結構面白いと思います。
いい感じに予定を空けて。
そうですね。2月13日かな、なってますので、よかったら皆さん行ってみてください。
ください。
聴衆との交流
それでは今回のテーマ、2025年体と心を鍛えようでしたが、かけだしちゃんいかがでしたか?
はい。マナさんのお話を聞いてですね、やはり2025年は筋肉を鍛えてメンタルも向上して、ネガティブの向こう側へですね、私もたどり着けるように頑張りたいなと思わせられる回でした。
よかったです。
まずはダイエットから。
そうですね。ネガティブだけだったら自分が沈んじゃうだけなので、その向こう側に行くと沈んでいく自分を俯瞰で見て、救済措置を自分で考えてっていうことができるようになりますので、楽しいと思います。
はい。ぜひぜひまずは体から鍛えてみてください。
頑張ります。
さて、この番組では感想や質問、リクエストなどお待ちしております。番組詳細欄にあるリンクよりお気軽にご投稿ください。
XではカタカナでハッシュタグWebカフェをつけてポストしてください。
そしてApple PodcastやSpotifyのPodcastではレビューもできますので、こちらにも感想を書いてもらえると嬉しいです。
ここで番組にいただいたコメントをご紹介したいと思います。
124回、マナ的Webデザインニュース12月号、移りゆくアートなカタチに、ペンネームスモモさんからコメントをいただきました。
アンドロジナスに行かれたということで一気に親近感が増しました。
トリコ兼新米Webデザイナーです。新刊楽しみにしています。
ということでですね、トリコさんなんですね。
トリコっていうのがディルワングレイのファンの方のことをトリコっていうふうに読むんですが、
あ、ファンネームですね。
そうなんです。
他にもアンドロジナスに行かれてたっていう方はいらっしゃって、
ポッドキャスト聞いてますっていう方もいらっしゃったので、
結構ね、Web界隈でビジュアル系が好きな方いるんじゃないかなと思います。
以前101回アーティストWebサイトの使い勝手っていう回でアンドロジナスについて厚く語っている回もあるので、
よかったら聞いてみてください。
聞いてみてください。
最後に私がメンターをしているテッカアカデミーについてのご紹介です。
テッカアカデミーは現役デザイナーからワンツーマンで学ぶことができるスクールです。
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概要欄のリンクからぜひチェックしてみてください。
またお会いしましょう。
Webクリエイターボックスマナと賭け出しちゃんでした。