緊張って、
大人になったり仕事のキャリアを積めばなくなるものだと思っていましたが、
実際はいまだにしっかり緊張します。
仕事での発表やプレゼン、習い事のボイトレのライブなどの場面で、
私が実際にやっている小ネタテク、NoNoGirlsからの学び、緊張のポジティブ思考変換、
などについてお話しています。
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