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12時55分、今日の声日記です。
今朝は朝から雨が降っていました。
起きた時も曇り空で、その後大雨が降ったり止んだり、
ちょっと空模様が暗めです。
今は雨が止んで落ち着いています。
今日の朝食は納豆と白いご飯と味噌汁を食べました。
そしてその後は、今何をしたか思い出しています。
語学アプリを3つしました。
定番のDuolingoなんですけれども、
今の時点で、わりと最近のアップデートで、
アイコンがちょっとホラーが入っているような見た目になって、
タップするのが怖くなったので、
一時的に50日以上達成するともらえるアイコンに変えました。
あとはいつもの台湾華語のアプリと久しぶりにスピークをしました。
スピークはだいぶサボってました。
今日はでもスピークは雨がざんざん降る中でやったせいか、
外の音を拾っているのかなんだかわからないんですけれども、
言葉の読み込みがちょっとイマイチだったような気がします。
単に自分の発音が悪いというのも考えられますが、
それにしてもなんだこれというタイミングで音が認識されていたりしたので、
雨の影響もあると思います。
それぐらい土砂降りでした。
その後午前中はポッドキャストですとか、
YouTubeだけれどもラジオのように配信しているようなものを聞いたりしていました。
あと個人の方のブログというかサイトというか書いたものを読んだりしていました。
それから昼近くになって空腹感があったので、
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今日はスパゲティを作って食べました。
今冷蔵庫にある使っていないものを使っていこうキャンペーンというのを自分の中でやっていて、
今日はカレー粉がだいぶ使われないまま残っていたので、
カレー粉を使った何かをやろうということにしました。
なのでカレー粉を入れたカレー風味のスパゲティが出来上がりました。
今日は気温がだいぶ落ち着いています。
外に出るとやや肌寒さもあり、
家の中にいるとちょうどいいかちょっと湿気が強いといった感じです。
気温もさることながら、
今日はすごく久しぶりに生活リズムが落ち着いているような気がします。
自分の体調が落ち着いたのと家族の予定が落ち着いてきたというかで、
家にいない時間帯が増えてきたというのが私にとってはとても落ち着きます。
こうやって喋っている時も今家族がみんな出かけていて非常に喋りやすいです。
そういういろんなものが重なって今日の落ち着きに至っているんだと思います。
他に考えられることとしては、
昨日なんですけれども、
今感じている、抱えている懸念事項や心配事、不安をダーッと書き出しました。
その書き出している時に、
そもそも手に力が入れられないというのがだいぶショックだったんですけれども、
それも不安の一つでした。
書き出すのに使ったのは、
その辺にあるボールペンとコピー用紙、
本当手書きでやっていました。
ペンに力が入れられないというのが分かりました。
名前を書く数文字ぐらいなら何とかいけるんですけれども、
一つの文にしようとするぐらいの量ですら書くと痛いというか、
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力が入らなくて、
インクの先でちょちょっと書いているような感じになりました。
今、宅配便のカーボン用紙のようなものには多分写して書けないかもしれないです。
そういうふうにペンを握る動作、何かを握る動作で力を入れるというのが、
今どうも自分の体にとってはちょっときついようです。
話を戻します。
そうやって不安や懸念事項をダダダと紙に書いていきました。
すぐに解決しそうなものもあれば、
これ何年抱えているんだろうというものもあったり、
書き出していることがさらに新たなる心配事を生んでいたりだとかあったんですけれども、
一回コピー用紙にバッと思いつくことを書いたのが思った以上に良かったのか、
今朝はここ数日の中ではだいぶすっきりした気持ちで起きることができました。
今その書き出した問題は今週、来週以降、だんだん取り組んでいかないといけないものばかりで、
それを思うとまた胸がギューッと絞られていく感じにはなりますが、
何とかしなきゃなーと思うばかりです。
何とかしなきゃなーを先延ばしにしまくって、今に至っているわけですけれども、
これを言い出すとループになるので一回やめます。
今日の小絵日記はここまでです。
