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  2. コーヒーのことを考えるだけ..
2021-04-05 13:49

コーヒーのことを考えるだけで集中力がアップする!

 

00:03
おはようございまーす。今日もコーヒー飲んでますか?
コーヒー沼で泥遊び、ひまらやキャスターのしょーへいです。
こんにちは、こんばんはの時間に聞いてくれているあなたも、いかがお過ごしでしょうか。
この番組は、コーヒーは楽しい、そして時には人生の役に立つというテーマのもとをお送りする、
毎日10分から15分くらいのコーヒー雑談バラエティーラジオとなっております。
皆さんの今日のコーヒーが、いつもよりちょっと美味しく感じていただけたら嬉しいです。
本日は4月の6日でございます。月曜日ですね。1週間がまたスタートいたしました。
あの、1週間のスタートが日曜日なのか月曜日なのか問題って僕、
毎週日曜日に雑談をしながら、あれどっちなんだろうねって話をしてたんですけれども、
昨日ついに答えをくださる方がいらっしゃいました。
どうやら、ISOでは月曜日、そして工事園では日曜日スタートになっているらしいです。
はい、ていうか、この曜日の動向ってISOを取得していたんだと。
ISOっていうのはなんだっけ、ちょっと待ってよ、ちゃんとしたやつ言いますよ。
ISOとは国際標準化機構といって、スイスのジュネーブに本社を置く非営利団体ですね。
いわゆる、これは一定の基準を超えていますよ、ISOがいろいろ確認をした上で、
スタンダードを超えることができていますよっていうような、そんな基準を作る機構があるんですね。
このISOを取得していると、信頼性が高かったりだとか、
うちの会社も飲食の会社なんで、ISOを取得していないから、
ちょっと病院とかでは営業をかけれないねとか、そんな話をしたりとかいうのがあるんですけど、
土日とか1週間の立て付けに関してのスタンダード基準があるっていうのを、
昨日から初めて知りました。面白いですね。
そしてその国際基準を通り越えて、工事園では日曜日が週の始まりとなっているのもまた面白いかなと思いましたけれども、
とりあえず僕の中ではやっぱり土日をお休みして月曜日仕事がパリッと始まるっていうイメージなので、
月曜日が週の始まりという感じでやっていこうかなと思っております。
はい、ということで月曜日の放送をやっていきたいと思いますが、
毎週月曜日はビジネスに関わる話、ビジネス×コーヒーみたいな感じで、
ちょっとこういったビジネス系のことを考えるだけでも、
1日の生産性が上がるみたいなデータが取れてるんですね。
難しくビジネスについて考えることはないんですけど、
この仕事がある、今から仕事モードなんだっていうところの切り替えをこのラジオでやっていけたらいいのかなと思っておりますので、
皆さんぜひ最後までお付き合いください。
子供の声入ってるかな。ちょっとね、今日は久しぶりに朝撮ってるんですよ。
03:04
多分これ聞く頃には皆さん月曜日の夕方かもしれない。
ちょっと諸事情で遅れて撮っております。
こんな感じでゆるくやっていきたいと思いますので、よろしくお願いいたします。
申し訳ありませんの方ではね、先に言わなきゃいけないの。
本文始めてまいりましょう。
この放送は歴史とか世界遺産とかを語るラジオ友沢さんの提供でお送りします。
はい、ちょっと遅れてる関係もあってサクッと今日は短めにやっていきたいかなと思うんですけれども、
子供を抱っこしながらやっているのでね、このマイクの前につけているポップガードっていう風切り音をなくすための板みたいな網みたいなやつがあるんですけど、
ちょっと声離れたら。
あ、あかんか。なかなか上手く撮るの難しいですね。子供を抱っこしながら。
もう今度犬鳴くし。
やっぱり朝は慌ただしいですね、ということで。
慌ただしい朝にね、コーヒーが家で飲めなかった、コンビニで買えなかった、オフィスにコーヒーがない、しばらくコーヒー我慢しなきゃいけないみたいなことあるかもしれないんですけれども、
実はね、とある研究では、このコーヒーについて考えるだけでも、いわゆるこの作業の集中力がアップするっていう研究があるんですよ。
コーヒーについて考えた後。
これはね、トロント大学の論文で、研究チームいわく私たちは日常的にコーヒーと覚醒感を結びつけているので、
この単にコーヒーに関するQに触れただけ、何かコーヒーに関することを考えただけとか、コーヒーに関わるものに触れただけで、
身体的な覚醒感が高まるかどうかっていうのを調べたっていう研究がありました。
つまりはパブロフの犬というか、犬のしつけとかでね、お手って言ったらこの餌がもらえるとかお菓子がもらえる、
それを何回も何回も繰り返すうちに、お菓子もらえなくてもお手をしちゃうというようなことなのかなって、僕は思いました。
やり方としましては、その被験者の人にコーヒーについて考えてもらう。
またはコーヒーの画像を見てもらう。
その後に集中力テストをしてもらって、どんな変化が起きているかっていうのをチェックしたみたいです。
どうやって集中力が上がったかをチェックするかというと、
その集中してやらなきゃいけない作業に関して、早く終わったと感じるかどうか。
なんかこう、暇を持て余すと1分1秒がすごく長く感じるじゃないですか。
これが集中力がない状態だという話で、
コーヒーについて考えた被験者はみんな時間が過ぎるのが早くなったように感じた。
つまり集中力が増したというような研究結果が出たそうです。
ついでに、物事を具体的に考えるようになったという結果も出ていて、
これは分析的な思考力がアップしたということなので、
06:02
やっぱり集中して物事を考えられるようになった。
コーヒーについて考えるだけでいいんです。
画像を見るだけでいいんです。
イメージをするだけでもいいんです。
それで集中力が増したということですね。
ってことはですよ、今朝、僕の更新遅れたじゃないですか。
だけど、商品さん更新してないな、コーヒーの話聞きたいのになっていう風に考えるだけで、
もうすでに毎日聞いている皆さんは集中力がアップしているってことにならないですかね。
無理やるかな、ならないか。
そこはデータが取れていないので、なるかならないか分からないんですけど、
もし興味深いことがあったら、コーヒーについてご自身で考える機会にしてみてもいいんじゃないか。
めちゃくちゃ担任任せな感じになってすいません。
そういう研究があるんだよってお話をいたしました。
ちなみにこの研究は、西洋人と東洋人でちょっとデータが違うみたいです。
両方ともちゃんと優位に集中力が増すっていうデータは出てるんですけれども、
西洋文化で育った人の方がより集中力を増しやすくなった。
これはコーヒーを飲む人とか、コーヒーと会議とかね、
そういうビジネス的なものと紐付けて考える機会が多いというか、
ビジネスシーンに必ずコーヒーが文化的にあったりとかすれば、
それがいわゆる脳が錯覚を起こすというか、
あのコーヒーについて考えるだけで、
仕事モードだとか集中モードだというふうに切り替えることができるというところから、
コーヒーがより日常とかビジネスに入り込んでいる西洋文化で育った人の方が、
この集中力が増す傾向がさらに見られたということでした。
裏を返せば人間って擦り込みに弱いよねっていう話なんですけれども、
だってそういうバイアスがかかるのはしょうがないですから、
逆にこれを逆手に利用して、
私はこのコーヒーのことを考えると集中力が増すんやって思って、
考えるだけでもいいのかもしれないなってそんなことを考えました。
ということでいかがでしたでしょうか。
今日の話が面白かったよと思っていただけた方は、
チャンネルのフォロー、いいねボタン、そしてコメントを残していただけるととっても嬉しいです。
ごめんなさい朝なんでちょっと急ぎな感じで撮ってしまいましたけれども、
昨日ね、僕がボイシーデビューさせていただきました番組ニック大西の
それでも地球は回ってる。
こちらの喋っておられるニックさんとか、
同じビッグウエストブラザーズでアシスタントをやっているミッチさん、
そして弁護士の三浦さん、
皆さん配信されている、
その同じ番組内で配信されているチームなんですけれども、
一緒にちょっとお祝いをする会みたいなのをクラブハウス上で開きました。
その中で聞きに来てくださった方ありがとうございます。
昨日チャンネル登録よろしくお願いしますとか言って、
ついでに僕の方も聞きに来てくださった方もいたかもしれないのでね、
09:00
早速月曜日の朝から遅刻するような感じになってしまい申し訳ありませんでした。
毎日毎朝8時頃を目指して更新しておりますので、
こちらの番組更新までドラ遊びもどうぞよろしくお願いいたします。
それではここからはコメント返しのコーナーです。
コーヒー沼でドラ遊びではいただいたコメントに声でお返事をしております。
ぜひラジオのお便りのような感覚で、
質問、愚痴、クレーム、感想なんでも結構でございます。
コメントを残していただけると嬉しいです。
昨日は雑談会ですね。
毎週日曜日はちょっと雑談という感じでいろいろ話させていただいてます。
ボイシーパーソナリティになりましたようのご報告なんかをさせていただきましたね。
こちらにコメントをいただいておりますKさんです。
結構いい雰囲気でしたね。初ボイシーありがとうございます。
Kさん聞いてくださってコメントも残してくださいました。
Kさん続きます。
ネイビーコーヒーって陣丸前。
僕がその時に行ったコーヒー屋さんの名前ですね。
ネイビーコーヒーというのは赤市の方にあります。
駅の名前が不確かだったので。
僕初めて赤市行ったんでね。
どこだったっけって言ってたら陣丸前っていう駅の近くだそうです。
なんか僕は赤市から歩いたんですよ。
15分くらい歩いたら着くんで。
意外と赤市その時にユースコーヒーっていうコーヒー屋さんにも行ったんですけれども。
そこが赤市が最寄りの駅になってJR赤市駅ですね。
そこから歩いてネイビーコーヒーさんまで行っても15分くらいだったかなと思います。
Kさん続きます。
ユースコーヒーさんはカレラさんと同じ焙煎所で勉強した人です。
ユースとネイビーと同じ焙煎機です。
D取引機ですと。
カレラさんっていうのはカレラコーヒーっていうのが元町の方にありまして。
三宮と元町の間ですね。
ちょっと待ってKさんすごいローカルトークだからこれ聞いてる人わかんないと思うんだよ。
ユースコーヒーさんっていう赤市のコーヒー屋さんがあって。
カレラコーヒーさんっていう別のコーヒー屋さんって実は僕はこのカレラコーヒーさんでコーヒーを飲んで
すごいサードウェーブのコーヒーに目覚めたっていう経緯があるんですけれども。
そこで一緒に勉強されたっていうことですね。
ユースコーヒーさんもカレラコーヒーさんもとある焙煎場。
確か西宮だったかな。
勉強をして今どんどんと自分のお店だったりとか活動を大きくしていってる人たちです。
もし神戸に来られる方はこちらのユースコーヒーさん、カレラコーヒーさん、ネイビーコーヒーさん
皆さん行ってみていただけたら嬉しいなと思います。
ユースコーヒーとネイビーコーヒーさんはD取引機の焙煎機を使っています。
焙煎機の話も結構マニアックだよね。
D取引機って言われても何言ってなると思うけど、
やっぱりめっちゃかっこいいんですよ焙煎機って。
いろんな焙煎機あるし手作りの焙煎機もあるし、
新生のメーカーのものがあったりサイズが違ったり。
ちょっと焙煎機の話とかをこのコーヒー沼でドラ遊びの中でしてみても面白いかもしれないですね。
そしてKさん、コメント少ないですよ。
ボイシーデビューしたのにっていうねコメントまでくださって。
12:00
うん、そうね。コメント少ないよね。
だってさ、本編も少なかったけど、だってまだ12分だぜ。
終わっちゃうよ。今日は15分以内に終わっちゃうよ。珍しく。
そうなんです。コメントをぜひ残していただけたら嬉しいと思います。
みんなどこ行っちゃったのかな?
リョーコちゃんとかどこ行っちゃったんだろうな。
埼玉支部消えるの早くない?って話。
あと友沢さんとかね。
友沢さんは昨日聞きに来てくれてたんだよ。
ニックさんとのクラブハウスね、遊びに来てくださったりとか。
きっと皆さん聞いてくださってるお忙しい中耳を奪ってしまってるような感じになってますけれども、
もしもしこの手が開いた時とかにコメントを残していただけたら嬉しいなと思いますので。
引き続きどうぞよろしくお願いします。
ヒマダヤもボイシーも両方頑張っていきたいと思いますので。
これね、なかなかパワーがいるんですよ。
結構どうにか疲れちゃった感がありますから。
今日の内容薄かったかもしれないですけど、また明日からパリッと頑張っていきたいと思います。
だって月曜日だもんね。
あの月曜日、週の始めとなっておりますので、皆さんもここで一発気合を入れて。
何だろう今日の感じ。
気合気合とか言ってますけどね。
そんだけ自分の方が気合が足りてないというか、そうやらないといけないぐらい若干調子が落ちているのではなかろうかと言われております。
逆にあれか気合って言わなくてもゆるってやればいいか。
ダラダラいきましょう。
どっちやね。
とりあえず美味しいコーヒーを飲んで今週も一週間乗り切っていきたいと思います。
それではまた明日の朝お会いいたしましょう。
次はどの声と繋がりますか。
引き続きヒマダヤでお楽しみください。
13:49

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