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和田おはまです。今日はゲストの方と一緒にお話をしていこうと思うんですけれども、
今、私と同じTBAというビジネスコミュニティで勉強している彩香さんとなりに今いますので、
ちょっと彩香さんとお話ししてみたいと思います。
彩香さん、簡単に自己紹介していただいていいでしょうか。
はい。私はビジネス系の発信をしていて、HSS型HSPさんという技術を持つ方に向けて、
会社員以外の生き方もあるよっていうことについて、独立の仕方を広めていきたいと思って発信しています。
よろしくお願いします。
彩香さんは、それこそ私の息子よりもさらに若いんですけど、もう実際ビジネスをされていて、
HSPという言葉自体が最近すごく耳にするんですけど、実際どういう意味なのかなとか、
そういう人はどういうことに気をつけて、どういう風にそれを活かしたらいいのかなっていうのがわからないので、
まず定義としてはどういう感じなんですか。
HSPさん自体は、ハイディセンシティブパーソンという略なんですけど、敏感な人。
一言で言うと、感受性が豊かすぎる人なんですけど。
豊かすぎるってことですか。
豊かすぎる。一つ、何て言ったらいいんですかね。
同じものを見たとしても、人よりも受け取っている情報がめちゃめちゃ多いみたいなイメージで、
感受性が豊か、刺激に敏感なのがHSPさん。
他の人が気にならないような情報も受け取ってしまうみたいな感じなんですね。
刺激に敏感なことで、例えば車の音とかがすごい大きく自分には聞こえていたりとか、
普通の人よりも頭が音でいっぱいになってしまったりとか、
例えば眩しい光に人よりも苦手だったりとか、
服とかでもチクチクする服が着れなかったりとか、
刺激に敏感っていうことが元で、そういう派生して悩みを持っていく方が多いっていうのがHSPっていう機質ですね。
どっちかというと、行きづらいというか、そういう感じになっちゃう人が多いってことですか。
なる人は多いんですけど、必ずしもイコールではなくて、
HSPっていうのは刺激に弱いとか、環境に左右されやすいだけだったりするので、
自分に合った環境で過ごしてきた人は全然行きづらくなかったりとかするので、
多くはなるけど絶対じゃないって感じですね。
でもこの言葉自体が最近すごいよく聞くんですけど、
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結構そんなにあれですよね、だいぶ前から一般的な言葉ではなかったですよね。
そうですね。この名前自体はちょうど私が生まれた年、1996年、25年前には提唱されていて、
それが広まったのがここ数年。
それは一般のカウンセラーの方が本を出されて、それがヒットしたことによって、
一気に知名度が上がったみたいな感じ。
それまでは知る人と知るみたいなのが、結構みんな知ってるみたいなところに変わっていったってことなんですか?
そうです。存在自体はあったんですけど、広まってなかったっていう感じですね。
そうなんですね。でもあれですよね、本当はそういう気質なのに、
名前がついてないから苦しいかったみたいな人もいらっしゃるんですかね?
やっぱりそうですね。HSPに気づかれたことで、本当に感動を覚える方が多くて、
今まで自分が感じてきた違和感とか、人よりもすごく疲れやすいとか、
そういったことが自分のせいではなくて、もともと生まれつきの気質だったんだって分かることで、
じゃあ対策をすればいいじゃないかに持っていけるというか、
それまでは刺激に弱い私なんてダメだなって、自分をなんとか変えなきゃみたいになってたんですけど、
変えられない気質だって分かったことで、具体的な環境を変えるとか、対策に持っていけるっていうのが、
すごくHSPとの出会いで大きいことかなって思ってます。
じゃあ彩香さんは、自分がHSPだっていうのを分かって、どういうふうに変わっていったんですか?
会社員で働くことを諦めました。
そういうことですか?
私が会社員で辛いと思ってた理由が、結構HSPに起因することだったりしたので、
私はじゃあこれ、どんなに頑張ってもこの辛さが消えることはないんだって思っちゃって、
じゃあ独立の道で頑張ろうみたいな、いい意味で前に進めたって感じはありますね。
それは何歳の時だったんですか?
それは去年の話なので、24歳、23歳。
1年で結構劇的にいろんなことが変わったって感じですか?
そうですね、この1年濃かったですね。
HSPにも気づいて、会社員無理だから独立しようって勉強して、独立して、
やっと独立も落ち着いてきたかなぐらいの1年、長かったですね。
じゃあ彩香さんから、自分はHSPかなって思っている人にアドバイスというか、
まずこういうことを考えてみたらとか、こういうことを学んでみたらみたいな、
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そういうアドバイスとかってありますか?
ありますね。
今、HSPって行きづらいみたいなイメージが先行してて、
それを知ってしまうと、行きづらいのはHSPのせいで、
ってことはHSPっていう機質は変えられないから、
自分はこのまま一生行きづらいだけなんだって思っちゃってる人が結構多くて、
もう諦めちゃうみたいな感じですかね。
そうですそうです。じゃあもう無理じゃんみたいな思っちゃう人が多いんですけど、
先にもお話ししたみたいに、HSPっていうのはただ刺激に敏感であるっていう、
ただそれだけなので、その先の行きづらさとかは、
それこそ環境を変えるとか対策をすることで変えていけるんですね。
例えば自分の捉え方を変えるとか、考え方を変えるとかでも変えていけるので、
HSPに気づいた後は、自分で変えられるものと変えられないものをビストみたいに書き出して、
変えられるものを一つずつでもいいから変えていくってすると、
ちゃんと行きづらさはなくなっていくので、
ぜひ諦めずに幸せに向かっていってほしいなって思います。
そうなんですね。そういう意味ではもう彩香さんのシンボル的な存在というか、
目指してますね。
でも本当に彩香さんが活躍されることで、あんな生き方もあるんだなっていうことを、
たくさんの人に与えられる存在かなって思うので、
これからもますますのご活躍を楽しみにしています。
ありがとうございます。
今日は本当に楽しいお話をどうもありがとうございました。
ありがとうございました。
