アファメーションの概念と意義
アファメーションというのは、自己達成予言と言われていて、自分の理想やポジティブな未来や目標を達成した状態を思い描いて、言語化して繰り返し宣言することで、不安や気持ちやネガティブな、
感情を払拭して前に進む意欲や集中力を生み出すためのものなのですが、これでですね、有名なので、ナポレオン・ヒルナの思考は現実化するという本の中に、自信を育む公式というのがあって、これはいいなと思っているんですね。
企業をした当時、ちょっと紙に印刷して、ちょっと読み上げていたんですけど、その内容をちょっと読んでみますね。
私は人生の明確な願望、目標を達成できるだけの能力を持っている。
したがって私はどんなことがあっても忍耐強くそれを追求していく。
このことを私は自分自身に一体して、
約束する。
心の中で強く願えば、それはいつの日か必ず実現することを私は確信している。
だから毎日30分、私がこのようになりたいと思う自分の姿を心の中で鮮明に、そして具体的に想像する。
真相自己説得の素晴らしい威力を私は知っている。
だから毎日10分間、私はリラックスして自信を養う。
そのための真相自己説得を行う。
私は自分の目標をはっきりと紙に書き出した。
私はそれを達成するまで、どのようなことがあっても決して諦めないことを誓う。
いかならぬ富を知りも、それが真実と真偽に基づくものでなければ長続きしない。
私は真実と真偽を重んじる。
人々の利益にならないことは決してしない。
人は誰でも他の人々の協力によって成功を勝ち取ることができることを私は知っている。
だから私はまず人々に対して奉仕することを私の使命とする。
私は憎しみしっとりく的な心、これらすべてを排除し、おぼんやりと誠実な心で人々に接する。
私は自分を愛する。
私は自分と同じに他人を愛する。
という内容でですね、これはいいなと思って、何回も繰り返し読んでたんですが、
全然何か効果ないじゃん、ちょっともうやめてしまったんですけども、
実は最近ちょっとまたアファメーションということにちょっと触れる機会があってですね、
アファメーションというのは、
言語化して繰り返して言うことは言うんですが、言語化して繰り返して、ビジョンや目標を明確に描いて、それに伴っての行動ができるようになってないと実現しないと。
こういうわけですね。
アファメーションの実践方法
そうかなと思って。
こういうこう。
アファメーション。
アファメーションが心の底というか、真相心理というか、心の底まで何か染み込んでて、
それが自然に行動につながらないと、思考は現実化しないと思ったエピソードでした。
