自身の呼吸音の大きさへの気づき
なんとはない、としです。
皆さん、ご存知か、いや、お気づきかも知れないんですけど、
僕、あの、呼吸がおかしいんですよね。呼吸、呼吸というか、
前この話したか覚えてないんですけど、すごい、あの、
鼻呼吸も下手だけど、口呼吸がとにかく音がすごいんですよ。
こう、スッていうのが。
それで、しゃべっててこう、なんか呼吸の音がうるさいなぁと自分は思うんですよ。
しゃべり方がこう、おかしいのか、生きているうえで呼吸の仕方が下手なのかわからないんですけどね。
幼少期の歌唱経験と声の出し方の癖
で、あの、なんでかなーって思って、自分なりにこう、分析したんですけど、
分析ってことはないんですけど、
1個なんか思い当たる節があって、思い当たる節、
あの、僕、小さい頃から、いつぐらいかな、大学生ぐらいまでかな、結構歌うことが好きだったんですよ。
歌を歌うこと。
今も割と好きなんですけど、
あまりカラオケとか行く機会もなく、全然そういう場面に出くわすことがないんですけど、
最近また一人暮らしをしているので、周りを気にせず歌えるという利点があって、
近所迷惑ということは一旦置いておくんですけど、
で、あの、歌うと、そうは言ってもこう、
無意識的にこう、歌い方、声の出し方っていうのをすごくこう、抑え目にして歌っている自分に気づいたんですね。
なんていうのかな、こう、こもった声というか、
まあ、今喋っている声もこもった声ではあるんですが、
外に発するというよりは、うちにこもった声が、こう、たまたま聞こえるみたいな、そういう感じの声の出し方になりがちで、
で、なんでかなって思ったんですけど、
昔ほんとこう、歌うことが好きで無邪気に歌ってた時に、
こう、しっかりこう、外に発するように歌ってたら、
なんか、誰かに怒られたんですよね、うるさいってね、すごく。
まあ、あの、壁ドン問題みたいなのもあるんですけど、
兄が実家にいた時に、こう、隣の部屋だったんですけど、
あの、壁がそんなに厚くないから隣の音が聞こえちゃうんですけど、
僕がこう覚えてね、音楽かけながら歌ってたりとかすると、
なんか露骨にこう、隣の部屋でなんか別のボリュームガンガンにしたBGM流したりとかそういうことをするような兄弟なので、
なんか悪いな。
まあ、こっちが悪いんですけど、もともと。
で、なんかそういうことをされると、まあなんかちょっと迷惑なんだなっていうのを気づいて、
あまり大きな声で歌わないようにしなきゃとかって考えてたんですけど、
なんかの時にそれは兄じゃなかったと思うんですけど、
すごいこう怒られて、それでこう、あ、なんかあんま大きな声で歌ってはいけないんだって思ってから、
こう控えめにね、こう歌うにはどうしたらいいか。
あまりうるさいって言われないように、気づかれないようにって思ったら、
こう、こもった声で歌えばいいんじゃないかっていう風に思ったようで、
あの、本当に口の中でこう声が醸造されるというか、
声を発するというよりは、
うちに秘めるみたいな、そんな感じの歌い方をしちゃう癖がついちゃったんですよ。
で、それはそれでこう、いいんですけど、あの迷惑がかからないという点では。
話し方への影響と呼吸への負荷
ただいざこうしっかり声を出したいっていう時に、無意識にそれが出ちゃうので、
あんまりこう声が張っても出ないみたいな問題に最近気づいて、
あ、これまずいなと。
で、それはこういつしかこう普段の喋り方にも影響が出てるような気がして、
あまりこう口を大きく開いたりしないでも喋ることはできるんですが、
それをやりすぎると声をこもらせる方に無意識的に行っちゃってるようで、
まずいなと。
そしてそのこもった声で喋ってるとこう、どんどんどんどんその中で完結した喋り方になってるからか、
それはそれで喉に負荷がかかってるんですかね。
なんかすごいこう必死になって呼吸をする、それを無意識にするのではないかと。
その結果とかっていうのがこう合間合間に無意識に発せられてるんじゃないかななんて思ってるんですよね。
他のポッドキャストとの比較と改善への模索
あとこう鼻呼吸が全然ないというか、鼻で呼吸すると僕鼻が詰まってる人間なのでってなっちゃうんですけど、
これはこれで厄介だし、
その他のね、ポッドキャストさんのお話とか聞いてると全然その呼吸音ってあんま聞こえないんですよね。
僕がこのスマートフォンに対してこう、面と向かって喋りかけてるような形での録音スタイルだからっていうのもあるんだと思うんですけど、
おそらく同じようにやってる方っていると思うんですよ。
でもこんなに露骨に呼吸音が入ってる印象がなくてどうやってるのかなーっていうのはちょっと気になってるんですよね。
その上で自分が露骨にでかい呼吸になってるっていうのはあるんだろうなーって思って、
そこをね、呼吸から一つ強制していきたいなーって思ってるんですけどね。
どうにかならないかなー。
なんかいい呼吸法とかご存知の方とかいらっしゃらないかなー。
まあ、きっとだいたいこういうのって普通の呼吸じゃない、
あの、なんですか。
えーっと、完全にどう忘れちゃったけど、
あのー、腹からする呼吸というか、
腹式呼吸か。
あれ難しいんですよね。
できない。できないんです。
でもそういうことが求められているんだろうなー。
まずはそういう呼吸法から向き合うのがいいのかなと思いました。
それをやるかは未定です。
エンディング
やってください。
というわけで今日はここまで。
またね。
