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好きを仕事にする時間管理術⚡️、パーソナティーの八木です。
今日はですね、テンションが上がったら要注意⚡️。
テンションが上がったら要注意⚡️というお話ですね。
テンションが上がったら要注意⚡️、結構注意⚡️、注意報⚡️です。
注意報⚡️、台風警報⚡️みたいもんですね。
自分のテンションが上がったなーと思った時に、それをトリガーにして考えてほしいんですね。
昨日、Kindle出版しますよって話もしましたけども、
Kindle本の中でも出てきますのが、モチベーション。
モチベーションに頼らない自己管理&セルフコーチング術とサブタイトルにもあるんですけども、
じゃあ、モチベーションとテンション、何が違うかっていうと、
多分同じ部類だと思っていて、
モチベーション、急に普段、フッと、フッと、
勢いよく上がっていくモチベーションのことをテンションかなーって言います。
モチベーションが上がるってあるんだけど、
モチベーションが勢いよく急に高くなることをテンションが上がるっていう風に言うんじゃないかなーと思いますので、
モチベーションの一種、モチベーションと同じ性質を持っているなーという風には思います。
モチベーションの性質に関しては本書で触れますが、
今日もテンションの注意ということですね。
何に注意したいかというと、テンションが上がっているということは、
自分矢印になっているということですね。自分矢印。
僕がよく言っているマインドセットの中でもある自分矢印を外すっていうんですけど、
特に自分のワクワクとか、自分が楽しいということに関してものすごいフォーカスをしている状態になります。
この時何が注意かというと、人の気持ちや相手のことにフォーカスしにくくなっている状態ですね。
人の気持ちとか相手のことに対してフォーカスしにくくなっている。
ですので、相手の気持ちを察せずに、自分のワクワクとか自分が楽しい高揚感に沿って行動してしまい、
誰かを気を付ける、もしくは相手の不満を持ってしまう、周りの反感を買う、
そういった落とし穴があります。落とし穴になる可能性があるということですね。
注意報ですので。
なのでこの状態、自分矢印の状態で相手にフォーカスできていない状態ということが
テンションが上がっている時というのは訪れやすいですね。
自分のワクワクですね。ワクワクに集中している時。
ワクワクはモチベーションの一つだと思うんですけれども、
ワクワクもすごい危険ですよね。いろんなところで危険だと思います。
モチベーションとかワクワクの良いところは行動力ですね。
行動力が増すというところが非常にメリットなので、そのメリットを使わない手はないですし、
そのメリットに関してはものすごくいろんなところで話されていると思います。
ワクワクセミナーとか、ワクワクにフォーカスしようとか、好きなように生きようとか、
というのはあると思います。
それはメリットなので有効活用するんですけど、
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万能薬ってないので、基本的に万能薬ってないので、
通常はやっぱり体に良いものを取り過ぎたら体が悪くなったりしますから、
メリットとデメリットを考えてですね、
ワクワクとかテンションっていうのは行動力が増すという大きなメリットがあるものの、
自分にフォーカスが向いていて自分が自主になっている状態であるということを意識して、
そのデメリットによる何かしら問題を起こらないように
セリフマネジメントできたらいいのかなというふうに思います。
はい、ということで、今日と一日も素敵な時間で見ていきましょう。
月を仕事にする時間管理術、パーソナティアギでした。またね。