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おはようございます。ウェルビーイングラジオへようこそ。
あなたのウェルビーイングナビゲーター、てっちゃんです。
今日も5分間一緒に、セルフコーチングの冒険に出かけましょう。
ということでね、始まりました。
今日ね、月曜日になりましたね。
なかなか、展開が早いですね。
毎週毎週ね、早いなと感じているんですけども、
今日はですね、ちょっと長野の山奥に出張に来ておりまして、
結構ピヨピヨと森の中の鳥の鳴き声が気持ちいい場所なんですけども、
今日はちょっとね、プログラムが、学校のプログラムが入っているのでね、
皆さんと一緒に楽しんでいきたいなと思っているんですけど、
皆さんね、いかがお過ごしでしょうか。
昨日はね、研修で夜まであったんでね、
結構、そこからの移動でちょっと疲れましたけども、
今日はね、すっかりとさっぱりとしてスタートしております。
はい、天候もね、曇りで、まあまあ暑くなく良かったかなと思っております。
でですね、今日のテーマね、目標を作ってますかっていうところでいきたいと思います。
えーと、皆さんどうですか。
1月にね、目標を立てて、そして4月にまた新たなシーズンの目標を立てて、
どの辺まで進んでいるんでしょうか。
まあ、目標を立ててね、振り返るっていうのはね、多分大事かなと思います。
で、その時にちょっとね、ずれてたら、またね、立て直してもいいと思いますしね。
あまり目標自体にすごく固執する必要ないかなという風に個人的には考えてます。
僕の先生がね、いわく目標立てたら、それをですね、成し遂げることが目的じゃないと。
その時、その瞬間、今のこの瞬間にですね、それが魅力的なものであって、
一歩前進できるような、そんな存在であってほしいという形で言ってました。
すごい理にかなってるなと思います。
やっぱりね、今一歩出せない、一歩出ないっていうのが一番困っちゃいますんで、
やはり嫌なものに向かっていくのは人間、つらいですから、
その時にね、魅力的なものに一歩前進する。
前進するとね、見えてる風景が違うんですよね。
なので、また見えてる新しい風景に合わせて、また新たな目標を立てても全然いいんじゃないかと思います。
もちろんですね、その目標がすごくまだ魅力的だということであれば、
続けてもらってもいいと思います。
これは性格とかですね、性質、自分の特質によると思うんですけど、
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積み上げ方の人は、その目標にずっと向かってしっかりと着実に一発進む。
まあちょっと飽きやすい人というか、新しいのが好きな人はどんどん変えていってもいいんじゃないかと思います。
僕なんかはですね、よく自分で振り返ってみると、
150回越えたので、
ラジオももうちょっと学びの多いものにしたいなと思いまして、
もうちょっと他のラジオも聞いてですね、
いろいろ研究した方がいいのかなと思い始めています。
とりあえずこのラジオも練習で、練習でというのは自分の人生の練習というんですかね、
発する、言葉を発したりとか、
毎日何かを伝えていくという習慣づけのために始めたもので、
あまり中身というのはそこまで、多少考えてますけども、
リスナーさん100%、120%でやってるわけじゃなかったんですね。
今これからもそうかもしれませんけども、
お互い何か話す方も聞く方も何かメリットがあるような、
そんな内容にどんどんしていけたらいいなと思っています。
そもそもWELLBEINGというテーマでやっているんですけど、
この間Facebookにアップしてみたんですけど、
WELLBEINGダイアログカードという台湾のカードのファシリデータの資格を取りまして、
晴れて取りまして、もう何年も前から取りたかったんですけど、
やっと取る機会がありまして、そして認定証もらったので、
その辺もワークショップをやってみたりとか、進めていきたいなと思います。
いろんなところでWELLBEINGを感じられる場作りができたらいいなと思いますので、
ぜひ皆さんもWELLBEINGを意識して行っていただけたらと思います。
簡単に言えば、心身ともに健康な幸せを感じられるような、
そんな場作りがいいんじゃないかと思いますので、
ぜひぜひ一緒にやっていきましょう。
ということで、今日はこのぐらいにしておきたいと思います。
まあ、こんだけ木に囲まれていると、結構気持ちいいですね。
朝から鳥の声を聞くというのもなかなか気持ちいいんで、
皆さんも朝出て、外に出て鳥の声を聞いてみると、
心もさっぱりするんじゃないかと思います。
それでは、暑い中皆さん、今日も出勤される方は楽しく元気に行ってらっしゃいませ。
さようなら。
