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たまここと今陽子がお送りする、毎日がちょっと楽しくなる3分フリートーク。
どうしても土日休みだと思うとですね、私、いくらでもダラダラできるんですよね。
皆さんはこのダラダラ防止策どのようにしていらっしゃいますか?
なんかもう残された時間はそんなにないはずなのに、こんなにダラダラするのもね、というところで。
しかもね、やることがなかったらそれもいいかもしれませんが、いっぱいあるんです。
今ちょうど忙しい時期に入ってきているんですね。私の場合ですから、何とかしないと思ってですね、
今日は朝起きてから、まあ半日ぐらいですけれども、その1時間ごとに何をしてたかっていうのをちょっとノートに書き出してみたんですね。
もう結構細かくね、朝起きてからトイレに行った、ミルクティーを入れたとか、トーストを食べたとか、そういう本当に細かなこと。
だって何かしらしてるわけじゃないですか、生きてるんだから。ぼーっと座ってたらそのぼーっと座った時間なんかも書くみたいな感じで、細かく書いていくようにしました。
そうするとね、やっぱりどこかで調子が戻るんだなということを発見しましたね。
つまり、この時間にこれとこれとこれをやりましたと。でも次の時間がスカスカだったりして、あまりそのものの進捗が感じられないみたいなところが出てくると、やっぱりちょっと時間がもったいないなという気になってくるんですよね。
なので今日はね、1つ仕事を片付けました。提案書みたいなものを1つ作ったんで、そこができただけでもちょっと人が降りたかなという感じです。
まだまだあるんですけれども、明日からは平日なのでね、また平日のルーティンも加わってくるわけですけれども、
ダラダラ防止には、私の場合はこうやって書き出してみるといいんだなっていうふうに思いましたので、またこれからもこういうやり方でダラダラしないように、
ものをちゃちゃとやって、遊びに行ける時間を増やすというふうに持っていきたいなというふうに感じましたね。
そもそもですね、やらなきゃいけないことなのに手をつけられないっていうのはどういうことなのかと、本当はやりたくないんじゃないの?って自分に聞いてみるっていうこともありましたね。
やりたくないわけじゃないのにやってないとしたら、じゃあ何が問題でそれが進まないのかっていうことを原因を突き止めるっていうことも、1つ進むための大事なポイントだなというふうに思っております。
ということで、今日は短めにおやすみなさい。今広子でした。
