1. しゃちるの本音はなし
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2025-07-09 06:11

言語化する練習にスタエフはじめます

結
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サマリー

専業主婦の経験を通じて、子供とのコミュニケーションや自分の気持ちを言語化する練習の重要性が語られています。スタンドFMを利用し、思いを伝える方法を模索しながら自己理解を深める姿勢が示されています。

スタエフの始まりと専業主婦の思い
はじめまして、ゆいです。
今日からちょっと話す練習を兼ねて、スタンドFMを始めてみようと思います。
今私は、5歳年中の幼稚園に通っている長男と、あと2歳になった娘と、生後3ヶ月の次男の3人のお母さんをやっていて、専業主婦なんですね。
長男が幼稚園に行っている今の時間は、子供が寝ていたりすると休む時間もあって、そうするとゴロゴロして過ごして、時間を結構溶かしがち。
ネットサーフィンして、本当に生産性のない時間を過ごしているから、何か始めてみたいなと思って、スタエフを始めてみます。
本当に人と、子供としか話さなくて、やっぱりまだ子供が小さいから、子供と話すときって子供に伝わるように、結構単語とか単文とか簡潔に話しがちなんだよね。
だから、たまに大人と話すときに、私の思いをうまく伝えられないなっていうのが気になってて。
人と話した後に、なんであんなこと言っちゃったんだろうとか、ああこういうふうに言えばよかったとか、子育てしてからそういうふうに後悔することが増えてて。
やっぱり話してないと、話すのってうまくならないなって思うから、スタエフで話すことで、自分の思いとか考えを言語化する練習をできたらいいなと思います。
私、最近思うのが、前はワーママとかパート主婦とかやってて、最近専業主婦になったんだけど、専業主婦でまだいるのにちょっと慣れてなくて、幼稚園とか行っても働いてるママさんすごい多いし、
専業主婦でいる理由とか、専業主婦でいていい理由っていうのを結構探しちゃってる自分がいて。
別に専業主婦でいていいと思うんだけど、夫だって別にいずれ働いてって言われるけど、今すぐ働けって言われてるわけじゃないし、全然専業主婦でいることに私は納得してるはずなのに、働いてる人を見て大丈夫かなみたいな、人と比べて焦っちゃったり、
感情の言語化と自己理解
なんかもやもやしちゃうことがあって、別に専業主婦でいていいのに、昨日とかも長男が外で遊びたい、自転車乗りたいって言って、2歳と3ヶ月を連れて外に行って、
見てみて、こっち見て、ここ遊びに付き合って、そういう時間すごい幸せなとは思うんだけど、早く終わんないかな、早くご飯食べさせて、お風呂入れて寝かしたいな、いつまでやってんの、みたいな感じで、
効率よく生きてる人を見て、人と比べちゃってるんだよね、全然そういう時間は贅沢な時間だって頭の中で思いつつも、やっぱり納得できてない、まだまだ慣れてない自分がいて、
そう、なんかちょっとそういうもやもやした気持ちとかをスタイフとかで話して、やっぱりそういう感情は、でも思うこと自体悪いことじゃないと思うから、
自分ってそういうふうに考えてたんだとか、そのもやもやする気持ちをこうやって話すことで言語化して、ちょっと自分の気持ちに気づく、気づいて、今の生活をより良く人と比べるんじゃなくて、
自分でどうしたらいいかなって考えて、より良く生きるために言語化する練習をして、子供と楽しく過ごすためにスタイフでこうやって話す練習をしていこうと思います。
あとさ、思うのが、やっぱちょっと証人欲求っていうか、認められたいみたいな気持ちもあって、ほんと恥ずかしいんだけど、子供もすごいお母さんお母さんって言ってくれるんだけど、やっぱなんかちょっと人に認められたいってまだやっぱどっかで思ってるところがあるから、
やっぱりこういう発信っていうのは、私の中で発信をすることで証人欲求を満たせたらいいなって、ちょっと恥ずかしいけど、そう思ってるところもあります。
今日は最初なんで、長くなったけどこれで終わります。またよかったら聞きに来てください。
06:11

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