思考の癖の見直し
こんにちは、ゆいです。今日は、こうじゃなきゃいけないっていう考え方の手放しとか、
あと、有益な情報を発信しなきゃいけないっていう考え方の手放しについて話したいと思います。
結構さ、思ったんだけど、こうじゃいけないって思い込んでいることって意外と多いよね。
例えば、子どもが泣いていたらすぐ抱っこして慰めなきゃいけないとか、
あと、SNSで発信するなら、セオリー通りにやったほうがいいとか。
子どもが泣いていたら、やっぱり抱っこはしなきゃいけないんだけど、
でもさ、やっぱり優先順位ってあるから、
今これどうしてもやっちゃいたいっていうことを先にやってから抱っこするとか、
SNSの発信だって、普通にセオリー通りじゃなくても好きなように発信して、
トライ&エラーで試行錯誤していけばいいじゃんって思うんだけど、
結構さ、そういう情報がさ、子どもファーストな感じとかさ、
SNSはやっぱり言われた通りやらなきゃいけないんですよって発信してる人が多いから、
知らず知らずのうちにそういう思考になっていくし、
もともとの自分のそういう思考の癖みたいなのもあって、
いいお母さんになりたいとかね、そういう癖みたいなのがあって、
でもそれは思考の癖だから、もう無意識にやってることだから、
自分じゃ気づけないし、そこから、その考えから離れられないんだよね。
だけど、こうやって発信を自分で読み返したり聞き返したりとか、
あと誰かからそれ思い込みじゃないとかって言われたら、
あ、そうかもってパって気づいてさ、
思考が広がる瞬間っていうのがあるんだよね。
私はさ、ずっとSNS発信してて、
スタイフは始めたばっかりだけど、アメブロとかも十何年発信してるし、
それでフォロワーさんも結構いて、
その中で、やっぱり有益な情報を発信しなきゃ、
せっかく読んでくれてるんだから、
何か与えたいなっていうギブギブ精神に溢れちゃうんだよね。
有益な情報を発信しなきゃいけないっていう考え方を、
でも別に、そんなにいつも読んでくれてるフォロワーさんも求めてるわけじゃないかもしれないし、
毎回必ず見てくれてるわけでもないと思うから、
私は私の好きなことを発信して、
それでフォロワーさんも楽しんでもらえたらいいよねっていう考え方に、
結構最近は変わってきてます。
こうじゃなきゃいけないって思い込んでることってやっぱり多いと思うから、
たまに立ち止まって、
あれ、これってもしかしたら私の思考の癖なのかな?
普通にそれは本当に損をしなきゃいけないのかな?
ただの思い込みじゃないかなっていうふうに立ち止まって、
考え直すということを意識していきたいと思います。
終わります。
