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こんにちは、すけです。このラジオではですね、ビビッて退職を撤回した自分が、1から副業で月5万円稼ぐためのストーリーだとか、NFTの海外のトレンドをお届けするラジオとなっております。
はい、で今日はですね、子育てと副業を両立する3つのコツというテーマでお話をしたいと思います。まあ土曜日なんでこんな感じで緩くお話ができればなと思うんですけども、
自分は今会社員をやっておりまして、今2歳の子供がいます。よくコミュニティとかでですね、すけさんは本業と育児とNFTとか副業の時間をどう両立してるんですかってことを聞かれるので、
今日はこのテーマでお話をしてみたいと思います。早速ですが結論から言います。子育てと副業を両立する3つのコツですが、
これすごくシンプルなんですが、1つ目早起きをしましょうということですね。2つ目時短の家電を使うということ。3つ目はお酒は飲まないこの3つですね。
めちゃくちゃシンプルなんですけど、この3つが一番やっぱりやってみて効果があるなと思ったので、今日はご紹介をしたいと思います。
すごくシンプルなことではあるんですけど、過去の自分はなかなかこれが徹底できていなかったので、よろしければどれか1つでもこれを聞いている皆さんにとって参考になればと思います。
まず1つ目なんですが早起きをしましょうって話なんですけども、言われなくてもわかるはって話だと思うんですよね。
自分は最近4時半とか5時に起きれてるんですけども、つい1ヶ月ぐらいまではなかなかこの早起きができてなかったんですよ。
朝寒いし、疲れてるし、どうしても7時とか7時半に起きちゃってたんですけど、シンプルにこれ何やったかというと、当然なるべく早く寝る10時とか11時前に寝るようにするってところはもちろんあるんですが、
加えて工夫したのが、起きた時間を毎日記録するってところは結構効果がありましたね。
スプレッドシートにメモ書きで、今日は4時半に起きた、5時に起きた、6時半に起きたって書いていくんですよ。
どんどんその早起きの時間が続いていくと、7時半とか7時とか書きたくなくなるんですよ。一貫性の法則って言うんですかね。
なのでこの起きた時間を毎日記録するっていうのは結構効き目がありましたね。
あとはスマートフォンじゃないわ、スマートウォッチのアラームを使って手首で振動を鳴らして朝起きるとか、
すごく寒くて布団から出れない方は靴下とか履いて寝ると暖かく、朝寒すぎて出れないってことが防げるかなと思うので、
意外とこの記録をつけたりとかアラームの仕方を工夫するとか、あとは夜寒くならないように厚着をしてとか、
厚着しすぎるのもあれですけど、靴下を履くとか、なんで布団から出れないような理由を削っていくみたいな感じですね。
そうすると自然と自分1ヶ月半くらい前から4時半とか5時に起きれるようになって、
当然朝早く起きてるので夜は眠くなって早く寝るっていうサイクルができたので、
なかなか早起きができなくて時間が作れないという方は是非試してみてください。
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2つ目、時短家電を買うなんですけど、これよく言われていることですよね。
ブロガーのクリントミさんとかは本当にこの時短家電とか使って時間を捻出しましょうって話がありましたが、
自分であれば一番はやっぱり乾燥機付き洗濯機とエアポッツも時短になりますよね。
乾燥機付き洗濯機は単純に雨の日でも乾燥させることができるのでシンプル当たり前なんですけども、
その分干す時間とか生乾きでもう一回洗濯し直すような時間が省けるので、
しかもエアポッツを使って自分は洗濯も畳みながらボーイシーとか聞いているので、
あとは料理をしながらオーディブルとか聞くとですね、だいぶ時間の節約になるので、
なかなか本業とか育児とかあるとですね、やっぱり時間がないじゃないですか。
送り迎えもありますし、あとは子供が急になんか騒ぎ出したりとかしてですね、
面倒見なきゃいけないですし、目も離せないですから。
そうするとパソコンに向かって集中する時間がないので、
いかにこの隙間時間を作るかっていうのが勝負になると思うんですよね。
なのでやっぱりその奥さんとの時間も大切しなきゃいけないし、子供との時間も見なきゃいけないとなると、
やっぱりその空いた5分とか10分をどう使うか、料理の時間とか洗濯物を畳む時間とか、
そこをAirPodsで耳からインプットして、そこで自分の思考を回転させるっていうところは、
やっぱり本業とか育児がいる方にとっては必須なんじゃないかなと思うので、
特にAirPods、あとは乾燥機付き洗濯機は必須かなというふうに思います。
食洗機までは自分欲しいかなと思ったんですけど、逆に食洗機があってしまうと、
自分結構その皿洗いとかしている時間が貴重なAirPodsでのインプットだったりするので、
そこまではやってはないんですけども、まだ持ってないという方はまずAirPods Proとかは、
ワイヤレスイヤホンとかは買った方がいいかなというふうに思います。
Appleじゃなくてもワイヤレスイヤホンって結構安めの商品で品質が高いものがあったりするので、
よろしければ試してみてください。
最後ですね、これはもうお酒は飲まないということですね。
そんなことかと思うかもしれませんが、結構これは効果がありました。
自分は今お酒を控え始めて2ヶ月くらい、完全に控えているわけじゃなくてオフ会とかに行ったら飲むんですけど、
自分が一人でいる時とかは飲まないというふうに決めたんですね、平日夜とかは。
結構今まで自分ハイボールとかレモンサワーとかが好きなんで、
ハイボールとかレモンサワー飲みながらDiscordのチャットとかしてたんですけど、
そうするとやっぱり集中ができないんですよね。当たり前ですけど眠くなりますし。
自分が本来すべきこととかどうしても避けてしまって楽しいほうがDiscordとか、
あとはTwitterの海外トレンドを発信したとか、そっちのほうが流れちゃうので、
自分が本来すべきことでブログを書くとか、夜じっくり本を読むとかっていうことが、
お酒を飲むとできなくなってしまうので、もう繰り返しになりますが、子育てとか本業がある方は、
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いかにこの集中できる時間を増やすかっていうところだと思うんですよね。
集中できる時間を増やすためにはやっぱりお酒とか飲んじゃうと、
お酒を飲むとですね、すぐ僕酔っ払っちゃうんです。赤くなっちゃって。
だから自分の場合はお酒をやめると結構効果がありました。
でも急にお酒がやめられないという方もいらっしゃると思うんですけども、
そういった方はですね、ノンアルコールレモンサワーとかAmazonで売ってるので、
それを買って飲むといいと思いますよ。
結構、アルコール入ってないだけで十分アルコールっぽいような味を楽しむことができるので、
リハビリ程度にまずはノンアルコールを飲んで、
徐々に慣れてきたなという方は、夜お水とかに切り替えてという方向で自分は進んでいったので、
夜お酒を飲まないだけでもだいぶ時間の節約になると思いますので、
よろしければ試してみてください。
ということで今日はサクッとでしたが、
子育てと副業を料理する3つのコツというテーマでお話をさせていただきました。
最後結論をもう1回言いますね。
1つ目、早起きをしましょうということですね。
早起きをするために、今日は3つのチップスをご紹介しました。
1つが、早起きした時間、朝起きた時間、起床時間を毎日記録するということと、
スマートウォッチ、Appleウォッチのアラームを活用するということと、
3つ目は、これは本当に自分に限ったことかもしれませんが、
靴下を履いて寝ると寒くて出られないというところが防ぎるかなと思います。
これは普通に効果がありました。
もう1つが、2つ目が時短の家電を買うということですね。
洗濯機とか、エアポーツプロで隙間時間をいかに活用するか考えるということですね。
3つ目は、お酒を飲まないということですね。
集中する時間をいかに作るかということを考えなければいけないので、
お酒はなるべく控えるということです。
ただし控えすぎても良くないので、旅行とかオフ会とかに行ったら飲むような、
そういったメリハリが大事かなと思います。
ということで、ちょっと5分を超えてしまいましたが、
そんな話をさせていただきました。
今日土曜日で、また雨でテンションが下がりますが、
やるべきことはコツコツ頑張っていきましょう。
自分は引き続きシャドーバーンを食らっているので、自粛してですね。
告知で、月曜日の夜に妹さんとTwitterのスペースで対談をします。
今、クールガールの運営メンバーとして関わっているんですけれども、
妹さんが今後Generativeをどういう方向に持って行きたいのかというところが、
クールガール以外の皆さんも感じていらっしゃることかなと思いますので、
そこら辺をホリホリ妹さんに聞いて、
今後Generativeはこういう方向に持って行きたいみたいな話を聞きたいなと思っていますので、
Twitterのスペースのリンクを貼っておきますので、
聞きに来てください。
今日も素敵な一日をお過ごしください。
Sukeでした。
