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皆さん、こんばんは。すけと申します。
楽天という会社でウェブマーケターをやっております。
このラジオでは、いつか会社員から独立をしたいという方向けに、
副業の稼ぎ方とか、海外のマーケティングトレンドをお届けしております。
今日はですね、夜なので雑談をお話したいと思います。
もうお前の雑談なんかいらねーよっていう方は、ここで聞いていただいて大丈夫なんですけども、
今日は何の話かというと、無理せず行きましょうという話ですね。
すごい簡単な言葉で簡単ですが、無理せず行きましょうということですね。
なんでこんな話をしているのかというと、
自分はこのラジオで何回か話したんですけど、過去精神科に通ったことがあるんですね。
メンタルを少し病んでしまって。
楽天に入る前の企業名言っちゃいますけど、
トランスコスモスというウェブ広告の会社で、
ちょっとメンタルを病んでしまって、一回精神科に行きましたと。
そこは結構辛くて、残業も夜の11時ぐらいまでだし、
帰ったら寝る、起きたら会社に行くっていう生活を繰り返していて、
上司ともなかなか会わずにですね、
それでも頑張らなきゃいけないと思って続けてたんですけど、
ちょっと精神的にガタガタして体調も悪くなってしまって、
満を持してというか、意を決してですね、精神科に行ったわけなんですけど、
そこでやらされたのは、でっかい機能をおかかされて、
メンタルテストみたいなことをしたんですけど、
そこでさらにショックなことがあって、
精神科に行って先生に見てもらったんですけど、
言われた言葉が、もちろんしばらく話して申し入れみたいな話したんですけど、
言われた言葉が、もう君は大丈夫って言われたんですよ。
最初言われたことは何のことか分からなくて、
僕は精神的に問題がないってことですかって言って、
大丈夫問題ないよ、また明日から会社行っていいよって言われたんですよ。
自分的にはここはすごい絶望的で、
最後は藁をすがる気持ちで、
時には死にたいと思う気持ちでですね、ずっと生活をしていて、
でも最後は精神科に頼ってですね、
精神科から診断書、うつ病の診断書とか出してもらえば、
会社に行かなくて済むんじゃないかって思いで、
せっかくっていうかその思いで行ったんですけども、
お医者さんからは大丈夫と言われてしまったんですね。
もちろんその時のお医者さんは、
もちろん本当に自分が大丈夫だから大丈夫と言ったかもしれないですし、
よく自分の目を見て話されていたので、その先生は、
もしかしたら目が大丈夫だったのかもしれないんですけども、
お医者さんからは大丈夫という診断が下りたということだったんですね。
自分的にはもう最後の望みのツテが立たれたみたいな形で、
精神的にもうすごい落ち込んで、また次の日から会社に行くことになったんですけども、
やっぱり結局精神的によくなんか不調だし、
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もう最終的には死にたいとさ思う時もあったりして、
これはちょっとまずいなと思って、
最終的にはですね、近くの、違う部署にいた先輩に相談をして、
その先輩からですね、それはちょっとまずいなって話で、
その先輩がさらに上司に掛け合ってくれて、
最終的には自分部署側になって、
その上司から離れて、いい部署に連れて行ってもらえたんですけども、
そこで自分はメンタル的に安定していって、
仕事もできるようになったんですが、
ここまで話して何が言いたいかというとですね、
結局自分を守るのは自分でしかないんですよね。
自分の不調に気づいてあげられるのも自分だけだし、
あれいつもとちょっと自分違うな、
なんか様子がおかしいなって思っているのも、
一番気づいてあげられるの、一番側にいてあげられるのって自分だけなんですよね。
だからもしですね、副業とか本業もそうだし副業もそうだと思います。
副業って言ったら最初は趣味の延長上とか、
自分が楽しいから始めるって人が大半だと思うんですけど、
長く続けていれば精神的に落ち込む時も当然あるんですよね。
例えば自分より後に始めた人があんなフォロワー伸びてるとか、
すごい最近稼ぎ出してるとか、
それに引き換え自分は何も稼げてないとか、
何も自分は例えばコミュニティに貢献できてないとか思って、
どんどんどんどん自分を責めてしまうとかあると思うんですよ。
っていうのは自分も時々そういったことがあります。
なので皆さんの気持ちもすごいわかるんですけども、
最終的に結論的に言うと、
皆さんが自分のことを責めても何の良いこともないので、
もしくは他と比べたりね、
そういったことは全く意味がないし、
自分に精神衛生上全く良くないので、
本当に比べたいのであれば過去の自分と比べて、
もし過去の自分と比べて一歩でも成長してればOKという気持ちでいかないと、
さっきこの前ですね、SNSで投稿したんですけど、
アメリカのSNSで今稼いでる人って最低3年間は続けてるんですよ。
自分で生活をSNSだけで稼げていくためには。
だからその3年間ずっと思いを張り詰めていると絶対体壊しちゃうので、
時に本当に気楽に肩の力を抜いて、
昨日の自分と比べれば一歩進んでからOK、
今日はNetflix、甘プラミを酒飲んで寝ようぐらいでいいと思うので、
特に音声を聞いてる人っていうのは、
すごい自己向上意欲があって、
ストイックで常に成長していかなきゃいけないって思いが強い方が多いと思うんですけども、
そういう方こそ肩の力を抜くぐらいがちょうどいいと思うので、
世間一般に比べればね。
世間の社会人で1日の勉強時間6分と言いますけど、
この自分の音声を聞いていただいてるだけで6分経ってるので、
それ自体の平均以上なので、
是非皆さんもあまり思い詰めずに肩の力を抜いて頑張っていければと思いますので、
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一緒に頑張っていきましょうというお話でした。
今日も雑談でしたが、
素敵な夜をお過ごしください。
無理せず行きましょう。
スキャンでした。
