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みなさん、こんにちは。心理カウンセラー大山です。
いつも自分時間、聞いていただきましてありがとうございます。
本日ですね、また1週間ぐらい空きましたね。
えー、空きました。
えーと、音声ですね、やめたわけでもなくて、ちょっとですね、学んでいることがあるので、
学んでいること以外はですね、ちょっと周りに人がいるので、なかなかラジオが録れないという状況が続いております。
これからですね、どんどん録っていけるかなと思うと、前も話したと思いますが、
ちょっとですね、状況を把握しながら収録していきます。
本日もよろしくお願いします。
今日は土曜日ですね。
天気は良さそうなんですが、
先日ですね、大きな地震があったようで、皆様の地区は大丈夫でしょうか。
停電とかね、電車で帰れない方が多かったようなので、結構な大きさということですよね。
まあ、ちょっともう結構経っているかもしれないんですけれども、北海道の方もね、
地震があって停電になって、断水なんていうですね、まあ停電だから断水なんですけれども、
まあそんなことでですね、薪とか、こちらでは石炭とかがですね、よく売れているようです。
電池で、電池式とかカセットコンロ式とかの掃除機じゃなくて、洗濯機でもなくて、ストーブですね。
とか、ずっと、まあ車も大事なんで、車でバッテリーとかも大事なので、
まあガソリンは満タンにしているとか、バッテリーを積むようになったとか、
そういうですね、あの、予期せぬ状況に応じてですね、対応できる準備っていうのがですね、大事になってくるのかなと思っております。
何か、私は特にですね、今のところはしてないんですけれども、この大型バッテリーっていうんですかね、
何時間かこう、通電できるものは常に持っております。
そのような感じで、まあその話ちょっともう少しするとですね、それが9月だったのかな、
夏場というかですね、まあ夏あたりだったんですけど、まだ良かったんですよね、冬じゃなかくて。
夏だったらもう大変なことになったような気がしますので、そういうことを考えても、今は大丈夫だけど、
次何か起こったらってこうずっと不安になっているわけじゃないんですけれども、
一つ揃えておくだけでその不安っていうのがちょっと和らぎますので、
用意しておきましょう、用意しておきましょう。
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ということで、この不安ね、不安っていうのが大事で、その不安、いつ何が起こるかわからない不安、
自信とかじゃなくても、人間関係でもそうなんですけど、不安って一個置いておくと、どっかと紐づいちゃうんですよ。
次に学ぶことだったり、次に行くこと、会議が待っているとか、プレゼンをしなきゃいけないとかってですね、
いろんなことをやりながらですね、不安を抱えながら緊張して生きていると、疲れるんですよ。
そのうちですね、やっぱりいいやってなって、何にも取り組まなくなってしまうっていうことが起きてしまうので、
不安の要素がわかっているのであれば少し対応しておくっていうことが、スムーズに進むスタイルになりますので、ぜひ用意しておきましょう。
では本題なんですけれども、先日ですね、1から2にすることを心がけた方がこれから動きやすいというお話をニュースレターの方でお話させていただきました。
お話というか書いたので、ぜひですね、まだ読んでない方、説明欄にリンクが貼ってあります。
サブスタックのニュースレターというふうに書いてありますので、ぜひサブスタックのニュースレターを読んでいただく。
そしてですね、受け取ってもいいよという方はですね、メールを登録してメールで届くようにしておいてください。
そこでも言ったんですけれども、この0から1っていう話よく聞くじゃないですか。
何もしないよりも一歩踏み出そうという意味なんですけれども、違う人もいますけどね。
僕の中では0から1を生み出すとかですね、何もしないよりも何かをする、生み出す、何もないとこから何かを生み出すとかちょっとよくわかんないんですよね、僕は。
なのでちょっと単純に考えて、自分かける行動というふうに考えました。
で、僕言いましたよね。僕が行動を1することによって、0かける1、0じゃないですよね、僕がいるんで。
自分かける1になるんです、行動が。
で、何が言いたいかというと、この僕の部分、1ですよね、単純に言うと。0じゃないので。
で、自分を認めれない人はそこは0だと思ってください。
いないとかじゃなくて、自分の存在を承認していない人はここ0になっちゃうんですよ。
0。
っていうことは、自分なんていいからガシガシ行動してやる、誰の真似でもいいからしてやる、どんなことをしてもいいから成功してやるっていう方は、0大事にしていないっていうことです。
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で、そこでバリバリ365日何年間動いたところで、自分かける行動だとしたら、これは小学校の算数なんですけれども、答えは0なんですよ、何も残らない、結果0です。
で、そこで重要になってくるのが、10の行動、100の行動でも何でもいいんですけれども、やっていただいて。
自分、まず存在を認めて1です。
そこから始まるということです。
何をしていてもいいです。
何もしないの0。
自分の存在、それでも自分の存在を承認した時点で、0かける100よりは上に行きますよね。
どんなできなくても自分は尊重できる。
というふうな状態ですね。
なので、例えば0っていう人はあんまりいないんでね、1とします。
1としても何をかけても数2しかならないんですよ。
100の行動じゃ結果出なかったから200にしよう。
100の行動、頑張ってしてんのにその倍の200ってできないんですよ、なかなか。
やらないほうがいい、疲れるから。
なので、何が言いたいかもうお分かりでしょうけれども、
自分の存在、自分の価値というものを2にする。
それで行動は100のまま。
で、結果2倍になります。
というですね、こういう簡単なことなんですけれども、あまりできていないんじゃないかなと思います。
自分がいて、僕もSNSとかブログ、ニュースレター、こういうラジオ配信、いろいろ頑張ってますけれども、
そっちばっかりに気を取られていて、自分を承認することを忘れている。
自分を認めることを忘れているんですね。
すると、もうまんましか受け取れない。
なんか成果出ないな、最近伸びないなとか、減ってきたなとか、いろいろ考えちゃうと思うんですよ。
で、しなきゃいけないことっていうのは、いけなくはないんですけど、
最も重要なのは、自分ってすごいんだな、とはまではいかなくていいんですけど、
自分っていう存在を今感じること。
今の自分で大丈夫なんだな、というふうに自分を安心させてあげること。
リラックスするということで、もうほぼ2、3ぐらいにはなるんですよ。
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で、行動を半分にしたところで、結果は出ます。
これは間違いないと思います。
どんなに一のまま自分を承認しているけど、とりあえず行動を増やそう。
あのインフルエンサーが言っていたから、これもやってみよう、あれもやってみよう。
ちょっとやる回数倍にしてみようとか、いろんなこと考えるかもしれないんですけど、
たぶん納得する結果は出ないし、続きません。
疲れるから。
なので、今後ですね、これからどんどん時代は動いていって、
5Gとかマイクロソフトのソフトもグレードアップしますね。
もう発表されてますんで。
すると、大きく変わっていくことは僕には予想できないし、
どんなふうになるかって結構ついていくのは僕はギリギリの方なんで、
わかんないんですけど、何をしなきゃいけないか。
まず新しくなります、5G。
5Gになりますってなった時に、どんな準備をしなきゃいけないか。
それは自分を整えることです。
そして少しでも、少し触ってもいいんですけれども、
その時代についていくための勉強だったり、体験だったり、仲間だったりっていうのを
徐々にやっていくだけでいいんです。
なぜなら、自分が2とか3とかになっていれば、
効果が上がるからなんです。
すごく抽象的な話してますけど、本気で思うんです。
全然行動いらないなって、最近。
と言いましても、ガンガン行動したいタイプなので、
新しいものを触るっていう意味での行動ですけどね。
新しいものに挑戦してやっておりますので、
ぜひ応援していただける方は、
デジタルデータ販売のLというところでも音声、動画、販売してます。
応援のつもりでポチッとご購入いただければ嬉しいです。
それが今後の活動の資金になりますので、
儲けたいとかではないんですけどね。
そういうお金を使って、いろんなことを試していきたいと思っております。
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貼ってなければ、スタンドFMのTwitterのところ、
Twitterにも載せたか忘れたんですけど、
Twitterにてフォローなどつながりを持って広げていきましょう。
何を広げるか分かりませんが。
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ちょっと寒くなってきてますので、風邪などひかないように頑張っていきましょう。
それでは、今日の放送はこの辺で失礼したいと思います。
良い週末をお過ごしください。
それでは、さよなら。
