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はい、どうもおはようございます。心理カウンセラー大山です。
今日も朝からラジオの方を撮っていきたいと思います。
いつも自分時間、よろしくお願いします。
11月8日、日曜日ですね。
いつも自分時間というこの番組はですね、
自分らしさとか、自分らしく生きる思考法、考え方などをお話ししておりますので、
何かですね、変わるきっかけになっていただければなと思っております。
それではですね、良ければフォローの方もしていただいて、
応援の方、よろしくお願いします。
それでは、今日のテーマなんですけど、
先ほどブログ書いてましたタイトルが、これから創ってやろう、自分史とやろう、ということでですね。
自分史ってありますかね。
いろいろ長く生きてくると、いろんなことをしてきたんですけど、
改めて自分史というものを作ってくださいと言われた時に、
考えたら結構何もなかったんですよね。
というブログです。
ちょっとですね、ブログの方を読ませていただきながら、
音声で残しておきたいと思います。
まずお知らせですね。
Kindle出版した本ですね。
無料キャンペーンのお知らせをですね、
Twitterとかブログ各種、いろんなところで宣伝しまくってます。
最高ですね。
今回も2位まで行ったんですけど、やっぱり1位の方はいつもいらっしゃる。
ここ抜けない壁、ここを目標にして頑張っております。
でですね、嬉しいことが一つありまして、
今回はですね、初めてレビューを書いていただけました。
前回ですね、ラジオの方か何かのコメントで、
今度はレビューを書いてみたいと思いますというですね、
方がいらっしゃってですね、いつも応援してくれている方なんですけども、
本当に書いていただきましてありがとうございます。
これですね、僕もですね、レビューを書くんですけど、
他の方の書籍とかに読んでみてどうだったかっていうの。
なかなか難しいっていうか、結構勇気がいることなんです。
それを書いていただける、やっぱり自分で書いているとわかるんですよね。
書いてくれているっていうのがやっぱり文字、
どんなことを書くのかっていうのも結構迷ってしまってですね、
時間が結構かかると思うんですけど、書いていただきました。
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ありがとうございます。
ということでですね、本のご紹介もしながらですね、
このリンクとかですね、押したくない。
押したくない、今だったら詐欺とかですね、多いんですよね。
なのでAmazonのKindleなんですけど、
もしですね、Amazonのリンクとか押したくなければですね、
Amazonのページで大山雄介を調べていただければですね、
あなたを生きろというですね、書籍が出てきますので、
ぜひよろしくお願いいたします。
11月10日まで無料でダウンロードできますので、スマホでも読めます。
ぜひですね、1ページでもいいので読んでみてください。
よろしくお願いいたします。
そしてですね、11月、2020年11月、
2020年も最初からですね、最初からYouTubeとか始めてるんで、
チャレンジはしてるんですけれども、
一つずつですね、一歩ずつクリアしていこうかなと思っております。
例えばですね、毎日更新とか、
毎日配信、2日に1回でもいいですし、
いつからいつまで続けるでもいいんです。
結局ですね、やめなければ続けてることになるんですよね。
毎日更新とかしなくてもいいんで、無理して。
じゃなくて、例えば2020年の1月から始めて、
休んでる期間あってもいいと思います。
年末までに思い出してまた始めて続けているって言ってもいいと思うんです。
なので、まずはですね、続けているっていうですね、
進んでいるっていうことを自分に分からせてあげる。
こんなに続けているんだということ。
毎日更新しなきゃいけないわけでもないですし、
毎日配信しなきゃいけないこともなくて、
誰かが毎日更新した方がいいとかですね、
毎日更新しているって言葉を聞いているから、
そっちの方が正しいと思いがちなんですけれども、
そんな正解はありませんので、
自分のペースでですね、何かを続けている、
何かをやっているっていうことを言えるっていうことが大事です。
それが自分史につながります。
自分史という話をしてるんですけれども、
なぜかという話はちょっと後ほどしたいんですけれども、
ブログの続きなんですけれども、
このブログとか毎日更新するっていうチャレンジでもいいですし、
ラジオとか毎日配信、
言ってしまえば配信すればいいだけですし、更新すればいい。
短くても何でもいいから更新をするということを目的にしてやればいいと思います。
目的は全然関係ないと思います。
どこに焦点を当てても。
それが誰かに見ていただくことが目的だったり、
それで生活をしていくとか、
それを仕事にするとか、
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ビジネスを発展させるとかですね、
いろんな目標とか目的とかあるんですけど、
まずはブログを開いて更新する、文字を書いて更新する、
これだけでいいと思います。
それが何かにつながります。
これ間違いないですね。
なので、YouTubeとかですね、
編集自分でやったりすると、
本当にですね、10分15分の動画で、
僕でもですね、
今8ヶ月ぐらいやってたのかな。
今ちょっと休憩してるんですけど、時間かかるんで。
それでもですね、ちょっとセンスないのかもしれないんですけど、
3時間ぐらいかかるんですよ。
10分15分の動画。
なので、今はですね、
ちょっと休憩しながらしてるんですけど、
実際その編集とかしなければ、
毎日更新できると思いますし、
それがチャンネル登録者数とか視聴回数とか、
いろんなこと、
チャンネル登録者数を伸ばすためにはとか、
気にしてしまうと、
やめたくなります。
そしてやめます。
なので、気にせずYouTubeをやっている。
今からやろうと思っても、
簡単にまたできるんですよね。
1回やってるんで。
なので、そういう経験にもなる。
動画編集もできる。
編集ソフトも持ってますので、
いつでもできる。
そして顔出しとか、
結構何にも気にしないんで、
何でもできるんですね。
そういったことも、
土台がちょっと高くなった感じになってますので、
始めたことは良かったかなと思ってます。
ただちょっと伸びてなくてですね、
気にしてもいないんですけど、
そういうことをですね、
まずやってみる、
行動してみるっていうことが、
発信のスタートになるのかなと思います。
それがですね、
自分史ということを聞いてから、
聞いてからというかですね、
自分史の話に戻るんですけど、
何もしないでですね、
私40歳になったんです。
40歳からブログ、
40歳のちょっと手前ですね。
ちょっと3ヶ月前くらいから
ブログを書き始めてたんですけど、
40歳になって、
これプロフィールとかに書いてあると思うんですよね。
同い年の友達がですね、
俺たちに、
俺たちっていうか、
俺に何あると思うとかっていうですね、
重たい話を普通にしてたらですね、
俺も何もないなと思ったんです。
今までいろんな経験してきて、
その時も10年くらい続けて、
リーダーという立場で続けていて、
部下がたくさんいてたんですけど、
まあないなと思ったんです。
特に言えること。
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ブログを書き始めて本を読むようになって、
YouTubeとかラジオとかやってるんですけど、
SNSとかも触ったことがない、
登録だけしていたFacebookとかTwitterとか、
これをですね、
ちょっと触り始めて、
ビジネス用というかですね、
普段のプライベート用以外に
一つ持ってやってみようかなと思って、
今ではですね、
2010、
それは7年くらいですね。
7年から今では2900人くらいのフォロワーさんがいらっしゃる。
特にですね、
参考になることは言っているか言っていないかわからないんですけど、
ブログの更新を中心に、
更新のお知らせですね、
中心にお伝えしています。
するとですね、
そのように徐々に徐々に増えていくような感じで、
何かを続けていたらそんな感じになるなと思っています。
でですね、自分史の話なんですけど、
40歳になった時に、
その会社、
勤めている会社の社員で、
仲間でですね、
心が弱い、
弱い方が多くて、
でもですね、
やっぱり進むためには、
この売上とか利益だったり、
というのを求められ始めて、
それを教えるとか指導する立場になった時に、
このままじゃいけないなと思って、
その、
役員とかじゃなくて、
目指すところを変えようと思ったんです。
で、ライフコーチになろうと思って、
ライフコーチの勉強をし始めて、
で、最初の1ページ目でつまづいたんです。
というのが、
先ほどからタイトルにもなってますけれども、
1ページ目、最初の質問で、
質問というか提出物で、
あなたの自分詞を提出してください。
という、
こう書かれてたんですね。
自分詞を作成して提出してください。
その時に、
自分詞ってなんだと思って、
特に言える自分詞、
提出できる自分詞ってないなと思ったんです。
生活してきてるんで、
自分詞はあるんですけど、
そんなことをですね、考えた時に、
ちょっとへこむところがあって、
どうしようかなって思ったんですけど、
で、作ってやろう、ここから。
40歳からでもいけるっていうことで、
作ってやろうと思ったのが、
ライフコーチになろうと思って、
最初の決意でしたね。
で、ライフコーチの資格を取るっていう前に、
まずはですね、社内の方に力を入れようと思ってですね、
心理カウンセラーになったんですけど、
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そんな感じでですね、
今ではですね、自分詞を書いてくださいと言われれば、
もうびっしり書けるぐらいのチャレンジはしてきていて、
行動もしてきているんですけども、
結果は出てません。
やっているか、どうなったかっていうよりも、
何をやっているか、何を始めているか、
何を続けているかということが第一だと、
私は思っておりますので、
それが何かにつながるかどうかはですね、
それからなんです。
なので、何ができるか、
日々のですね、生活に何かをプラスして、
自分に自信を持つこと、
こんなに続けている自分ってすごいとかですね、
いいんです、自分で思うので、すごくなくても。
でですね、自分に興味を持つということ、
自分に無関心にならないこと、
自分の能力とか才能とか関係ないので、
とりあえず何かをするって決めたときに、
何かができるか、何かを続けられるか、
継続だと思っていますので、
結構一番強い力っていうのが。
いきなり才能があって、
ブログでボーンと伸びて、
何かお金を稼いだっていう人もいるかもしれないですけども、
すぐ落ちますんで、そんなもの。
あんまりこういうこと言っちゃいけないんですけど。
そんな感じでですね、
こういうことがですね、
自分に向けられた愛なんじゃないかなと思っていますので、
その自分愛をですね、
自分史に残しておくとかですね、
一回ちょっと考えてみたらどうかなと思っています。
面白いです、自分史。
書いてみても面白いです。
波乱万丈だと思いますし、
山あったり谷あったり、
今が苦しくてこの時の方がもっと苦しくてとかですね、
いろんな葛藤が起きると思うんですけど、
そんな中、今自分にできることって何なのかっていうことを
考え始めると思います。
で、僕のおすすめはやっぱりですね、
音声配信だったり、
ブログ、文字で伝えること。
あとはですね、動画もいいんですけれども、
やってることばっかりなんですけど、
そのKindleとかっていうブログを書いているんでしたら、
ちょっと電子書籍にしてみるとか、
もっと進めば本を出してみるとか、
いろいろ多分ブログを書いていると
出版社さんから声がかかっていると思います。
僕もですね、何社かお声がかかったんですけど、
自費出版だったんで、ちょっとお金なかったんで、
お断りして、
何かあったら連絡しますという形で
保留になっているんですけど、
それも紙本が好きなので、それを最終視点にして、
今はですね、Kindleというところで
電子書籍を出せるようになって、
4冊目を出しましたということも言えますし、書けます。
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これが自分史。これから作ろうと思って、
今42歳で2年経ってるんですけど、
3年目になるのかな、ブログは4年目なんですけど。
そんな感じで、できること、書けること、
人に言えることというのが結構大事だと思うんですよ。
絶対行動しているんですけど、
人に言える行動ではないとかですね、
人に言えるチャレンジじゃないとか、
いろいろあると思うんです。
自分うちうちでチャレンジしていること。
そんなこともですね、含めて分けて考えてみる。
これは提出用、言う用とかですね。
そしたら行動をどうやって書いていこうか、
どうやって見せようかとかですね。
そんなこと関係ないって言えば関係ないんですけど、
ちょっとですね、意識変わりますんで。
意識とか方法とかも変わってきます、どんどん。
なので、自分にどんな能力とか才能とか、
先ほども言いましたけれども、
関係ないので、自分に今できること、
文字が打てるのであればブログを更新すればいいですし、
フォロワーさんを増やすのであれば、
フォロワーさん増やすコードを取ればいいですし、
それでお金を稼ごうと思うんであれば、
お金を稼ぐでもいいと思います。
どんな目的でもいいので、やってみること。
そしたらですね、興味を持つと調べ始めますし、
勉強も始めます。
勉強するっていうことがですね、
自分をですね、輝かせる手段ですので、
それが一番ですね、何もしないで輝く人はいなくて、
やっぱり学んで、自分で行動して、
何かを思って、自分を見せるということがですね、
自分愛だと思いますし、自分詩になっていくと思います。
自分の歴史、考えてみてはいかがでしょうか、
というですね、ことです。
いつもですね、このラジオはですね、
自分詩を作ってやろうということで、
このタイトルでお送りいたしました。
今日もありがとうございました。
なんですけれども、いつもですね、
思うんですけど、最後まで聞いている方っていうのが
何人かいるかいないかわからないんですけど、
締まりが悪いと、締められない体質です。
いつも突然終わります。
なのでそこもですね、次の課題として、
まずは最後に何を言うか決めておくとかですね、
やっていこうかなと思いながら、
あまり気にしてませんのでやりません。
ということで、今日の11月8日朝のラジオ、
この辺で失礼したいと思います。
まだKindle出版ですね、
Kindle本が10日まで無料になってますので、
再度宣伝させていただきますと、
あなたを生きろという本が出てますので、
ぜひ10日までにダウンロードだけ終わらせておいてください。
無料です。
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それでは、今日は日曜日です。
ゆっくりされる方とお仕事の方もいらっしゃると思いますので、
風邪をなど注意して、
こちらもですね、コロナで大変ですけれども、
まずはですね、元気な体で過ごしていかなければ、
健康が一番だと思います。
それでは、今日も張り切って参りましょう。
ありがとうございました。さよなら。
