朝の振り返りと家族
はい、sonoです。おはようございます。朝の散歩から反省会です。 というわけで、2日ぶりの収録なのかなぁとは思っているんですが、
前回が結構短めで、今回は別に長くなるかちょっとわかんないですけど、 振り返りをしてっていうので、
なんだろうなぁ
まあね、あの、いつものフォーマットに合わせて、やりつつっていう
なんだろう、何かコンテンツを入れようかとか考えたりしますかね
まあまあいつも通り振り返ると、昨日はまず木曜日。 今日金曜日なんでね
晴れていて
朝ちょっと散歩に出たんだけど、結構時間がタイトで、そのまま コーチングを受ける時間になったので
知り合いのコーチングを受けて、その後、息子のちょっと学校関連で
書類を取りに行ったりはしたんだけども
その後は
あれですね
会社のことをしてましたね。
まあ以降ちょっと 修正が必要な処理があったんで、それをゆっくり
処理を進めつつ、ミーティングが夕方に行ってあったんで
お昼は奥さんとご飯を食べ
奥さんはね、
今週は週末、軽井沢に 泊まるんだけども、少し先に行ってるっていうので
昨日は夜 午後
出かけて、息子が
まあ遅めで帰ってきたという飯を
一応食べるもあるけど、外でもいいって話になって
焼肉を食べに 行きましたね
まあ誕生日がちょうど、息子の誕生日は今日なんだけど
まいわいだって言うのでね、ちょっと 馴染みの焼肉屋さんであんまり行けてなかったので
ちょっと行きときたいなぁみたいな思って 行きましたね
なんだろうね、割と もちろん金額そこそこはするんだけどもお肉も良くて
まあなんか比較的リーズナブルかなぁと いう感じはしましたかね
まだね、息子の食べる量が 大人の1人前ぐらいで済むんで、まあ割と
あの 普通の量ですんだかな
すごい食べるようになったらね、ちょっと厳しくなってくるんだろうけども まあまあっていう感じですね
で
そうだなぁ、まあ昨日はそれとあとは ちょっとね、あの仕事の作業アウトプットスケジュールが詰まってきてるんで
少し整理をしつつ 進めてはいましたかね
まあなんか そうだね
ちょっと具体的に進める作業とかもいろいろ詰まってきたので 割と11月は
なんかあっという間に過ぎちゃいそうな頃かな まあ特に来週
まあでも再来週もあるから まあなんか気がついたらもう
11月は最終週みたいになってそうな 勢いはありますかね
で
そうだなぁ あとは
何だろうなぁ 昨日はまああと
ちょっとね、コーチングは自分の立ち位置を 考えるみたいな時間にしてもらって
まあ改めて そのね
大きくは仕事、会社と、あと個人事業はね ほとんど今休業状態だけども個人事業と
あと なんというか
まあコミュニティの知り合いとかっていう部分と あと家族と
まあ本当はあと自分とみたいなね 振り返りとかもまあしてるんだけど
それぞれで
来年の目標と運動
まあ割と なんていうかそろそろ来年
のこととかを考えなきゃなっていう時期で
またね来年何をしていくかみたいな観点があるんだけど
うん
何だろう
まあ割となんていうか目の前のまあ今ね やることに目も取られていてちょっとその
そういう意味だと先の方の方針というのがね ぶれてるっていうか
多分気にしてるのは目線が下がっていることを気にしているなぁって思うんだよね
でまぁ改めてなんか
目線を上げてまぁ 自分が
どんな まあ社会どんな社会を作りたいかっていうか
どういう状態どういう世界が理想かみたいなものを 意識して
でそれをまあ環境とすり合わせてまぁ例えば会社の構成とかとすり合わせてやる ことっていうのを決めていきたいなぁっていうふうに
思っていてちょうどね今日この後 コーチングもあるんで少し
それについても取り扱えればと思うけど 改めてね自分が
望んでいる世界 っていうものと今関わっているもの
あの地下シートは思っているし満足感はあるんだけど えっ
ちゃんと まあちゃんとっていうのかな
まあなんか意識はしたいところだなって言う ですね意識もそうしま言語感もするし
感覚を味わうみたいなところも大事だなっていうふうに 思ってるかなぁ
なんだろうねまぁ今週の振り返りとか普通にすればよかったんだけどね まあなんか今週はと今週の変化あとアレだねジョギングを
し始めて今朝一応なんていうのかな 公園にある2キロのジョギングコースを最初1キロ
ウォーキングして500メートル走ってまた まあ1キロ弱を歩くみたいなね感じで
進めててまぁね ちょっと今日やっと少しだけ
なんか足が軽くなった感じがしたのでまた 伸ばす少し伸ばすかちょっと考えるとこだけど走るのをね
なんかまぁ 毎朝同じ活動するから少しまあ今日体の調子ちょっといいよねーみたいなね
のとかまぁでも別に
なんだろうね昨日の夜で言うとちょっと焼肉で油
ぽいものを食べすぎたせいかなんかお腹は 安定のコースというかね
してまぁでもそのまますぐ寝れて 風呂もそういう意味だと中途半端な感じであったんだけども
睡眠時間もそこまで取れなかったけども体はの調子はなんか結構動きが良かったな まあ
朝単純に準備運動をちゃんとしたからかな
かなっていうところですねまぁそんな感じで カラダもこっちてまぁでもなんていうか走るとかねあの
最も嫌いなこと時給層とかね一番苦手で嫌いだってずっと思ってたから
なんかねまぁ
必ずしも好きではないんだけど
カモン
カモン
カモン
そんな感じだね
目の前でワンちゃんが戦い始めて大変だったね
そんな感じですかね
今日はここで良い一日を