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2026-03-18 14:24

【後回し癖の原因】完璧主義のシンプルな治し方。

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こんにちは、AIで仕事をサボるラジオのしゅうへいです。この番組では、仕事はサボっても人生はサボらないをテーマに、今日から30分早く変えられるAI活用術を毎日瀬戸内のリトーからお届けしております。
はい、ということで今日はちょっと、あの少しAIから離れるんですけど、完璧主義の治し方というテーマでお届けしたいと思います。これを聞いているあなたは、あの完璧主義とかありますか?
あのさ、もうこれ、割ともう常識になったと思うけど、完璧主義だとマジで何も終わらないですよね。そして完璧なものなんて世の中にないよね。
で、ただ、そんなことは頭のどっかでわかってるし、なんかインスタの名言とかさ、こういうなんかポッドキャスターとかYouTubeでまあその完璧主義がうまくいかないというのを聞いて、
あ、そうだって思ってても、ついつい目の前の仕事でそれが自然と頭の中に入ってて、いやもうちょっとちゃんとやってからとか、もっとそのこの設計とか仕組みがうまくいってからやろうとか、結構思いがちじゃないですか。
で、そういう時に僕もものすごい完璧主義があって、なんかその先延ばし、とにかくすごい先延ばししてしまったりとか、あとやりたくなくなってしまう。
で、着手が遅れてチャンスを失ってしまうみたいなことは結構人生で何度も何度もあったので、今はですね、ほんと認知行動療法ですね。もうちょっと待てよと一旦止まって、こういうふうに考えようというルールを作ってるので、で、それ結構割とワークしてるんですよ。
で、実際売り上げも完璧主義辞めてから売り上げ増えていったので、まあもちろんAIに仕事してもらってるっていうのもあるんですけど、その辺りをね、今日はちょっと実際どういうふうに考えてるかとか意識してることを話していきたいと思います。
僕と同じように、なんかほんととにかく着手が遅い人とか、後回し癖がすごい人は参考にしてみてください。で、これですね、僕あのめちゃくちゃいい本を知ってるんですよ。完璧主義が治る本。
斉藤隆さんの知的生活の進めっていう本があって、まあそれこう読書とかをやっていくことがすごく大事だよってこと書いてあって、それの内容ももうすぐ良かったんだけど、僕ね、後半に書いてあった、その仕事を早く終わらせる方法、その考え方みたいなのがあって、斉藤隆さんも結構、なんかその、なんかいろいろ時間がかかっちゃう人だったらしい。後回しにするとか、えーあの方かって感じですけど。
それでどういうふうに、じゃあ変えたのかっていうのを読んでいくと、あーこんな考え方があるんだって思ったやつがあって、で、それ何かというと、戦国時代を思い出してください。あなたはいわゆる戦の首相っていうか総大将ですよね。まあ何でもいいよ、あの桶狭間の戦いとかでも何でもいいんだけど、まさに織田信長って桶狭間の戦いで、あの今川義元っていう大軍をさ、どうやって倒したかっていうと、みんな歴史で学んだじゃないですか。もうなんか奇襲したんだよね、確かね。
で、今川義元の首を取って勝ったっていう。で、まさにこれが先延ばし対策の事例なんですよ。で、斉藤隆さんがその本の中でどういう例えを使ってるかというと、仕事っていうのは、もうとにかく必要最低限のことを最後まで終わらすことなんだと。
本を書くってなった時は、もうその本を完璧に作ろうじゃなくて、とにかくじゃあ見出しとか構成とかで、もうとにかく書いていくと。なんかこう細かいところ気にしない。とにかく文字で書いていくと。で、書き終わってから時間が余ったら付け足していったり構成をしていけばいいんだっていうことだったらしいですね。
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で、実際なんかその話が面白いのが、戦で言ったら、なんかこうエイヤーとか言って、歩兵で進めていってバチバチバチって関ヶ原とかではなくて、ヘリコプター乗って敵本陣、例えば本丸ですよね。なんか名古屋城でも何でもいいんだけど、本丸までヘリコプターで攻め入ってパキュンパキュンするというような戦い方が大事なんだと。
はーっと思ったんですよ。要するになんか、なんかこう二の丸三の丸から落としてとかね、もう完璧に敵をケチョンケチョンにしてとか、もう堀をから囲んで出れなくしてとかね、してから何か叩くとかじゃなくて、もうヘリコプターでバタバタバタバタバタバタって言って敵本陣を叩くと、本丸を潰すと、そういう仕事の仕方がいいんだって書いてあったんですよ。
おすすめって書いてあって、僕そのイメージがものすごく張り付いてですね、めちゃくちゃ遠回りしてたわと思って。で、例えばですけど、あのなんか商品のローンチとかねやっぱりやるんですよ。今だとプロフリーランス認定講座って言って、まあなんか一人で20人仕事をするのがこれからフリーランス含めてホワイトカラーにとって常識になるので、そういったことを教えている学校というか講座って今ないんですよね。
で、一人で20人もどうやってるのかというと、AIを使えばできるんですよ。そういった講座を用意してるんですけど、この講座をじゃあ僕がこうローンチっていうか募集を年に4回してるんですけど、それするときに腰がめちゃくちゃ重たいんですよね。で、AIともやりとりしてるんだけど、周平お前ずっとメモにプロフリーの即休、プロフリーの即休って書いてるけど全然やってねえじゃないかと、トゥードゥーがチェックされてねえぞと、で、もういいから60点でいいから出しなさいと、もう本当に一言書くだけでもいいから出しなさいと。
ポッドキャストの中で触れなさいとか書いてあって、あ、そうだそれをしないと。で、そのときにやっぱり斉藤隆さんの本で、何が大事なのか見極めないといけない。戦の勝ち負けって何かっていうと、いくら敵を倒したかではなくて、要するに本陣を落とすかどうかなんですよね。で、仕事もそこのなんていうのかな、ポイントを見極めないといけない。
で、実際なんかね、あのハーチューさんだったかな、言われたことで覚えてるのかな。なんかそのセミナーを僕結構企画してたときがあったんですよ。池谷さんとかハーチューさんのセミナー。で、そのときになんかそのいわゆるこう、セミナーを企画者として何をやればいいのかな、何が一番大事なのかと思ったときに、なんか例えば人が集まることとかもちろん大事だし、告知をすることとか、その椅子が綺麗に並んでるとかね、見やすいね、そのスライドがあるとかわかんないけど、
空調とかね、あの迷いにくい場所にあるかとかさ、案内が出てるかとか、いろいろ考えすぎてわかんなくなってるときに、最終、あの講師、なんかインフルエンサーになりそのゲストが登壇をしてマイクが入ればそれでいいと、
いうことを確かハーチューさんに言ってもらった気がするんですよね。で、それがなんかものすごいわかりやすくて、
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あ、そっかそっか、最終はハーチューさんここに来て、マイクが入ったらそれでできるんだと、うん。で、他のもちろんその誘導がちゃんとあるかとか、その雰囲気がいいかとか音楽がどうかとか、もちろん大事だけども、
最初はそこだけ見とけばいい。それができたら講演会ってできるよねと、
むしろなんかやりがちなのが、
打ち合わせがあったりとかね、講演会前とかに、まあもう必要な場合はあるかもしれないけど、ほとんどないんですよ。むしろ、
ゲスト同士がさ、あの、
楽屋に集まって打ち合わせとかしちゃったら、そこで話が出てって、
本番が楽しめないみたいな、あ、そこで話しちゃったもんねってなって、
あの、参加者にとっても良くないとかあったりするんです。で、
そういうイメージとかをやっぱ現場でこう発信活動とかも含めて仕事して、
やってるとですね、やっぱ最低限のここまでやればいいっていうのを見極めること、
それでいい1回出すっていうことを思い出す、その斉藤隆さんに言うと、本陣にヘリコプターで行くっていう、
このイメージを頭の中に常に持っとかないといけない。
で、あともう1個とはいえ、とはいえ、やっぱりちゃんとしてやりたいな、
作りたいなと思うんだけど、じゃあオッケー、今まであなたが完璧な準備をして、
完璧なクオリティで、何も問題がない、ゴジラ筋もない、まあ資料でも何でも会合でもいいですよ、
そういったものを実際にやって、結果が良かったことありますかってことを思い出すんですよ。
僕はないです。
例えばですけど、あのブログをね、この2018年、
17年ぐらいから書き始めたときに、
なんか池谷さんが書いてた、ずっと書いてて、池谷さんのブログ見たら途中で終わってるのあったんですよ。
マジかと思って、池谷さんこれ途中で書き終わってるなと思って、そして池谷さん聞いたら、いや、
中途半端でいいから出していい、で、それでニーズがあったら書き足せばいいと。だから、
なんか池谷さんね、タイトルだけつけて、
X、まあそれぞれツイッターですけど、ツイッターに3,4投稿して、ペタペタペタペタ、
ツイッターの埋め込みですよ。書いてないのブログ。ペタペタ貼って、なんか2行3行足して、全体の文字数、
700文字800文字。ツイートも元々あるよ。それぐらいで出してたんですよ。
で、それで、
あ、でもこれ8000pv出てるからニーズあるかって、もうちょっと書き足そうみたいな感じでやってて、
で、それ実際稼いでて、衝撃だったんですよね。
あ、なんだ途中でいいんだみたいな。でも確かに自分もいろんな人のブログ読むけど、
その人がこのブログをここまで完結させてるのかどうか気にならなかったんですよ。
だからその人にとっては中途半端かもしれないけど、僕にとっては、あ、いいことを学べて面白かったなって、
ちゃんと終わる。むしろ長いもんなんか読みたくない。完結にまとまっている方がいいんですよ。
それは僕らがスレッツとかツイッターとかXとかショート動画を見るのと一緒だよね。
うん、なんか全編ちゃんと完璧にみたいな。そう、だってガウディでさえさ、あれずっと立ててるじゃないですか。
完璧なものはない。あと、iPhoneもさ、一度たりとも完成品って出たことないですよね。
というのも、ソフトウェアアップデートで常にバグが見つかっていると。バグがない商品なんてないですよ。で、
とはいえさ、僕もiPhone使って、Macも使ってるけど、大好きですよ。
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別にそれに対して何も思わない。でも多分作ってる側からしたら、
いや、もっとこうできたかもしれない。たくさんある。でもそれは次のアップデートに多分あるはずで、
うん、だからそういうふうに考えていったら、自分がやるときも
60点でいい。特に完璧主義で後回しする人は、
60点でいいから。自分の60点で人が喜ぶんだと。でもね、実際そうなの。僕もセミナーとかのね、
準備もちろんするし、で、話し慣れたことだったら、
まあ、もうそのままね、話していいんだけど、僕からしたらさ、何度も何度もこれ話してることで、
なんかこう、いいのかなって思うんだけど、でもやっぱりそのセミナーから、いや、フリーランスなってみた。
会社辞めてみた。で、それであれで、あのセミナーのときで、主役さんが、
セミナーで、きっかけになったんですとか言ってくれたりとかさ、
まあ本も出してますけど、お金の不安ゼロ化メソッドね、もう2022年、僕も、
やっぱあるよ、本出してるとさ、うわ、もっとこうした方がよかった。なんでこのコピー出なかったんだろうって、
もう僕からしたらもう不完全燃焼の本なんですけど、
でもそれでもさ、その本で心が楽になったっていう人がいて、
ああ、それでいいんだなと。いつまでも完璧にしようと思ってさ、ずーっと自分の下書きとか、この中にあるもの、
これって誰も触れられないんですよ。
だから仕事もそうだよね。なんかこう、やっぱ何か言われたら完璧に出そうと思うけど、別に部長も誰もそんな完璧なものを求めてなくて、
やっぱ当日中に60点ぐらいで出すぐらいの、
その速さの方が絶対信頼されるんですよ。
しかもこれからは、AIがやってくれるので、単一のスキルをめちゃくちゃ鍛えて、完璧に
スキルありますというよりも、まあ平たくいろいろ
分かっている器用貧乏の方がいいんですよね。要するに敵本陣やればいいんですよね。
分かりました、みたいな。
とにかく本陣だけ攻めます。ヘリコプター使い方わかる人は、じゃあお前任せるね、みたいな。
僕上空から撃ちまーす、みたいな。
なんか分かんないけど。
そんな感じ。僕ヘリコプタープロじゃないけど、ヘリコプター運転できる人より、まあそれこそ今AIができちゃうから、
パタパタパタパタってやりますね、みたいな。ちょっと例えはね、その
戦で微妙かもしれないけど、イメージとしてすごい斎藤隆さんのイメージが分かりやすかったので、
ちょっとこれを共有しました。だからもうみんなも、これ聞いてるあなたも本当にこう、
完璧なんてないから、とにかくこれ、敵本陣にヘリコプターで行く作戦かなって、それよりも、それとも
なんかもう二の丸三の丸、もうこの堀から埋めて水抜いて、なんか
橋をかけてから、もう絶対に負けない方法で行きましょう、みたいな。
そんなやり方してたらね、友倒れですから。
敵も困るしね。そうそう、こっちがもう兵狼とか兵団なくなっちゃうからね。そういうことが
あのイメージとしてわかりやすかったので共有しました。そう、だからまさにこれからAI時代でを言うと、その
まあ、なんか一個一個完璧に分かってるっていうよりも、全体ざっくり分かって仕事が60点でもいいから終わる
そのワークフロー、業務フローですよね。
うん、それを作れる人がいいんですよ。で、60点で改善すればいいから、後から。
で、その改善のループもAIが回せるんですよ。
で、こういったことの働き方って誰も教えてくれないね。職業訓練所行っても多分
絶対教えてくれないし、で、学校で教えてくれてそういう学校もない。だからこういう専門学校方は多分ね
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200万、300万くらいで多分入学金というかそのね、
1年、2年ってかかるんだけど、そういったものをね、ぎゅぎゅぎゅぎゅぎゅぎゅぎゅっと
ミニマム3ヶ月、えっと長、えっとちゃんと受けるってなったら1年なんだけど
その3ヶ月かまあ1年、まああとは3ヶ月か半年かまあ選べるかな
まあ最低3ヶ月から最長1年の講座を実は用意しておりますと
で、これ他でも本当に教えてくれないことなので、もうまじで最先端です。
シリコンバレーで始まったばっかりのことなので、このAIワークフローみたいなものを作っていくってことですね。
これを現場のプロですね、もうそれぞれ現場でバックオフィスのプロと
財務のプロ、元銀行マンのプロと、もうマーケティングですね、マーケティングずっとやってる
マーケティングプロ、そしてAI活用のプロとか、まあ分かってるプロとか、もういろんなプロがいるんですけど
デザインのプロもいますね。現場経験を分かって一時情報を持っている講師と
一緒にそのワークフローを作っていくっていう講座を今やってますので
これ限定30枠でもう今ね、すごい怒涛の
怒涛の個別面談全部入れてるんですけど、個別面談がすごい数が結構入ってきてて
正直僕は一人で全部回せるのかって、本当に一対一で話してるので
その数がちょっと心配なんですけど、でも一応頑張ってやりますので、ぜひお早めに
LINEを申し込んでいただいて、Googleフォーム入れてもらったら日程リンクきますので
基本先着順でございます。
はい、で
2回目の方もいいんですけど、なるべく1回目の方優先されるので、もしかしたら2回目の方は
若干
枠が余ったらとかになるかもしれませんが、初めて面談申し込む人は有利ですね
30分一緒にこれからどういうふうに進めていったらいいかっていうね、じゃあ5万作ろうとか10万作ろうとか
1年以内に会社辞めたいというだけで一緒にロードマップを作って、こうやっていけますねっていうのを
僕はいろいろチェックしていきます。時間でどれぐらい取れますかとか
生活費これがかかっててどれぐらい欲しいですか。それだったら
インスタに投げたらこれぐらいのコンバージョン率なんで、これぐらいインプを出せばいいですね
ってことはそのための投稿数ってこんな感じですねみたいなものを
一人一人にね、ロードマップを一緒に作っていく時間を30分取ってますので
ぜひですね、気になる方はそのAIワークフォールを作っていきたいなとか
いやこれからなんかちょっと器用貧乏だけどそういった全部で自分がね
一人で20人分ぐらい働けるようになりたいな
そういったことを含めてちょっと相談されたい方いたらですね
ぜひ個別面談の今日リンクつけておりますのでそちらから申し込んでみてください
ということで完璧主義やめますよ
ヘリコプターでパパパパパパパパパパっていいですからね
はいということでそんな話でございました。今日も聞いただきありがとうございました
この後も心地いい時間お過ごしください
ばいばーい
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