先延ばしの問題
貯金姉さんのなりたいを叶えるラジオ、どうもしらゆきです。このラジオでは、お金の話や働き方、世の中のことを貯金女神目線で語っていきます。
すいません、今日いつもより遅い時間の配信となってしまいました。聞いてくれている皆さん、本当にありがとうございます。すいません、今日遅いんですけどね、早速やっていきたいなと思っております。
これね、喋ったらすぐに上げます。今日はですね、このラジオ収録を先延ばしにして気づいた先延ばし回避術というテーマでお話をしていきます。
ちょうど今日ね、ボイシーのトークテーマが先延ばしになんかしない方法みたいなね、あの話だったんですよ。で、本当に恥ずかしい話なんですけど、このラジオ収録を見事に先延ばししてしまうというね、
本当は午前中にさあ撮るぞという感じで始めるのに、気づけばね、今もう13時半ということでね、お昼過ぎで、やばいと思いながらもね、だらだらしてしまったんですね。
これでもね、これぞね、座先延ばしみたいな形ですね。で、今回なんでこんなことになってしまったんだろうというね、自分なりに分析したら、
ちょっとね、まあ2つぐらいね、原因に気づいて、じゃあこれ回避するにはどうしたらいいんだろうっていうふうにね、ちょっと考えてみたので、
今日私のリアルな、今日先延ばしにしてしまったね、あの話をね、通してね、先延ばしを撃退してね、自分が本当にやりたいことをね、やっていくために必要な方法をお話ししていきます。
今日これ聞いてね、先延ばしにしていることあったら、今すぐ一緒にやっていきましょう。ということで、本題に入る前にお知らせです。
8月1日、東京ビッグサイトにて資産運用エキスポというね、大きな金融系のイベントに登壇させていただくことが決定しました。
私が出させていただくのは、インフルエンサーの青空投資教室というね、本当に投資初心者向け、投資大歓迎のね、ブースでございまして、
こちらに12時に投資進捗の会、そして15時に家計管理の会で登壇をさせていただきます。
2回ともね、違う話をしていますので、ぜひオフラインでのイベント初めてなので、ぜひ足を運んでぜひ会いに来ていただけたら嬉しいです。私も皆さんに会いたいです。
無料で参加できますので、ぜひ来てください。詳細は資産運用エキスポの公式ホームページからぜひご覧くださいということで。
はい、ということで本日のテーマですね。先延ばし回避術ということで、私のリアルなね、タイムリーな失敗談をもとに深掘りしていきましょう。
まずね、私がなぜ今日ラジオを後回しにしてしまったのかを考えた原因が2つあるなと思いました。
まあ、原因という言い訳かもしれませんが、とりあえず聞いてください。
まず一つ目ですね、やることがふわっとしていて決めるのが面倒だったっていうことです。
撮る環境がね、最近ちょっと定まってなかったんですよね。
で、どうやって撮るのかを決めるのが面倒だったんです。
最近、マイクを変えたりとか、パソコンで撮ったり、スマホで撮ってみたり、動画にしてみたり、音声にしてみたりって本当にいろいろ試してたんですよ。
まあちょっとその、1週間ね、東京に出張に行ってたこともあって、ラジオを撮れる環境っていうのがあったりなかったりしてたんですね。
なんかそれがすごい裏目に出てしまって、あ、今日はどのパターンで行こうかなって考えるのが、すごいなんか脳のエネルギーを使うっていうか、ハードルになってたんですよね。
だから、こうやってこうやってこうやってこうやってこうやって撮るぞっていうのを、寝ぼけてても酔っててもできるように慣れれば、もう少しこのハードルっていうのは下がるんじゃないかなっていうふうに思います。
今日はですね、初めて、ボイス、パソコンのボイスメモでね、録音しております。
これね、今日初めてこの方法でやってるんですけど。
なんかね、意外とね、スマホのボイスメモで撮るのね、楽だったんですよね。
で、パソコンのボイスメモで今日はちょっと試しに撮っているんで、本当にね、やり方を全然、今ね、固定できてない。
なのでね、なかなかそれが面倒くさかったんですけど、この方法が逆にね、定着すれば、もう少し後回しにするっていうね、先延ばしにするっていうのがなくなるんじゃないかなと思ってます。
だからまずはね、しっかりこうやってやるぞっていうのを、なんか考えなくてもできるような状態にしておくっていうのは大事です。
だからこれやってこれやってこれやってこれやってっていうのは、すぐに取り掛かれるぐらいにタスクを細分化させるってことですね。
例えば、家計簿をつけるっていうことね。
今日から家計簿をつけるぞって決意してもめんどくさいってことあるじゃないですか。
どのアプリがいいのかな、手書きのノートがいいかな。
なんか項目とかこういうふうにどうやって書けばいいのかなっていうのを考え出した瞬間にめんどくさいってなるじゃないですか。
これと多分一緒で、もうアプリも決めちゃって、で、どういうふうに書くのかももう全部決めちゃって、あとやるだけみたいな状態。
もうレシートも取っておいて、あとはもうやるだけっていう状態にしておく。
そこのね準備は確かに大変なのかもしれないんですけど、そこの準備をしっかり整えておけば、
あとはもうやるだけの状態にしておけばね、なるべくこうめんどくさいなっていう気持ちっていうのはなくなるんじゃないかなと思います。
ルーティンの重要性
まあ何にしろねめんどくさいかもしれないですけど、だいぶそのハードルは下がるんじゃないかなと思います。
2つ目はですね、いつものルーティーンが崩壊してたっていうのもこの原因。
このね東京にまるっと1週間出張に行ってたことをすごいね言い訳にしちゃって申し訳ないんですけど、
いつもならね私朝起きます。でちょっとコーヒー入れます。で午前中のこの時間にラジオ撮りますっていうね、
自分なりのリズムがあったんですけど、出張中は基本的にね友達の家にいたりとか、ホテルに泊まってたりとか、スケジュールがめちゃくちゃ不規則だったんですよ。
でそのリズムがね完全にごちゃごちゃなってしまってて、でこの家に帰ってもそのリズムをね引きずってしまって、
いつもの時間に今日ね帰ってきて次の日ですよ。行動を起こせなかったんですね。
これね結構あると思います。皆さんも。
まあこれね家計管理に例えると、年生したりとか友達と旅行に行ったりとか、
そういった特別なイベントがあるとね一気にお金の流れっていうのは乱れますよね。
だから今月はもうね、もういいやってなぎやりになっちゃう感覚とそっくりなんじゃないかもしれないですね。
だからまずはね、崩れたルーティーンですね、をなるべくね早く取り戻すっていうことね。
まあこれはね正直ね最初は気合かもしれないんですけど、なるべく早くねルーティーン、
今私これはルーティーンから外れてしまってるなっていうのを自覚して、なるべくそのルーティーンに、
いつものルーティーンに戻してあげることっていうのが大事なのかもしれませんね。
ここでやるぞ。今日やらんかったらこれがルーティーンになっちゃうのダメだダメだってなってね。
私も今日はね、今日やらんかったらこれ明日からもやらんなって思って、今エイヤでね13時になります。
13時にねパソコンの前に座って録音ボタンを押したんですね。
そうしたらでもねもう逆にこう話してる。いつも話してるので、不思議とそれはちゃんと話せるんですよね。
だからなるべく早くこのルーティーンを戻すっていうのもすごく大事かもしれません。
ということでね、私が今日先延ばしをしてしまった事件というかね、事象に対して、
何が原因なのかっていうのをちょっと自分なりに分析して、
その対策としてまずはもうすぐできる、すぐに取り掛かれるぐらいまでタスクを細分化させることと、
なるべく早くルーティーンをしっかり戻しておくことっていうのを意識すると先延ばしっていうのはなくなるんじゃないかなと、
私自身の経験がね、そういうふうに言ってます。
なのでね、これね家計簿とかもそうだし、資産運用とかもそうかもしれないし、お金の勉強もそうかもしれません。
だからこの本を用意して、今日はこのページからこのページまでを見るっていうのを最初に決めちゃってね、
やるとかね、そういうふうな形でね、ぜひね、めんどくさいこといろいろあると思いますが、世の中には。
でもそれがね、自分の成長につながっていくので、ぜひね、皆さんもやってみてください。
ということで、本日はですね、タスク…違うわ、ごめんなさい。
本日はですね、先延ばしを回避する方法についてお話しさせていただきました。
今私、今自分がね、めんどくさいなって思っていること、後回しにしちゃっていることね、もしね、あったらコメントで教えてください。
それはあとね、あとやるぞっていうね、宣言もね、コメントでお待ちしております。
ということでね、この放送では皆さんからの質問、お悩みや語ってほしいテーマを募集しております。
どんな些細なことでも大丈夫ですので、VCのコメント欄かお便りフォームに感想とかね、一緒にもしあればね、書いていただけると嬉しいです。
これの形でね、これからも皆さんにいろんな意味で刺さる私が経験した一時情報をどんどん放送していきますので、フォローもよろしくお願いします。
それではまた次回の放送でお会いしましょう。白雪でした。
