ゲスト：直太（最速王）／アヤ（ゆるふわ詐欺師）／チカコ（ノボリザカ担当）／トモジロウ（保健室担当）／あらたく（S担当）
MC：ハルカ（ダサポーズ担当）
おしながき：祝・球磨川リバイバルトレイル優勝／きついからチャレンジした／削った後のオトコ／シェール100をちょっと振り返る／脊梁区間はマーキングに向かってズドン／あきひろくんと1,2フィニッシュしたい／直太流攻略ポイント／九州コミュニティは「九州」／ステッカー渡し忘れる／NOT12に来てね／亜脱臼の神戸マラソン／スーツランはいいぞ／バテレのバーレーワイン美味しい ほか
01:07:11
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